Дома Здравје Како и зошто да направите масажа на очите

Како и зошто да направите масажа на очите

од страна на Најдобар - 14 ноември 2017 година

0 446

Очите се нашиот прв помошник во секојдневните работи. Затоа, исклучително е важно да се грижиме за здравјето на ова „огледало на душата“. Тоа е многу деликатен орган кој редовно е подложен на голем стрес - работа со компјутер, поминување време во социјалните мрежи со користење телефон или таблет, лоша екологија, сув и правлив воздух во канцелариите. Дали веќе сте размислувале како да им помогнете на вашите очи да се одморат? Прочитајте ја оваа статија и откријте сами.

Зошто се прави масажа на очите

Значи, очите се постојано изложени на силен стрес, па дури и преоптоварување. Особено за оние кои поминуваат многу време на компјутер. Па, тие се преоптоварени и преоптоварени, велите, тие живееле некако. Како и секој друг орган на нашето тело, редовно уморни и не „одмарачки“ очи може да пропаднат во секој момент. Голем товар е директен пат до разни болести кои никому воопшто не му се потребни. На пример:

намалена острина на видот;
чувство на сувост или горење;
црвенило на бело на окото;
наплив на притисок на окото;
точки, темни кругови пред очите и други „радости“.

Затоа е толку важно да им дадете одмор на очите, да направите висококвалитетна масажа и да го дозирате товарот.

Како да направите масажа на очите

Што е добро во масажата на очите? И овој вид стимулација ги има следните позитивни аспекти:

не бара многу време;
нема потреба да се користат помагала, како што е малажа за масажа;
можете да ја користите оваа техника за релаксација на кое било погодно место и време, нема потреба да барате затскриен агол;
апсолутно секој може да ја совлада оваа уметност, со што се елиминира потребата од посета на салони за масажа и плаќање пари на специјалист;
ја подобрува целокупната благосостојба и помага да се зачува видот.

Основни правила за висококвалитетна масажа на очите:

Ослободете се од вашата шминка. Само ќе ја комплицира постапката и може да предизвика иритација.
Загрејте ги рацете пред сесијата, можете едноставно да ги протриете заедно. Оваа акција ќе помогне крвта подобро да циркулира во прстите и да ги загрее. Студените прсти се проблем за многумина.
Секогаш ставајте хидратантна крема или светло масло во областа за масажа. Ова ќе ја минимизира силата на триење, што значи дека непријатноста или последователната иритација не е страшна.
Кога станува збор за маслата, одете на маслиново, праска или пченично масло. Тие се мешаат што е можно подобро со оваа област и се погодни дури и за луѓе склони кон алергии.
Вие не треба веднаш да започнете директно да го стимулирате окото. Прво треба да ја "загреете" областа околу нив. Затоа, вреди да се започне масажа на очите со лесни кружни движења на челото, слепоочниците и веѓите.
За време на постапката, се препорачува да заземете удобна позиција и да го комбинирате корисното со пријатното. 5 минути релаксација никогаш не е излишно.
Ако е можно, можете да ги комбинирате сите горенаведени точки со слушање на вашата омилена музика или само класични композиции.
За да се постигне максимален ефект, се препорачува да контактирате со козметички салон за процедура за хардверска масажа. На истото место, специјалистите ќе ви помогнат да изберете висококвалитетни производи за нега кои ќе ви одговараат лично, и да ги елиминирате специфичните недостатоци.

Под масажа на очите

Масажата на областа под очите се нарекува и лимфна дренажа. Бидејќи се користи за подобрување на циркулацијата на крвта и намалување на подпухнатоста под очите.

Проблемот со "вреќи" под очите е познат на секоја жена не по слушање. Се појавува под влијание на разни причини и на различни возрасти, но порано или подоцна сите ќе се соочат со оваа болест. Затоа е толку важно да се знае техниката на висококвалитетна масажа под очите.

Неправилната циркулација на лимфата во пределот на очите, каде што кожата е многу тенка и нема природен масен слој, покрај едемот, доведува до појава на темни кругови околу очите. Тоа, исто така, негативно влијае на изгледот и бара значителна сума пари и време да се елиминира. Покрај тоа, редовната и правилна масажа на областа околу очите промовира обновување на клетките на кожата. Ова значи дека знаците на стареење ќе почнат да се појавуваат помалку / подоцна.

Масажа околу очите

Со техниката на хардверска масажа, сè е едноставно - само треба да одите во добар салон, да платите за услугата и да уживате. Но, таков луксуз е достапен, за жал, не на секого и не во количината што некој понекогаш ја посакува. Во овој случај, нашите помошници-пенкала ќе дојдат на помош. Покрај тоа, техниката на мануелна масажа под очите е лудо едноставна:

Сите движења треба да бидат лесни, едвај да ја допираат кожата.
Најдобар ефект може да се постигне со следење на јапонската техника за масажа на кожата под очите. Нејзината суштина лежи во строго движење по линиите за масажа.
Долниот очен капак треба да се масира од аглите на очите до мостот на носот. Врвот, напротив, е да се движи од центарот на лицето до неговите рабови.
Остри движења и силен притисок врз кожата околу очите можат да имаат спротивен ефект, наместо да помогнат, тоа ќе ја повреди деликатната област околу очите.
Почетокот и крајот на постапката треба да бидат придружени со лесни тампони и повеќе опиплив притисок врз мостот на носот.
Времетраењето на сесијата е индивидуално. Целосната апсорпција на кремот или маслото ќе биде сигнал за завршување.

Масажа на очите за вид

Покрај функцијата за релаксација, овој тип на стимулација може да биде и терапевтски.

Соодветна масажа околу очите може:

Подобрување на протокот на крв во органот како целина.
Направете фини изразни линии помалку забележливи.
Да се подигне целокупниот тон на кожата околу очите. Докажан факт - по 2 месеци редовна употреба на техниката за самомасажа околу очите, кожата станува поцврста, посвежа и мазна.
Стимулирајте ги мускулите на окото, што ќе има зајакнувачки ефект врз нив. Следствено, фокусирањето и брзината на реакција на органите на видот ќе се зголемат.