Косточка на ноге — можно ли от нее избавиться

Самые красивые туфли не доставят радости, если выпирающая косточка на ноге будет болеть при ходьбе. С этой проблемой сталкиваются многие женщины, независимо от возраста. Сначала появляется лишь небольшая выпуклость на внутренней части стопы в области основания большого пальца. Затем она увеличивается в размерах, мешает носить модную обувь, причиняет дискомфорт. В чем причина появления косточки и возможно ли от нее избавиться, рассмотрим подробнее.

Почему растет косточка на ноге у большого пальца

Основной причиной появления деформации стопы в виде выпирающей косточки является наследственный фактор. Если у матери она есть, то и у дочери повышается риск возникновения косточки. Также выпирающий нарост может появляться в следующих случаях:

• Неподходящая по размеру, полноте, форме колодки обувь. Наличие высокого каблука неправильно перераспределяет нагрузку на стопу и кости стопы деформируются.
• Нарушение обменных процессов в организме, привозящих к отложению солей в суставах. В результате возникает заболевание подагра.
• Наличие плоскостопия приводит к тому, что стопа проседает, нагрузка распределяется неправильно. Это приводит к отклонению большого пальца и появлению косточки.
• Превышение массы тела сопровождается ростом нагрузки на ноги. Для распределения нагрузки палец отклоняется в сторону, что приводит к росту плюсневой кости.
• Чрезмерная нагрузка на ноги при долгом рабочем дне, больших физических нагрузках.
• Травмы ступней.

Чтобы избежать этого неприятного заболевания нужно регулярно осматривать стопы. Если отводить в сторону большой палец сложно, появляются неприятные ощущения, то нужно начинать лечение.

Болит косточка на ноге — в чем причина

Болевые ощущения появляются на второй стадии заболевания. Смещение пальца происходит примерно на 30 градусов, при продолжительных нагрузках возникает боль. Если на этой стадии лечение не начинается, то смещение увеличивается и боль становится постоянной. Найти удобную обувь сложно, любое надавливание приносит неприятные ощущения.

Как избавиться от косточки на ноге

Несмотря на наличие рекомендаций по лечению различными мазями, примочками и ванночками, эти способы не помогают избавиться от нароста. В начале заболевания эффективным средством является специальный отводящий бандаж. Он обеспечивает фиксацию пальца в биологически верном положении, таким образом, происходит лечение. Однако, ходить с таким устройством невозможно. 

В течение дня рекомендуется использовать специальные межпальцевые перегородки и прокладки для коррекции. Аксессуары корректируют расположение большого пальца, предотвращают ухудшение болезни.

В качестве профилактического средства, а также для облегчения болевых ощущений рекомендуется использовать ортопедические стельки. Они способствуют верному распределению нагрузки, снятию напряжения с суставов. Изготавливаются они по индивидуальным параметрам стопы, используются в течение года.

Для укрепления связочного аппарата и суставов рекомендуется выполнять упражнения:

• качание с носка на пятки,
• ходьба на внутренней и внешней стороне стопы,
• сбор пальцами стопы мелких предметов,
• рисование стопами на воде, песке.

В комплексную терапию также включают массаж и физиотерапевтические процедуры. Они облегчают болевые ощущения, снимают напряжение в стопе и останавливают развитие деформации. 

Удаление косточек на ногах

Единственные способ, позволяющий устранить большие шишки – применение хирургического вмешательства. В современной медицине используют более 30 различных техник оперирования, но самая популярная – остеотомия. В ходе процедуры выполняется уменьшение размера плюсневой кости, после чего пальчик возвращается в физиологически нормальное положение.

Большинство операций производят закрытым способом. Кость фиксируют специальными винтами через небольшие проколы. Их удаление не потребуется. Восстановительный период составляет около 3 месяцев. В первой половине необходимо использовать специальную обувь, которая снимает нагрузку на передней отдел стопы. Далее носят ортопедическую обувь, при передвижении помогает палочка либо костыли.

Стоимость операций в различных клиниках варьируется от 30 до 80 тысяч рублей в зависимости от сложности операции, ценовой политики учреждения. Бесплатную операцию можно получить в муниципальной клинике.

Для сохранения положительного результат операции в виде нормального положения пальца потребуется дальнейшее ношение удобной обуви, ортопедических стелек. Зато ваши стопы будут здоровыми и вы сможете забыть о болях.