Дома Здравје Боровинка

Егзотичната сончоглед е хибрид на ноќниот сенка. Расте на грмушки високи до 150 см. Светло црна боја и тркалезна форма, висок принос ги прави привлечни за размножување. Свежите овошја имаат слаб вкус и необичен мирис, па затоа ретко се користат како посебно јадење. Сепак, тие се богати со хранлива вредност и содржат многу витамини.

Придобивките и штетите на бобинки од сончоглед

Новина за рускиот потрошувач, овошјето загреано од сонцето е во побарувачка. Тие содржат голем број на хранливи материи:

  • Хлорофилот и биофлавоноидите ја подобруваат состојбата на епидермисот. Свежото пире од бобинки ја олеснува иритацијата, воспалението, ја елиминира акни.
  • Пектините ги подобруваат метаболичките процеси, го подобруваат варењето на храната.
  • Витамин Ц.Компонентата помага да се зголемат имунитетните сили на организмот, го активира производството на колагенски клетки, обезбедува производство на сопствен колаген, лечи крвни садови, има корисен ефект врз ендокриниот и нервниот систем. Компонентата придонесува за заздравување на телото за настинкии вирусни заболувања.

Простуда-природа-заболеванија-и-его-симптомија-2

  • Витаминот А, кој има антиоксидантни својства, ја активира способноста на организмот да ги отстрани штетните материи и токсините. Компонентата е потребна за одржување на видната острина.
  • Елементи во трагови. Селенот помага да се забави природниот процес на стареење. Цинкот е неопходен за функционирање на панкреасот и хипофизата. Хромот е вклучен во метаболизмот на гликозата. Среброто е важно во метаболичките процеси како антибактериска компонента. Манганот придонесува за нормален процес на формирање на крв.

800641

Кога користите бобинки, можно е да се ублажат негативните чувства за болести на зглобовите, подобрување на видната острина, враќање на нормалниот сон и апетитот.

Бобинки имаат висока содржина на калории, 220 kcal на 100 g, затоа треба да се консумираат во ограничени количини луѓе кои сакаат да изгубат тежина.За болести на гркланот и грлото, се препорачува гаргара со разреден сок од свежи сончоглед во сооднос 1: 3. Свеж сок од бобинки помага да се излечи течење на носот.

Ако јадете свежи бобинки откако јадете мрсна и тешка храна, тогаш тие ги олеснуваат процесите на варење. Ако производите се застоени, тогаш пектинот помага да се отстранат токсичните материи, делува како природен сорбент. Сокот од лисјата помага да се зголеми киселоста на желудникот.

yagodi-sanberri-i-varenye

Ако готвите џем или џем од бобинки, тогаш неговата редовна употреба ќе помогне да се врати нормалниот крвен притисок. Состојбата на крвните садови и еластичноста на нивните wallsидови се зголемуваат со редовната употреба на производи од Sunberry.

231041_69457

Со прекумерна употреба на свежи бобинки богати со активни состојки, може да се појави алергиска реакција или појава на индивидуална нетолеранција на производот.

Голема количина на пектин во Бери може да предизвика дигестивни нарушувања, слабеење на цревата. Релаксирачкиот ефект на бобинки е контраиндициран кога се вози автомобил. Способноста да се намали мускулниот тонус може негативно да влијае на состојбата на матката за време на бременоста.

Рецепти од сончоглед

Здравите бобинки се јадат варени со шеќер и лимон. Свежо овошје со тежина од 2 кг се меша со 2 кг шеќер, 1 кг рендан лимон, се варат 30-40 минути додека не се добие хомогена задебелена маса. Смесата се става во чисти стаклени тегли и се навива. Кога користите 5-6 лажици маса секој ден, можете да го нормализирате варењето, притисокот, да ги исчистите цревата.

Во случај на изгореници од сонце или термички изгореници, се препорачува да пржете неколку овошја во путер. Групата се нанесува на газа и се прави компресија на местото на изгореници. Масата може да се користи и како маска за зголемена сувост на епидермисот.

r126006

За време на периодот на недостаток на витамин, се подготвува хранлива мешавина од бобинки, помага брзо да се врати силата по болеста. Смесата ќе бара:

  • 3 чаши бобинки
  • 1 чаша борови ореви
  • 1 чаша свеж мед од цвет на липа.

Компонентите се мелат со мелница за месо или мешалка, масата се пренесува во тегла и цврсто се затвора. Производот се чува во фрижидер и се јаде во лажица пред секој оброк.

Слични написи

Остави одговор