„Заспано кралство“: како да заспиете дете

„Спиј, моја радост, спиј ...“ понекогаш можеш да потпевнеш приспивна песна, да го испеглаш грбот или да раскажуваш бесконечно, а малата палава личност, како намерно да не заспива. Но, здравиот сон е гаранција за добро здравје и правилен развој на бебето. Затоа, денес ќе разговараме за тоа кои методи ќе им помогнат на родителите да го легнат своето дете на време и без каприци.

Како да заспиете дете без да плачете

За процесот на заспивање и квалитетот на спиењето бебедо една година, врз следниве „надразнувачи“ се под влијание: вознемиреност во стомакот, глад, влажно дно, непријатна облека, застојаност во просторијата. Затоа, за да заспие бебето побрзо, родителите треба да му обезбедат удобни услови.

Нервниот систем на бебето сè уште не е совршен и не успева секогаш да заспие и да спие долго време самостојно. Нежната болест на движењето на рацете многу добро помага во овој случај, детето чувствува дека неговата мајка е до него, се смирува и полесно заспива.

Деца 2-3 години и постари веќе свесно одбиваат да одат во кревет. Тие се заинтересирани да научат за светот околу нив и воопшто не сакаат да го прекинат овој фасцинантен процес. Сепак, тие можат да бидат намамени со подготовка за спиење, нудење да ја однесат својата омилена играчка до креветчето, со објаснување дека денес е време за одмор, а утре е време за нова забава.

Бебе седатив: билни чаеви

Мајката природа помага да се справат со нарушувањето на спиењето на децата во секое време. Таа ни даде голем број на растенија и билки кои придонесуваат за негово подобрување: камилица, мелиса, нане, цвеќиња од липа.

Често, децадо три месеци, колика и зголемено формирање на гасови се мешаат во заспивање, во овој случај анасон може да се додаде во смирувачки пијалок.

Шолја ароматичен билен чај, испиена 1 час пред спиење, ќе помогне да се смири нервниот систем на бебето, а исто така ќе има корисен ефект врз целото негово тело како целина.

Денес продавницата нуди широк спектар на готови билни чаеви за деца. Тие можат да бидат составени од еден или повеќе видови билки. Таквиот чај се произведува во филтер кеси и во грануларна форма, па затоа е многу погодно да се вари за вашите трошки.

Овој пијалок можете да го подготвите сами од билки купени во аптека, набудувајќи ги пропорциите според возраста на детето.

Препорачливо е да се започне да се дава таков чај на бебе од 3-4 месеци во многу слаба концентрација. Најдобро е да се користи само една компонента прв пат, бидејќи може да се појави алергиска реакција.

Подготовка за спиење

До детесе согласи да оди на неговиот кревет на време, потребно е да започнете да се подготвувате за кревет добро однапред. За еден час и половина, се препорачува да ги запрете сите бучни игри и гледање телевизија. Во тоа време, подобро е да го свртите вниманието на детето кон тивки активности: цртање, примена, моделирање од пластелин. Како позадина можете да користите смирувачка музика или природни звуци.

Почнувајќи од 6-та година од животот, многу е важно да следите одредена постапка со вашето бебе пред спиење. На пример, третмани со вода, потоа масажа, приспивна песна или приказна пред спиење. Треба строго да го следите, така што бебето брзо ќе се навикне на оваа рутина, а како што ќе порасне ќе разбере дека е време да спиеме и доброволно да си легнеме.

Масажа пред спиење

Релаксирачката масажа е одличен начин да го прилагодите вашето бебе на „поспано“ расположение, бидејќи нема ништо подобро од нежниот допир на мајката.

Најсоодветно време за третмани за масажа после капење. Многу е важно сите движења извршени од мама (или тато) да бидат мазни, ненабрзани и приврзани. Детето треба да ја почувствува theубовта и грижата за родителите во овој момент.

Подготовка за масажа:

• измијте ги рацете темелно со топла вода;
• отстранете го целиот накит, ноктите треба да се скратат кратко;
• Подгответе масло или крем за масажа и пижами за спиење однапред;
• детето треба да лежи на тврда површина покриена со ќебе, маслена облека и пелена;
• создаде самрак во собата;
• оптималната температура за просторијата е 22-24 степени;

Кога сите подготовки ќе завршат, можете да продолжите до главниот дел:

• со кружни движења на дланката, нежно масирајте го стомакот и градите на бебето во насока на стрелките на часовникот;
• наизменично милувајте ги рачките од зглобот до рамото и нозете од потколеницата до бутот (без да ги допирате зглобовите на коленото) - не заборавајте да ги истегнете дланките и стапалата;
• свртете го бебето на стомакот и ударете го грбот, запомнете го неговиот задник;
• запомнете да разговарате со вашето бебе со тивок, смирувачки глас, да ги коментирате вашите движења или да потпевнете со песна.

Времетраењето на постапката не треба да надминува 15-20 минути.

Оваа масажа е добро прилагодена за деца под 3 години, постаро дете може да го масира само грбот.

Приказни за спиење

Читањето навечер може да стане добра и kindубезна традиција во секое семејство. Благодарение на бајките, детето развива имагинативно размислување, развива имагинација, покрај тоа, тие добро го смируваат бебето пред спиење и помагаат во зајакнување на односите со родителите.

Треба да изберете чудесни приказни со мирен заплет и добар крај, така што трошките имаат позитивен впечаток за читање, и тој заспа добро расположен. Може да седите до него, за бебето да може да ги погледне сликите во книгата.

За да не се одолговлекува читањето на неодредено време, мора веднаш да се согласите за бројот на бајки што ќе се читаат за една вечер.

Во нашето време на современи технологии, аудио бајките што можат да се вклучат на компјутер стануваат сè попопуларни. Во некои ситуации, тие ќе бидат одлични „помагачи“, но не треба да бидат злоупотребени, бидејќи ниту една најинтересна бајка не може да го замени детето со комуникација во живо со родителите.

Приспивни песни пред спиење

Како што е забележано погоре, одреден редослед на активности при подготовка за кревет е многу важен за бебето. Приспивната песна може да биде последната фаза во неа.

Нашите предци веруваа дека има еден вид лековита моќ, а современите научници го докажаа своето поволно дејство врз психолошката состојба на детето во текот на целиот живот. Децата на кои мајките им пееле приспивни песни во детството, растат да бидат kindубезни, дружеубиви луѓе и поотпорни на стрес.

Да пее за своето бебе пред спиење, мајката не треба да има посебни вокални способности, главната работа тука е loveубов и грижа, што таа му ја дава на бебето преку пеење. Родниот глас делува на дете од која било возраст како „магичен“ седатив и тој брзо се втурнува во мирен и здрав сон.

Спијте добро: совети