Home Семья и дом Дети Как приготовить пюре для ребенка

Маленькие детки — это наше все. И как же хочется, чтобы они росли сильными, здоровыми и счастливыми. Именно поэтому с раннего возраста мамочки заботятся о получении ребенком всех витаминов, его правильном и здоровом развитии. Однако когда ребенок еще маленький и прошел только первый прикорм, крайне сложно сбалансировать его питание так, чтобы он потреблял все необходимое, и при этом не имел проблем с пищеварением, что крайне важно. Именно здесь вам на помощь придет пюре.

Из чего готовить пюре

df8052d7ed87daa1b1170009d4f11399

В принципе, приготовить пюре для ребенка можно практически из любых ингредиентов. Подойдут как овощи, так и фрукты. Никто не запретит вам сделать и пюре из мяса. Лишь бы оно было. Самое важное в вопросе прикорма пюре, не давать все сразу, а вводить каждый продукт постепенно, чтобы проследить за реакцией организма малыша на тот или иной ингредиент.

Современные врачи утверждают, что лучше всего начинать знакомить малыша с пюре из овощей. Так как они работают более мягко по отношению к еще неокрепшему и не привыкшему к подобной пище организму малыша. Овощи намного легче усваиваются и не раздражают кишечник и желудок, а также хорошо утоляют чувство голода. Они не содержат фруктозу, которая может негативно сказываться на работе поджелудочной.

После того как малыш попробует овощи, можно начинать готовить пюре из ягод. Здесь надо быть очень внимательными, так как ягоды, хоть и вкусные, но очень коварные. У ребенка может начаться аллергия. Поэтому вводите в рацион ягодное пюре начиная с чайной ложки.

После того как вы ввели овощи и фрукты, можете приступать вводить мясное пюре. Для этого лучше всего использовать мясо кролика или индейки. Так как они являются диетическими и самыми легкими в усвоении.

Как приготовить вкусное пюре

8b39a360-692e-11e4-94fc-3167dac4182f_mashed-potatoes

Чтобы приготовить вкусное пюре, первым делом необходимо выбрать те продукты, которые больше всего по душе вашему ребенку. Кто-то любит ягодки и бананы, а кому-то больше по нраву индюшатина. Вариантов сочетаний продуктов очень много. Но для приготовления любого пюре вам обязательно потребуется блендер. Представляем вашему вниманию несколько вариантов наивкуснейшего пюре для вашего малыша.

Пюре из фруктов

Для приготовления фруктового пюре, мы предлагаем вам остановить свой выбор на груше. Это чудесный фрукт. В ней содержится море витаминов и еще столько же вспомогательных веществ. Пюре из груши поможет организму малышу справиться с вредными веществами, а также улучшит работу пищеварительного тракта.

Груша должна быть с зеленой шкуркой и немного твердоватой, но не твердой как камень.

Приготовление:

  1. Возьмите грушу, удалите все ненужное: кожуру, семена.
  2. Ополосните ее в воде и нарежьте кусочками.
  3. Возьмите подходящую для тушения емкость, добавьте в нее немного воды и бросьте кусочки груши.
  4. Поставьте емкость на огонь и варите минут пятнадцать.
  5. После того как груша готова, измельчите ее блендером.

Пюре стоит немного охладить. Давать ее малышу можно как в теплом, так и в полностью остывшем состоянии.

169669

Фрукты + овощи

Одно из самых лучших сочетаний среди фруктов и овощей является кабачок с яблоком. Они дополняют друг друга как по вкусовым параметрам, так и по содержанию полезных веществ.

Приготовление:

  1. Возьмите яблоко, лучше всего зеленое. Кабачок должен быть молодой. Вымойте их.
  2. Яблоко и кабачок стоит избавить от лишнего: кожуры и семян.
  3. Нарежьте их небольшими кусками.
  4. Ссыпьте в кастрюльку, немного залейте водой и варите в течении двадцати минут.
  5. Сваренные ингредиенты измельчите блендером и вновь поставьте на огонь. Доведите до кипения.
  6. Затем остудите пюре и можно давать его ребенку.

20170214095817

Как приготовить пюре для прикорма

Для прикорма лучше всего подойдут овощи, особенно брокколи или цветная капуста. Возможно по вкусу они не самые лучшие, но как что-то новое, все равно будут интересны ребенку.

Представляем вашему вниманию рецепт пюре для прикорма из брокколи. Она прекрасна подойдет малышу по содержанию витаминов и активных веществ. Она не вызывает аллергии и легко переваривается.

Приготовление:

  1. Возьмите несколько кисточек брокколи, промойте в воде.
  2. Бросьте их в кастрюлю и залейте небольшим количеством воды. Варите семь минут.
  3. Готовое брокколи разотрите блендером. Остудите.

Leave a Reply