Како да станете поубави: совети и тајни

Благодарение на Интернетот и телевизијата, секој ден имаме можност да им се восхитуваме на десетици убави, негувани жени со длетаста фигура и изглед на моделот. Длабоко во себе, им завидуваме, не секогаш сфаќајќи дека нивниот сјај „starвезда“ е резултат на огромни напори, секојдневно и на час. Но, ништо не е невозможно на патот кон самоподобрување, секоја девојка може да ги следи советите и правилата што ќе и помогнат да стане убава и привлечна за себе и за оние околу неа.

Како да станете убави

„За да биде убава, жената треба да има само црн џемпер, црно здолниште и да оди рака под рака со мажот кој го сака. Оваа фраза во духот на тоа време му припаѓа на легендарниот француски моден дизајнер Ив Сен Лоран. За жал, во современите реалности, изјавата малку ја изгуби својата важност и дамите кои сакаат да бидат привлечни мора да работат напорно за да претворат некои препораки за лична нега во секојдневна навика.

Овие 7 „златни“ совети се клучот за успехот на секоја убава жена:

1. Пронајдете ја вистинската мотивација за себе. Колку добро ќе се вклучите за да ги следите правилата, влијае не само на вашиот изглед, туку и на здравје... Compалете се помалку за рани, подобро е да се обидете да и ’се дадете на вашата сакана барем неколку часа на ден.
2. Внимавајте на режимот и приближната дневна рутина. Станете и одете во кревет во исто време - на вашето тело му треба одмор и закрепнување навечер, затоа не закажувајте забава или гледајте телевизија. ако имате проблеми со заспивање, откажете се од апчиња за спиење, најдобриот лек во оваа ситуација е чаша чај со нане, лимон и мед.
3. Направете правило да пиете чаша чиста негазирана вода на секои 2-3 часа. За вкус, можете да додадете гранче нане, сок од лимон, било какви билки, овошје и зачини на неа.
4. На секое лице едноставно му е потребна физичка активност. Ако ве притискаат на време, едноставни вежби може да се изведат насекаде - во кујната, на трамвајот, па дури и на работната маса.
5. Обидете се да јадете само здрава и вкусна храна, дури и ако цената е повисока од просечната. Подобро да се направи избор во корист на квалитетот и да се ослободиме од најопасниот оброк - вечера.
6. Редовно посетувајте ја својата жена-лекар и направете ги сите потребни тестови. Особено е важно да се придржувате до оваа препорака по 35 години, кога ризикот од развој на разни тумори станува голем.
7. Внимавајте на одењето и држењето на телото. Држете ги рамената и градите рамни, а стомакот повлечен. Поради почитувањето на ова правило, силуетата секогаш ќе изгледа тенка и соодветна.

Тајни за убавина

Не е тешко да се биде неодолив на денот на состанокот или на некој посебен настан, но да се биде убав секој ден, без прибегнување кон помош на стилисти и шминкери, е вистинска уметност која бара секој мин. Напор врз себе.

10 совети што ќе ви помогнат да воодушевите погледи:

1. Обидете се да останете на отворено што е можно почесто, кислородот го зголемува тонот на крвните садови, ја подобрува функцијата на белите дробови и ги смирува нервите.
2. Спијте доволно. Недостаток на сон доведува до рано стареење на кожата и појава на брчки.
3. Храната треба да ги содржи сите витамини и минерали неопходни за организмот. Не гладувајте, но не претерувајте со маснотии и слатки храна.
4. Утринските вежби и спортови се неопходни, особено за луѓето кои се седни во канцеларијата. Неколку дневни вежби ќе ја одржат вашата фигура во тон.
5. За да и дадете на кожата дури и златен тен, користете специјални лосиони и креми. Долгото изложување на сонце доведува до предвремено стареење и венење на горниот слој на епидермисот.
6. Користете природни рецепти за убавина. На пример, ледени коцкиод лушпа од камилица, зелен чај и магдонос ќе ги ублажат ситните воспаленија и ќе помогнат да се ослободите од кесите под очите.
7. Не заборавајте за негување на кожата на петиците и лактите, овие области се особено склони кон сушење.
8. Надворешната убавина зависи и од нашата внатрешна содржина. Нека вашите мисли и емоции бидат насочени само кон создавањето. Потсетете се секој ден дека можете да направите било што, тоа ќе ви даде самодоверба што другите ќе ја забележат.

Како да станете убави во Дома

Честопати, заради сјајна убавина, трошиме прекрасни пари за секаква козметика, маски, пилинзи, креми лосиони. Но, ефектот од користење на „магични“ тегли не е секогаш тој што го очекуваме. Рекламирањето е дизајнирано за малку да ја разубави реалноста, згора на тоа, сите чудесни методи се демонстрираат на професионални модели, кои и онака природата не ги лиши од привлечни податоци. Всушност, не можеме да замислиме колку едноставни и релативно ефтини начини да станете неодоливи.

1. Обучете се секое утро да ладите ладен или контрастен туш. Топла вода нема да се освежи после спиење и нема да го даде истиот енергетски поттик за целиот ден. Покрај тоа, тој е одличен начин да се подобри циркулацијата на крвта и состојбата на кожата и да се активира имунитетот. Можеби е тешко на почетокот да се направи рутина за рутина, но со текот на времето ќе се навикнете толку многу што студениот туш ќе го перцепирате како еден вид ритуал.
2. Повеќето дами барем еднаш во животот се соочиле со таков проблем како што се темни кругови или кеси под очите, кои се појавуваат поради нервно и физичко преоптоварување и хроничен недостаток на сон. Ниту еден скап крем не е во состојба да ја елиминира непријатноста што го прави нашето лице да изгледа уморно и оскудно. Но, постои едноставен и ефикасен начин за отстранување на темните кругови. Постапката ќе трае многу малку време, па дури и пред да одите на работа, ќе имате време да ја вратите кожата на свеж изглед. За да го направите ова, ставете две лажици во фрижидер 5-10 минути. Додека се ладат, ставете две парчиња краставица под долниот очен капак. Потоа повторете ги истите чекори со лажиците. По ваквите манипулации, циркулацијата на крвта ќе се зголеми, а кожата ќе се тонизира.
3. Досадна и безживотна коса има потреба од постојана грижа и третман. Но, не секој може да си дозволи да купува спрејови со нови зафати и да користи салонски процедури. Едноставен рецепт за убавина заснован на кокосово масло и јогурт ќе помогне да се врати здравиот сјај и сјај на кадрици, подобро е ако се прави дома. 2 лажици путер мора да се стопат и да се мешаат со 1 лажица јогурт или павлака. Потоа рамномерно распоредете ја оваа смеса по целата должина и оставете да се впие половина час.
4. Womenените ширум светот секојдневно се борат со таков непријатен феномен како што е целулитили "кора од портокал". Ова не само што изгледа не естетски пријатно, туку и претставува закана за здравјето, бидејќи проблемот е предизвикан од повреда на одливот на крв во капиларите. За да ја отстраните подпухналоста и да ја направите кожата мазна, можете да користите рецепт кој е многу популарен кај јапонките. Суштината на методот се состои во комбинација на масажа и примена на антицелулитен пилинг. Морската сол се меша со сок од алое и за време на процедурите за вода, проблематичните области се нанесуваат со специјална ракавица. Исто така, во смесата се додава крем за да се добие деликатна кадифена текстура.

Како да се дотераш

Како да станете привлечни за спротивниот пол? Тоа зависи од многу фактори, вклучувајќи ги и преференциите на вкусот, бидејќи секој маж има свои идеи за идеалот за убавина. Но, постојат неоспорни правила за дотерување и стил што секоја жена мора да ги почитува, без оглед на тоа кои надворешни податоци ги има.

Внимавајте на следниве препораки, тие совршено ќе ја надополнат вашата идеална слика.

1. Дури и ако немате можност да вложите поголем дел од финансиите во вашата гардероба, запомнете - секогаш треба да се облекувате според тоа фигураи според возраста. Присуството на основни работи е веќе половина од битката, во нив, како што велат, тоа е можно на празник и во светот. Задолжително е да се купат кошули и маици во неутрални бои, темни и светли фармерки директно, здолниште со молив, јакна, фустан од обвивка, панталони за фустани, црно-бели џемпери и tелки, пумпи, балетанки и дискретен накит.
2. Да се ​​избере вистинскиот парфем е за избор на уникатен мирис што само вие ќе го поседувате. Силна и негувана женатреба да биде мирисна, ова ќе биде успешно завршување на сликата. Но, не претерувајте, тука не важи принципот „колку повеќе толку подобро“.
3. Искрената, пенлива насмевка е скоро секогаш разоружана за оние околу вас. Не заборавајте да се грижите за убавината на забите и за вашето орално здравје. Бидете сигурни да ги миете забите два пати на ден и да користите специјален конец.

Знаци на занемарување

Да изгледате добро негувано е многу поважно од тоа да имате професионална шминка или да поминувате многу време на вашата коса и стилизирање секој ден. Не е важно колку чини вашиот маникир, облека или накит и со какви податоци ви доделила природата. Ако погледнете во историјата, повеќето икони во стил на жени не беа убавици на учебници, но тие секогаш знаеја како правилно да се претстават и, несомнено, се грижеа за себе. Ви претставуваме рејтинг од 6 знаци на занемарување, проверете се, бидејќи никогаш не е доцна да се смените:

1. Коса- првиот и најважен критериум за дотерување. Нишките секогаш мора да се чуваат чисти и распоредени. Тоа не мора да биде комплексна фризура, доволно е само да ги исушите кадрици со фен и темелно да ги чешите. Пораснетите корени, исто така, не додаваат сјај на сликата, внимавајте на навремено боење и истакнување на косата. Раздвоени краевиРедовно исечете ја косата од фризер.
2. Запомнете го главното правило во врска со убавината на вашите раце - подобро е да не ставате маникир воопшто отколку да одите со лук за лупење. Ако не сте fanубител на светли нокти, ставете про transparentирен гел за зајакнување или облога од пастелна нијанса.
3. Проблематична кожа загрижува толку многу жени. Мозолчиња, црвенило, мали осипувања и мрсен сјај - ова е нецелосен список на проблеми поврзани со убавината на лицето. Не мора да трошите на скапи средства за да изгледате негувано. Почни јаде правилно, следете ја дневната рутина - воопшто, користете ги сите достапни методи, но кожата секогаш треба да биде здрава и сјајна.
4. Не претерувајте со вашата шминка. Неправилно нанесената шминка изгледа пркосно, а понекогаш дури и смешно. Малку е веројатно дека основата што лежи со дамки ќе додаде софистицираност на вашата слика.
5. Грижете се за убавината на забите и задолжително посетете го вашиот стоматолог најмалку двапати годишно.
6. Прекумерна коса на лицето и кожата. Се согласувам, влакната на некои делови од телото и лицето на жената се најпријатната глетка. Направете правило редовно да се депилирате. Тогаш никој нема да ви каже точно колку сте растроени.