Ką daryti, jei kojos sausos
Subtilios ir gražios kojos yra kiekvienos merginos svajonė. Tačiau dažnai atsitinka taip, kad kojų oda tampa sausa, šiurkšti ir neatrodo estetiškai. Šiam reiškiniui gali būti daugybė priežasčių. Pakalbėkime išsamiau apie tai, kokie veiksniai provokuoja sausą odą ir kaip su ja kovoti.
Pėdų sausumo priežastis
Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl pėdų oda tampa sausa, yra neigiamas įvairių veiksnių poveikis.
Pavyzdžiui:
- Ilgai dėvint nepatogius batus kojos tampa šiurkščios, ypač jei jos yra su kulnais, taip pat po darbo sode.
- Taip pat sausumo priežastis gali būti sintetinių trikotažo gaminių naudojimas.
- Kraujotakos pažeidimas dėl įtemptų elastinių kojinių juostų taip pat gali sukelti šiurkščios odos problemas.
- Pažeidus vandens ir druskos pusiausvyrą, taip pat dėl skysčių trūkumo organizme, labai pablogėja kojų ir apskritai odos būklė.
- Nepakankamas vitaminų kiekis sukelia tą patį poveikį.
- Be to, kojų būklę gali paveikti šiltų grindų buvimas svetainėje ir sausas oras. Problemą išspręsti yra labai paprasta, šiuo tikslu paprastai naudojamas drėkintuvas.
- Netinkama kosmetika taip pat gali išsausinti odą, ypač jei joje yra didelė šarmų koncentracija.
Ką daryti, jei kojos sausos
Norėdami išspręsti problemą, pirmiausia turite rasti problemos priežastį. Pavyzdžiui, jei panaudojus tam tikras kosmetikos priemones kojų oda išsausėja, jas reikia pakeisti tinkamesnėmis.
Tais atvejais, kai sutrinka vandens ir druskos pusiausvyra, negalima vartoti per sūraus maisto, taip pat rūkytos mėsos, visą dieną gerkite mažiausiai 2 litrus vandens.
Taip pat yra pagrindinės sausų kojų pašalinimo ir prevencijos taisyklės:
- kojines patartina pirkti tik iš natūralių medžiagų;
- išsirinkite sau tinkamą kojų kosmetiką;
- stebėti drėgmę namuose;
- daryti lupimąsi;
- valgykite teisingai, kad organizmas gautų reikiamų vitaminų.
Jei oda išlieka sausa, verta pakeisti dietą ir ją papildyti:
- žuvies ir augaliniai aliejai;
- maistas turtingas vitaminas A, tokių kaip špinatai, abrikosai, morkos ir kt.
- visų rūšių riešutų, taip pat grūdų.
Kasdien šveisdami, galite atsikratyti sausos odos. Norėdami tai padaryti, turite garuoti kojas vonioje ir gydyti teptuku. Taigi bus galima pašalinti šiurkščią odą ir padaryti kojas lygias.
Taip pat galite naudoti pėdų šveitimo įrankius. Tam tikslui idealiai tinka natūrali malta kava ir grūstos abrikosų kauliukai.
Ne mažiau naudingos yra natūralios kaukės, kuriose naudojami aliejai, alyvuogės, ricinos, migdolai ir persikai. Vienas iš pasirinktų aliejų yra patrinti kojų odą. Procedūra ypač naudinga iškart po lupimo ir maudymosi.
Kosmetologai rekomenduoja pasidaryti parafino kaukes. Norėdami tai padaryti, turite nusipirkti specialų kosmetinį parafiną, jį pašildyti ir patepti ant kojų. Po poros minučių jis užšals, o po to turėtumėte uždėti medvilnines kojines ir batų dangčius. Po 30 minučių šios procedūros parafiną galima pašalinti. Geriausia šiam tikslui naudoti pemzos akmenį ar teptuką. Po parafino terapijos kojų oda tampa minkšta ir švelni.
Žolelių nuovirų vonios taip pat padės pašalinti problemą. Kovojant su sausa kojų oda, rekomenduojama naudoti šiuos augalus: apynius, ramunėles, pelynus, rozmarinus, mėtas, pušies spyglius, ąžuolą, šalaviją, medetkas, laukinį kaštoną ir kt.
Norint išvengti sausos pėdų odos atsiradimo, būtina tinkamai prižiūrėti šią probleminę zoną ir vartoti maisto produktus, kuriuose gausu vitaminų ir mineralų.
