Kaip pašalinti skruostus

Internete yra daug informacijos, kaip sutvarkyti kūną. Tačiau kai kurios merginos patiria ne mažiau sudėtingų žandų. Ne visada amžius tampa tokios bėdos priežastimi. Paveldimumas, drastiškas svorio kritimas ir daug daugiau gali neigiamai paveikti veido odos būklę. Mes jums pasakysime, kaip šiandien spręsti šią problemą.

Kaip pašalinti skruostus ir padaryti skruostikaulius

Retais atvejais, kai paveldėjimas tampa negražių skruostų priežastimi, vienintelė išeitis yra susisiekti su plastikos chirurgu. Tačiau daugeliu atvejų, turėdami kantrybės ir atkaklumo, galite pasiekti nuostabių rezultatų. Pirmiausia apibrėžkite veiksmų planą. Norint pašalinti skruostus ir apibrėžti skruostikaulius, reikia daug kantrybės ir darbo. Taigi, norint sugriežtinti veidą, tai padės:

• dietos;
• specializuotos kosmetikos procedūros;
• Reguliari mankšta.

Atkreipkite dėmesį, kad griežtai draudžiama tepti veidą kremu, turinčiu liekninamąjį poveikį. Tai gali dirginti odą.

Svarbiausia yra tinkamai sukurta dieta. Kai kurios merginos, pradėdamos mesti papildomus kilogramus, numeta svorio skruostuose. Tačiau nebadaukite savęs ir stipriai neribokite dietos, kitaip vietoj gražių skruostikaulių galite pamatyti pavargusį ir alkantį veidą. Tiesiog pabandykite laikytis bendrų tinkamos mitybos principų:

• valgyti truputį ir dažnai;
• pabandykite kuo ilgiau sukramtyti kietą maistą (papildoma veido treniruotė);
• gerkite daug švaraus vandens, įskaitant prieš kiekvieną valgį;
• apriboti saldaus, miltų, sūraus maisto ir, žinoma, greito maisto naudojimą;
• stenkitės, kad didžioji dalis meniu būtų švieži vaisiai ir daržovės, virta žuvis ir paukštiena;
• fermentuotų pieno produktų dietoje turėtų būti kiekvieną dieną.

Nepamirškite apie reguliarias veido raumenų treniruotes, tai neužims daug jūsų laiko, tačiau tai padės padidinti veido turgorą ir pakelti skruostus.

Kaip pašalinti dvigubą smakrą ir skruostus

Taigi, be dietos, turite atlikti specialius pratimus. Jei įmanoma, atlikite kompleksą 2-3 kartus per dieną. Yra žinoma daug specialių treniruočių, čia yra keletas pratimų, kuriuos galima atlikti norint pasiekti norimą rezultatą per trumpiausią įmanomą laiką:

• Stipriai užmerkite lūpas ir išpūskite skruostus, susukite gautą kamuolį į skirtingas puses.
• Plonu vamzdeliu ištraukite lūpas ir dainuokite skirtingus balsių garsus, darykite pratimą 1-2 minutes.
• Rašydami laiškus ar piešdami daiktus, rašykite rašiklį tarp dantų ar bet kurią lazdą. Čia dirbamas ne tik veidas, bet ir smakras, kurį taip pat reikėtų sugriežtinti, jei nuspręsite pašalinti skruostus.
• Paėmę orą į burną, laikykite jį ir tada mažomis porcijomis išstumkite.
• Patraukite galvą atgal, priveržkite smakrą ir stumkite apatinį žandikaulį į priekį.
• Pakreipdami galvą žemyn, perkelkite smakrą nuo vieno peties prie kito, stengdamiesi kiek įmanoma labiau patraukti apatinį žandikaulį į šonus.

Atlikdami pratimus keletą kartų per dieną 1-2 minutes, netrukus pastebėsite teigiamus rezultatus. Nepamirškite kitų patarimų, kurie bus aptarti toliau.

Kaip pašalinti suglebusius skruostus

Suglebę skruostai gali sugadinti kiekvieno nuotaiką. Pirmiau mes kalbėjome apie tai, kaip išspręsti mankštos ir dietos problemą. Bet yra kai kurios paslaptys tai padės jūsų veidui išreikšti išvaizdą. Štai keletas jų;

• pabandykite miegoti tik ant žemos pagalvės;
• dienos metu stebėkite laikyseną ir laikykite galvą tiesiai pakėlę smakrą;
• reguliariai masažuoti veidą;
• paglostykite rankšluosčiu, panardintu į šiltą druskingą vandenį;
• prieš masažą ant veido kurį laiką uždėkite servetėlę, panardintą ramunėlių ar medetkų šiltame žolelių tirpale;
• kaukės turi gerą kėlimo efektą, darykite jas bent tris kartus per savaitę;
• prisitaikyti veido trūkumai dekoratyvinės kosmetikos pagalba, teisingai pritaikyta skaistalai padės išryškinti skruostikaulius ir vizualiai priveržkite skruostus;
• prisimink apie šukuoseną - su suglebusiais skruostais rekomenduojama pasidaryti garbanas, jos užmaskuoja šį trūkumą.

Jei mūsų patarimai vis tiek jums nepadėjo, o skruostų ir dvigubo smakro suglebimo priežastis yra paveldimumas, apsilankykite pas specialistą. Šiandien grožio pramonė siūlo daugybę nechirurginių galimybių atsikratyti suglebusių skruostų. Tarp populiariausių yra:

• biologinis sutvirtinimas - hialurono rūgšties įvedimas po oda, atstatantis išsipūtusį veido ovalą;
• biorevitalizacija - poodinės injekcijos, kurios padeda išlaikyti jaunystę ir išvalyti veido kontūrus;
• kėlimas - profesionalus masažas;
• riebalų nusiurbimas lazeriu - išvaizdos atstatymas specializuotos įrangos pagalba.

Tačiau verta paminėti, kad kreiptis į profesionalias procedūras turėtumėte tik tuo atveju, jei niekas jums tikrai nepadės. Juk bet koks kišimasis į kūną gali sukelti įvairių neigiamų reakcijų. Be to, kiekviena salono procedūra turi savo kontraindikacijas, į kurias reikia atkreipti dėmesį.