Овулација: што е тоа и како да се пресмета

Прво на сите, прашањето што е овулација и како се случува е загрижено за жените кои планирање на бременост... Сепак, оваа информација нема да биде излишна за ниту еден претставник на фер секс, бидејќи е многу важно за нас, девојчињата, да ги знаеме сите аспекти на нашето тело.

Што е овулација кај жени

Природата end подарила жена со единствена способност да раѓа деца. Од моментот на раѓање, огромен број јајца „живеат“ во нејзините јајници. Сепак, многу од нив умираат дури и пред да бидат подготвени за сексуална активност, никогаш не чекајќи го своето време. Другите почнуваат да созреваат еден по еден секој месец и го напуштаат јајниците во пресрет на оплодување - ова се нарекува овулација. Како по правило, тоа се случува 14 дена пред почетокот на "менструацијата" и трае само 24 часа.

Овој процес може да се спореди со „мини-експлозија“ - пука фоликул во еден од јајниците и излегува јајце клетка подготвена за оплодување. Овој феномен може да се случи во кое било време од денот на овулацијата.

Многу е ретко, но се случува овулацијата да се појави за еден месец двапати, со интервал од околу два дена. Затоа, девојките кои сакаат да забременат треба да го фатат овој „бонус“. Оние кои користат метод на контрацепција, при пресметување на почетокот на "X-ден", треба да го земат предвид овој факт.

Симптоми на овулација

Времето на почетокот на овулаторниот период може да се препознае со одредени знаци:

• има краткотрајни болки во долниот дел на стомакот, по правило, од страната на јајниците од каде излегува јајцето;
• количината на исцедок од вагината се зголемува, тие стануваат водени и имаат боја на белка од јајце;
• се јавува вдлабнување на млечните жлезди;
• се зголемува базалната температура;
• зголемена сексуална привлечност кон спротивниот пол.

Вреди да се напомене дека сите горенаведени симптоми се индивидуални за секоја жена. Некои од нас може да ги почувствуваат сите знаци одеднаш, додека други може да не покажат ништо.

Кога се јавува овулација

Обично овулацијата се јавува на секои 21-35 дена. Започнува околу исто време ако жената има редовен циклус.

Сепак, се случува некои дефекти да се појават во телото, потоа јајцето да го напушти јајниците неколку дена порано или подоцна, и овие феномени се нарекуваат рана и доцна овулација. Ова се случува од следниве причини:

• неправилен менструален циклус;
• хормонални нарушувања;
• постојан стрес;
• разни гинеколошки заболувања;
• период на опоравување по породувањето;
• пренесен абортус;
• достигнувајќи 40 години, кога телото почнува да се подготвува за менопауза.

Процесот на овулација трае само еден ден. Можеме да кажеме дека завршува веднаш штом излезе јајцето. Ако за тоа време не се случи нејзиното оплодување, тогаш две недели подоцна жената ќе започне со „критични денови“.

Како да се пресмета овулацијата

Секоја девојка може самостојно да го пресмета датумот на нејзината овулација, нема ништо комплицирано во тоа. Единствениот и главен услов е дека менструалниот циклус мора да биде редовен.

Метод на календар

Пред да започнете да се фокусирате на резултатите од овој метод, мора редовно да ги означувате датумите на почетокот и крајот на менструацијата за шест месеци, или уште подобро една година. Тогаш резултатите ќе бидат најточни.

На пример, вашиот циклус е 28 дена. За да го дознаете проценетиот датум на овулација, треба да додадете 28 дена на првиот ден од последната „менструација“, а потоа да сметате наназад 14 дена од добиениот датум. Ако циклусот трае 30 дена, тогаш додадете го соодветно овој број.

Денес има голем број Интернет услуги и апликации кои помагаат автоматски да се извршат овие пресметки, за да можете безбедно да ги користите. Тие укажуваат на овулаторниот период и самата овулација, како и безбедни денови.

Табела за базална температура

Користејќи го овој метод, можно е прецизно да се утврди присуството на овулација, бидејќи во ова време базалната температура се зголемува за 0,25-0,5 степени. Обично, просечните вредности се 36,3-36,5 степени, а во времето на нејзиното појавување, тие се зголемуваат на 37,1-37,3 и остануваат на ова ниво до почетокот на менструацијата или бременоста.

Многу е важно правилно да ги направите сите мерења:

• наутро во исто време, додека спиењето треба да биде долго - најмалку 6 часа;
• користете го истиот термометар за жива;
• направете мерења на температурата најмалку 5 минути;
• забрането е да се прават ненадејни движења и да се крене од кревет пред крајот на мерењето.

За да добиете најточни резултати, треба да направите дневен распоред за 3-4 месеци. Исто така, треба да земете предвид многу фактори: болест, земање лекови и алкохол, сексуален однос што се случил претходниот ден. Сите тие мора да бидат запишани во вашите белешки.

Овој распоред, како и календарот, може да се одржува и пополнува преку Интернет.

Се разбира, одредена грешка во пресметките не може да се исклучи. За да го минимизирате, треба да користите попрецизни методи за идентификување на периодот на овулација. На пример, фоликулометрија, но ќе разговараме за ова малку подоцна.

Тест за овулација

Друг начин да се пресмета денот на овулацијата е преку специјални тестови. Тие се слични на оние што се вршат за да се утврди бременоста.

Нивниот принцип на дејствување е како што следува: 24-36 часа пред прекин на фоликулот, во урината се појавува лутеинизирачки хормон, а тест лентите помагаат да се идентификува неговото присуство.

Во аптека, можете да најдете дијагностички системи од различни производители, сепак, нивната чувствителност е иста, затоа изберете која било опција што ви одговара.

Пред да ги користите, многу е важно да земете предвид некои фактори и да следите одредени правила:

• веродостојноста на тестот се намалува при земање на какви било хормонски агенси, и внатрешни и надворешни;
• резултатот е искривен кога се троши голема количина на течност, бидејќи концентрацијата на посакуваниот хормон во урината се намалува;
• урината се зема само по 4 часа воздржување од одење во тоалет;
• за да добиете точни резултати, се препорачува да ги правите на секои 12 часа и строго да ги следите упатствата. Бидете сигурни да ги користите сите 5 тест ленти во кутијата.

Неопходно е да се започне со спроведување на такви тестови околу 11-13 дена пред следната менструација, но под услов женскиот циклус да биде редовен и да биде 28 дена. Ако оваа бројка е поголема, тогаш поставете ја дијагнозата 17 дена однапред.

Во ситуација кога циклусот не е редовен, овој метод нема да работи, бидејќи ќе биде тешко да се пресмета потребниот период за тестирање.

Наместо тоа, овој метод ќе биде само пресметување на овулацијата со ултразвук.

Испуштање за време на овулацијата

Почетокот на овулаторниот период и самата овулација исто така може да се препознаат со карактеристичниот вагинален исцедок.

Во првата фаза од менструалниот циклус, густата слуз го затвора влезот во грлото на матката, може да се спореди со еден вид „приклучок“ што врши заштитна функција. Ова се нарекува "сув" период. Кога започнува овулацијата, станува тенка и жилава и излегува во форма на обилни секрети - „плодниот“ период. Тогаш слузот повторно се згуснува.

По изглед, овие секрети личат на белка од јајце, но се случува жената да забележи помали крвави, дури и кафеави „траги“ на нејзината долна облека. И ова е апсолутно природен феномен што се јавува поради прекин на фоликулот кога зрело јајце го остава. Може да трае околу 48 часа.

Сепак, не треба целосно да се потпреме само на оваа одлика. Секој организам е индивидуален и истите процеси опишани во книгите за медицина, во пракса, се случуваат на сосема различни начини.

Болка за време на овулацијата

Некои жени доживуваат овулација болноа изворите за ова може да бидат следниве:

• контракцијата на јајцеводите се зголемува, бидејќи тие се обидуваат да имаат време да фатат зрело јајце;
• самиот процес на "експлозија" на фоликулот понекогаш предизвикува грчеви;
• јајцето расте за време на созревањето и го истегнува фоликулот, поради ова, се појавува одредена непријатност во јајниците;
• во присуство на разни гинеколошки заболувања, синдромот на болка се зголемува, на пример, ако има адхезии на малата карлица.

Во случај на значителни симптоми на болка во средината на циклусот, многу е важно да одите кај лекар. Тој ќе помогне да се исклучат други причини што можат да ги испровоцираат и ќе го препорача потребниот третман, на пример, земање лекови - no-shpa, spazmalgon.

Земањето топла бања може да помогне во олеснување на непријатноста. Можете да додадете билки во водата, или есенцијални масла.

Исто така, во текот на овој период, подобро е да ја исклучите масната и зачинета храна, мешунките, белата зелка, јакото кафе и чајот од вашата исхрана, бидејќи овие производи ја зголемуваат интестиналната подвижност, што пак ја влошува болката.

Овулација и зачнување

Како што знаете, зачнувањето на детето е едноставно невозможно без овулација. Но, не мешајте ги овие концепти едни со други, бидејќи ова се два сосема различни процеса.

Размислете како сè се случува во внатрешноста на женското тело. Во времето на овулација, јајцето го напушта фоликулот и влегува во фалопиевата цевка, преку која се движи сè додека не влезе во телото на матката. За време на ова патување, кое трае само 24 часа, таа мора да се сретне со спермата за да се појави зачнување. Ако се случи оплодување, тогаш јајцето, откако влезе во матката, се воведува во неговиот wallид и се јавува бременост. Ако нивниот состанок не се случил или нешто не функционирало, тогаш започнува менструацијата, преку која јајцето се отстранува од телото.

Кога планирате бременост, треба да се има предвид дека животниот циклус на спермата е 5 дена. Затоа, зачнувањето може да се случи дури и ако сексуалниот однос бил неколку дена пред овулацијата.

Најповолен период за оплодување на јајцето е денот на самата овулација, како и 5 дена пред тоа и 3-4 дена после тоа, бидејќи има грешка при точно одредување на овој момент и не смееме да заборавиме на веројатноста за два овулации во еден циклус.

Сепак, современата медицина не мирува, и затоа се појави точен метод за одредување на деновите од циклусот што одговара на овулацијата - ова е фоликулометрија или ултразвучна дијагностика на јајниците. Со негова помош, можете да одредите најпогодно време за зачнување.

Недостаток на овулација

Во текот на годината, женското тело "одмара" неколку пати, што значи дека јајцето не созрева, а менструацијата сè уште се одвива. Овој процес се смета за сосема нормален и природен и се нарекува ановулација.

Но, така се случува да се појави некој вид дефект во телото и овулацијата не се јавувацелосно, тогаш можеме да зборуваме за нарушување на менструалниот циклус. Причините можат да бидат:

• болести поврзани со нарушувања на хормоналниот систем;
• земање на одредени лекови;
• првите месеци по откажувањето на усно контрацептивни средства;
• постојан стрес, прекумерна физичка активност;
• мала телесна тежина кај жена (помалку од 42 кг со просечна висина).

Сите овие причини за "неправилна" овулација можат лесно да се отстранат или коригираат со соодветни третмани. Затоа, многу е важно да го следите вашето здравје и навремено да побарате помош од специјалист.

Стимулација на овулацијата

Кога бројни обиди на жена да остане бремена останат неуспешни, станува неопходно да се стимулира овулацијата.

Може да се прибегне кон овие постапки само ако парот не може да забремени дете природно за период поголем од 1 година.

Пред стимулацијата, двајцата партнери мора да ги извршат сите потребни медицински прегледи за да не го загрозат непотребно здравјето на жената.

Постојат различни методи на стимулација: лекови, витаминска терапија, народни лекови.

Хормоналните лекови и инјекции се препишуваат и се користат само за соодветни медицински индикации и под строг надзор на лекар и ултразвучна дијагностика.

Главните „женски“ витамини кои помагаат во созревањето на јајцето се витамин Е, јод и фолна киселина.

"Природна" стимулација се јавува поради внесување лушпи и инфузии од разни билки: жалфија, горната матка и црвени лисја од четки. Лушпа од ливчиња од роза содржи голема количина на витамин Е, што има корисен ефект врз можноста за зачнување на дете. Овој метод се смета за најбезбеден, ако, се разбира, сите овие пијалоци се подготвени во правилни пропорции.