„Засекогаш млад“: како да се зачува младоста

Сосема е природно секоја жена да сака да остане млада и убава што е можно подолго. Многу е тажно да го погледнете вашиот одраз во огледалото и да ги забележите првите брчки, опаднати образи и за жал да висат агли на усните. За да го избегнете ова што е можно подолго, треба да започнете да се грижите за себе што е можно порано.

Како да се продолжи младешноста на кожата

Соодветна грижа за лицето ќе помогне да се продолжи младоста и да се одложат првите знаци на венење. Треба да следите едноставни правила за нега, кои се состојат во секојдневно чистење, навлажнување и тонирање на кожата.

Секоја жена треба да го започне своето утро со процедури за чистење... Не користете тоалетен сапун за миење на лицето, бидејќи тоа само ќе ја уништи вашата кожа. Пронајдете го вистинскиот производ за вашиот тип на кожа. За сува кожа, изберете млеко за чистење или крем за чистење, за нормална кожа, мус или пена, а за мрсна кожа, гелот за чистење е идеален.

По миењето, не заборавајте да користите тонер за лице. Многу жени ја занемаруваат оваа фаза, но залудно. Тонерот ќе ги отстрани остатоците и нечистотиите на средства за чистење, ќе ги затвори порите и ќе ја задржи кожата еластична. После тоа, задолжително ставете хидратантна крема. Исто така, треба да се избере врз основа на видот на кожата. Изберете крем со висок степен на UV заштита. На крајот на краиштата, сите знаеме дека сонцето ја старее кожата, што значи дека многу сонце е штетно за младоста на кожата.

Обидете се да пиете многу вода. Возрасно лице треба да пие околу 2 литри чиста вода дневно. Водата ќе ги засити клетките на кожата со влага, што е исто така корисно за нејзината убавина. Откажете се од пушењето и алкохолот - овие лоши навики ја уништуваат убавината и младоста на кожата. Обидете се да преминете на правилна исхрана, откажувајќи се од масни, брашно, зачинети и солени - сите овие вишоци многу се рефлектираат на кожата.

Како да останете здрави

Благосостојбата е многу важен дел од младите. Навистина, токму во нашите млади години се чувствуваме енергично и полно со живост. Со текот на годините, болестите почнуваат да се појавуваат сè почесто.

Следете неколку правила за да го одржувате вашето здравје што е можно подолго:

• Обидете се да се држите до принципите на добра исхрана, избегнувајте закуски во бегство и брза храна. Можете да готвите дома многу вкусни и здрави јадења, а правилно составената диета ќе го поддржува организмот и ќе му овозможи да се справи со секојдневниот стрес.
• Соодветен одмор е многу важен за да останете здрави. Спијте доволно и задолжително однесете си викенд кога ќе можете сами и некое омилено хоби. Верувајте ми, и онака нема да ја направите целата работа, а стресот сè уште не направил некој посреќен.
• Следете ја вашата тежина. Честопати причината за многу болести е токму вишокот килограми. За да ја одржувате вашата тежина и да го ставите вашето тело во ред, понекогаш е корисно да одите на диета.
• Водете активен животен стил. Едноставни физички вежби, стврднување, одење - сето ова помага да се одржи здравјето.
• Редовни медицински прегледи. Секој знае дека е подобро да се спречи некоја болест отколку да се лекува подоцна. Затоа, не занемарувајте ги годишните прегледи на клиниката.

Како да се одржи убавината

Постојат многу компоненти на концептот на убавина. Ова е и добро здравје и одлично расположение, младешко лице, коса и тело. Сето ова треба да се грижи и да се грижи.

Физичката активност ќе му помогне на вашето тело да остане младо, здраво и убаво подолго. Ова бара редовна обука, по можност во теретана под водство на инструктор. Пливање или танцување може да ви помогне да го одржувате вашето тело во топ форма и да го подобрите расположението.

Здравиот сон е многу важен за одржување на убавината. Запомнете ја популарната мудрост, која вели дека сонот за убавина трае до 12 часот навечер. Затоа, одете во кревет рано и наутро кожата ќе ви биде одморена и освежена.

Откажете се од лошите навики и избегнувајте стрес. Сето ова влијае на состојбата на кожата, здравјето, а со тоа и на убавината. Подобро е да се насмевнуваме почесто - ја продолжува младоста.

Тајните на младоста

Само -убието ќе ви помогне да ја задржите младоста. На крајот на краиштата, ова е она што ве стимулира да се грижите за вашето лице и тело, да ги сакате и да се грижите за нив. Следете го примерот на Јапонки. Долго време, целиот свет се восхитуваше на нивната способност да останат млади подолго време. И целата нивна тајна лежи во само -убието и грижата за вашето тело.

Јапонките почнуваат да се грижат за својата убавина уште од мали нозе. На крајот на краиштата, предавничките брчки не се појавуваат преку ноќ - ова е резултат на многу години ексцеси и несоодветна грижа за себе. Обидете се да ја заштитите кожата од сонцето - тогаш веќе долго време нема да имате старечки дамки и рани брчки. Јадете правилно - и никогаш нема да бидете зафатени со акни, осип и сјајна кожа. Откажете се од лошите навики и вашата кожа ќе ве воодушеви со здрава боја и внатрешен сјај.

Нега на кожата на очите

Брчките околу очите се многу непријатен феномен што вознемирува многу жени. Спречувањето на нивниот изглед ќе помогне соодветна грижа.

Треба да започнете со чистење на кожата на очните капаци од шминка и дневни нечистотии. Најдобро е да го направите ова со специјална алатка, а не со тоа што го миете лицето. Таквиот лек внимателно ја третира кожата на очните капаци и не им штети на очите. Во исто време, не тријте ги очите премногу силно, за да не ја истегнете нежната кожа на очните капаци.

По чистењето, користете специјален крем или гел дизајниран да се грижи за оваа одредена област. Овие креми помагаат да се спречи појавата на првите брчки и да се направи цврста кожа на очните капаци. Нанесете крем само во пределот под очите - ова ќе биде доволно. Кога нанесувате, не мачкајте го кремот со прстите, туку возете со лесни движења на врвовите на прстите.

За да се ослободите од круговите на очите или кесите, користете тонски маски направени од јак чај или сок од краставица. Тие се многу едноставни за правење. Ставете памучни влошки натопени во чај или само парчиња краставица на очните капаци. Легнете опуштено неколку минути.

Спречување на брчки

Обично првиот што се појавува брчки, кои обично се нарекуваат мимички. Тие се резултат на активно изразување на емоции на вашето лице и несоодветно дотерување. Со возраста, се појавуваат сенилни брчки, кои стануваат позабележителни со текот на годините. Со цел брчките да не ве вознемируваат што е можно подолго, треба да се грижите однапред.

Со мимички брчки, работата е едноставна - обидете се да се намуртете помалку, да ги кренете веѓите од изненадување, да кривогледувате и да го збрчкате носот. И, исто така, се грижи за вашата кожа, наситен ја со влага и витамини. Тогаш мимичните брчки нема да ве вознемират.

Но, единствениот начин да се спречи појавата на сенилни брчки е правилна дневна нега на кожата. Немојте да бидете мрзливи да ги извршувате сите потребни процедури за нега на вашата кожа. Редовно посетувајте го вашиот козметик, ако е можно. Ако тоа не е можно, направете редовни пилинг и маски за нега на кожатасебе си. Не занемарувајте и лесна масажа на лицето. Тоа ќе помогне во одржување на тонот на кожата, што значи дека брчките нема да се појавуваат подолго.

Како да го подмладите лицето

Постигнувањата на современата наука овозможуваат брзо решавање на проблемот со подмладување на лицето. Сега во многу салони за убавина ќе ви понудат цела низа процедури за решавање на кој било проблем со вашиот изглед.

Постапка наречена мезотерапија многу добро го подмладува лицето. Тоа вклучува воведување на специјално развиен витамински коктел под кожата на лицето. Можете да користите инјекции на хијалуронска киселина под кожата за подмладување. Оваа супстанца ја обработува нашето тело, но нејзината количина се намалува со возраста. Затоа, кожата почнува да старее. Вештачката инјекција на хијалуронска киселина ќе направи вашето лице да изгледа помладо.

Различни хемиски пилинг имаат добар ефект. Козметичарот нанесува специјален состав на лицето, кој делува на горните слоеви на кожата. Како резултат, се обновува и се измазнуваат брчките.

Ефективни маски против брчки

За борба против брчките, можете да користите маски кои се подготвуваат независно од природни состојки. На пример, такви:

• Маска што содржи алое и мед - Измешајте лажица загреан мед со две лажици сок од алое. Нанесете на лицето четвртина час.
• Маска од банана - испасирајте половина банана и измешајте со крем, доколку добиете многу течна маса, можете да додадете малку овесна каша. Оваа маска се препорачува да се чува 20 минути.
• Маска од варен компир. Сварете го компирот и изгмечете го, додадете малку млеко и павлака (по една лажица), како и растително масло и глицерин (по една лажичка). Оваа маска може да се остави на лицето 20 минути.

Методи за подмладување

Со цел да ја подмладите кожата без прибегнување кон услуги на козметички салони, можете да користите неколку опции:

• Како прво, ова е употреба на специјални маски кои ќе имаат затегнувачко дејство, ќе ја разубават кожата и ќе ја заситат со хранливи материи.
• Глинените маски даваат добар ефект на подмладување. Козметичката глина може да се купи во аптеките, има во различни бои и има различни својства.
• Површни пилинг, за разлика од средните пилинг, може да се направи дома. Тие се помалку трауматични, па можете да ги користите дома. Мешавини за такви лушпи може да се купат во специјализирани продавници.