Home Здоровье Беременность Кофе при беременности

Беременность – самый ответственный период, когда женщине нужно заботиться не только о своем здоровье, но и о здоровье будущего малыша. Именно поэтому следует отказаться от вредных привычек, свести к минимуму потребление алкогольных напитков и вести правильный и здоровый образ жизни, соблюдая соответствующий рацион питания. Кофе считается самым лучшим утренним напитком, и множество людей не в силах отказаться от него совсем, но как быть беременным женщинам…

Польза и вред кофе при беременности1397502875_coffee-fix-for-less

Считается, что кофейные напитки возбуждают нервную систему, что может не лучшим образом повлиять на сон, настроение, работоспособность внутренних органов беременной женщины. Так как напиток можно считать мочегонным, то у беременных может возникнуть обезвоживание, к тому же, во много раз повышается желудочная секреция соляной кислоты, все это раздражающе влияет на слизистые желудочно-кишечного тракта, повышает сердцебиение, давление и учащает дыхание.

Потребление кофе способствует выведению железа, кальция, натрия, фосфора и магния. Учеными было выявлено, что напиток в больших дозах может отрицательно повлиять на репродуктивные качества, другими словами кофе действует как противозачаточные таблетки. Это касается тех, кто планирует детишек. Если говорить о беременных женщинах, то частое потребление кофе способно вызвать выкидыш за счет колеблющегося тонуса матки.

Еще один минус напитка в период беременности – он может подавить аппетит, и женщина откажется от нормального и полноценного приема пищи, особенно если употреблять его с сахарным песком, молоком или сливками. Из-за этого растущий организм ребенка не сможет получить необходимые витамины и микроэлементы для полноценного развития.

Так как во время беременности кофе воздействует не только на будущую мамочку, но и на ребенка, то и здесь есть свои нюансы. При приеме продукта кислород к будущему малышу начинает поступать труднее, отсюда возникает гипоксия. Есть версия, что в последующем у крохи может развиться сахарный диабет из-за того, что его мама в период вынашивания пила кофе.

Можно ли пить кофе при беременностиmojno-li-pit-chay-pri-beremennosti.jpg.pagespeed.ce_.Iy4Zdy5ROU-640x404

Чаще всего, если беременность проходит нормально и нет никаких опасений, то специалист сможет разрешить употреблять кофе, но при некоторых условиях. Во-первых, это должен быть натуральный продукт, никаких растворимых порошков, содержащих всю таблицу Менделеева. Во-вторых, следует пересмотреть количество выпиваемого напитка. Можно не более одной маленькой чашечки в сутки, а лучше вообще раз в неделю. Нельзя злоупотреблять этим напитком в период вынашивания ребенка. При этом кофе не должен быть крепким, и лучше добавить в него немного молока, таким образом, восполнится доза кальция в организме. В-третьих, при употреблении кофе нужно следить за своим состоянием. Если вдруг стало плохо, появилась тошнота или головокружение, то лучше отказаться от напитка совсем.

Если у женщины присутствует гастрит, язвенные заболевания, высокое давление, гипертония, проблемы с сосудами, мигрени, частая изжога, панкреатит, то к кофе даже приближаться не стоит.

Кофе на ранних сроках беременностиcoffe

Мнения специалистов насчет потребления кофе на ранней беременности расходятся. Одни не видят в этом ничего плохого и опасного, другие категорически против того, чтобы женщина потребляла напиток в первом триместре. По исследованиям было доказано, что особо опасен напиток в третьем триместре беременности. Именно тогда он может негативно сказаться на нервной системе развивающегося малыша. Если совсем нет сил, чтобы отказаться от любимого кофе, то попробуйте обмануть свой организм. Для этого нагрейте бокал молока и в нем растворите ложечку порошка цикория, по желанию можно добавить немного сахарного песка. На вкус цикорий очень схож с кофе, но он безвредный. Также можно заменить кофейный напиток какао, травяным чаем или ячменным кофе.

Leave a Reply