Польза масел для организма

Привлекательность масел в процессе оздоровления и ухода за собой обусловлена высокой концентрацией витаминов и минералов в небольшом количестве препарата. Так, например, чтобы не кушать в больших количествах кунжут, дабы получить все необходимое, достаточно выпить маленькую ложечку масла из него. Регулярное употребление некоторых масел способно положительно сказываться на состоянии здоровья, а вот о том, какие именно масла наиболее ценны, расскажем в этой статье. 

Масло кунжута

Краткое резюме:

• Калорийность: 884 ккал.
• Противопоказания: индивидуальная непереносимость.
• Показания: болезни сердца и сосудов; профилактика сердечно-сосудистых недугов; нормализация работы жизненно важных систем и органов пищеварения; предупреждение расстройства пищеварительного процесса и заболеваний внутренних органов; укрепление иммунитета; очищение организма от паразитов; выведение вредных веществ; депрессия; проблемы по женской части здоровья; сахарный диабет; анемия; проблемы с зубами; мужские болезни.
• Как принимать: по чайной ложечке два раза в день в целях профилактики. Для лечения болезней используют другие дозировки, которые определяются индивидуально по каждому случаю.

Что в первую очередь привлекает в кунжутном масле — вкусовые качества. Несмотря на маслянистую текстуру, которая у многих вызывает отвращение при необходимости принятия внутрь, в этому случае, если говорить о настоящем продукте, процесс приема намного приятнее.

Пользу кунжутного масла переоценить сложно. Оно очень хорошо влияет пищеварительную систему — понижает уровень кислотности в желудке, устраняет колики, действует как мягкое и безопасное слабительное и глистогонное. Химический состав масла способствует формированию и выделению желчи. Кунжутное масло с успехом применяется для лечения недугов поджелудочной, язв, и заболеваний желчного пузыря. Доказано влияние масла на нормализацию обменных процессов в организме.

Оно оказывает положительное действие на сердце и сосуды. В нем есть витамины и жирные кислоты, которые укрепляют сердечную мышцу, а сосуды делают более эластичными. Благодаря целебным качествам, масло часто применяется с целью лечения и профилактики инсультов, аритмии, гипертонии, тахикардии и прочих недугов связанных с сердцем и сосудами.

Регулярное употребление кунжутного масла способствует увеличению числа тромбоцитов в крови, положительно отражается на свертываемости крови и влияет на процесс кроветворения. С помощью масла успешно лечатся проблемы в органах дыхания, устраняется кашель. Кунжутное масло — замечательное природное средство для профилактики онкологических заболеваний. Оно стимулирует работу иммунной системы, в нем много антиоксидантов. Употребляя масло, можно даже небольшим количеством удовлетворить суточную потребность в кальции, что сделает кости, ногти и скелет крепче. Так же хорошо оно действует на суставы. Под его воздействием значительно улучшается зрение.

Кунжутное масло показано к употреблению тем, кто регулярно испытывает физические нагрузки и профессиональным спортсменам, что обусловлено способностью масла влиять на рост мышечной массы. К тому же оно увеличивает сопротивляемость организма к изнашиванию и человек долго не чувствует упадка сил. Но и для сторонников умственного труда кунжутное масло окажет посильную помощь. Витамины В-группы, фосфолипиды и многие другие вещества способствуют восполнению элементов, которые активно тратятся организмом в процессе мышления.

Какао масло

Краткое резюме:

• Калорийность: 884 ккал.
• Противопоказания: индивидуальная непереносимость, избыток массы тела. При неправильном и беспорядочном приеме масло может стать причиной проблем со сном.
• Показания: укрепление иммунной системы; лечение сухого кашля и респираторных заболеваний; очищение организма от шлаков и токсинов; предупреждение раннего старения и продление молодости; улучшение состояния кожи; туберкулез; бронхит; атеросклероз; очищение сосудов.
• Как принимать: дозировка и вариант приема определяется недугом, от которого необходимо избавиться маслом какао.

Несмотря на большую полезность масла какао для самого организма, его все же активнее применяют для наружного использования. Часто это косметология и медицина, но и внутренний прием несет в себе немало ценного.

Результаты проведенных исследований показывают, что при регулярном употреблении масла какао на протяжении пяти-десяти лет, снижается риск развития раковых заболеваний в пятнадцать раз. У масла очень богатый химический состав, который делает его полезным в лечении и профилактике многих недомоганий. Оно предупреждает развитие варикозной болезни, положительно отражается на здоровье сосудов, оказывает профилактику атеросклероза. При регулярном употреблении масло нормализует кровообращение в области головного мозга, снижает риск развития аллергических реакций, инфаркта и язв.

Масло какао может лечить кашель благодаря наличию в нем теобромина. При этом в отличие от синтетических препаратов, масло действует мягко и не оказывает негативного влияния на здоровье. Для лечения нужно приготовить очень простой состав, растворив полторы маленьких ложечки масла в бокале теплого молока и выпив его. Такой состав нужно употреблять три раза в день. Им лечат и астму, и бронхит, и воспаление легких и ОРВИ.

Высокая эффективность масла при исцелении от атеросклероза, достаточно просто употреблять внутрь по половинке маленькой ложечки на завтрак, за полчаса до трапезы. Масло выводит из организма плохой холестерин, а при регулярном употреблении он просто не откладывается на стенках сосудов. Масло кокоса имеет желчегонные свойства, поэтому его применяют для лечения холецистита.

Тыквенное масло

Краткое резюме:

• Калорийность: 896 ккал.
• Противопоказания: сахарный диабет (необходима обязательная консультация со специалистом), калькулезный холецистит (с большой осторожностью), индивидуальная непереносимость.
• Показания: восстановление работоспособности печени; выпадение волос; укрепление ногтей; проблемы в работе дыхательных органов; наличие токсичных веществ в организме; для улучшения состояния кожи; необходимость нормализовать метаболизм и процесс пищеварения; цистит; ускорение регенерационных процессов в тканях.
• Как принимать: дважды в день по маленькой ложечке. Длительность приема один-два месяца, регулярность приема — один-два раза в год.

Регулярный прием масла из семян тыквы обернется только положительными результатами. Иммунитет укрепится, наладится обмен веществ, сбросится лишний вес, а состояние ноготков и локонов улучшится в разы. Масло тыквы применяют для лечения множества недугов. Оно защищает печень от разрушения и налаживает деятельность желчного пузыря. Постоянный прием масла стабилизирует процесс желчеотделения, останавливает и предупреждает воспалительные процессы в печени, желчевыводящий путях и самом желчном. В случае изжоги химическим препаратам от фармацевтических компаний лучше предпочесть масло тыквы, пара ложечек которого устранит проблему и напитает организм полезными веществами. Существует очень много средств домашнего приготовления, в состав которых входит тыквенное масло, которые помогают вылечить и восстановить работу органов пищеварительного тракта.

Тыквенное масло нормализует липидный метаболизм, что очень ценно для тех, кто страдает от ожирения и будет полезно желающим сбросить лишние килограммы. А чтобы вес всегда держался на нормальной отметке, в качестве профилактики ожирения полезно ежедневно принимать его по маленькой ложечке по три раза. Всего таким образом нужно выпить за курс половину литра масла. Длительность таких курсов раз в шесть месяцев.

В тыквенном масле содержится очень много биологически активных веществ, цинка и магния, благодаря чему его можно применять для восстановления мужской половой функции. С его помощью можно вернуть потенцию, наладить качественную выработку сперматозоидов и улучшить деятельность предстательной железы. Оно предупреждает развитие рака предстательной железы и формирование простатита. Противовоспалительные качества тыквенного масла проявляются в лечении воспалительных процессов в мочевом пузыре и почках.

Полезно тыквенное масло и для женщин, что обусловлено его возможностью контролировать гормональный фон. Его эффективность доказана в возможности снижать боли при менструации. Масло стимулирует выработку женских половых гормонов, благодаря чему при регулярном приеме у дам выравнивается цикл и даже лечится бесплодие. В период беременности прием состава благоприятствует правильному развитию плода.

Наличие полиненасыщенных жиров очень хорошо сказывается на состоянии стенок сосудов, которые под их воздействием становятся эластичными и прочными. Понижается уровень вредного холестерина, оптимизируется функционирование печени, восстанавливается сердечная мышца, организуется профилактика гипертонии. Особенно полезно для сердца вести одновременный прием масла и кураги. Отмечено положительное влияние масла на вены, что служит профилактикой варикозной болезни. Масло из тыквы показано принимать тем, кто страдает от аллергии. Регулярное употребление делает симптомы не такими явными, а в последствии недуг может и вовсе может сойти на нет.

Масло очень сильно влияет на иммунитет, делая его крепче. По этой причине организовывать прием лучше на осенне-зимний период. Им лечат ангину и просто больное горло, кашель и другие респираторные заболевания.

Масло фундука

Краткое резюме:

• Калорийность: 704 ккал.
• Противопоказания: нельзя допускать передозировки, это чревато спазмами сосудов головного мозга, мигренью, аллергией, проблемами с органами пищеварения. Запущенная стадия ожирения, тяжелые формы диабета, индивидуальная непереносимость, болезни поджелудочной.
• Показания: проблемы с сердцем и мышцами; нарушения в работе репродуктивной системы; профилактика опухолей; укрепление зубов; анемия; укрепление костей; варикозное расширение вен; диабет; гипертония; ожирение; трофические язвы; флебит; восстановление после тяжелых болезней; снятие стрессов; очищение печени.
• Как принимать: по 1-2 больших ложки один раз в день перед едой.

Фундук сам по себе считается очень полезным продуктом, а масло из него это источник самого ценного и полезного. Оно может и лечить и оказывать мощную профилактику от множества болезней. Несмотря на высокую калорийность продукта, им часто лечат ожирение, но только с разрешения специалиста и под его наблюдением. Эффективность масла обусловлена огромным количеством витаминов и микроэлементов, которые способствуют налаживанию процессов пищеварения, восстановлению нормального метаболизма, в том числе и липидного.

Масло фундука оказывается очень полезным для тех, кто регулярно подвергается переутомлению и стрессам. Оно повышает выносливость организма, помогает за короткое время восстановиться с силами, повысить умственные и физические возможности. Все это обусловлено наличием в составе жирорастворимых витаминов. Регулярное употребление масла способствует торможению процесса старения.

Замечено за маслом потрясающее свойство противораковой направленности. Оно оказывает профилактику злокачественных опухолей сигмовидной, двенадцатиперстной и толстой кишек. Прекрасно проявляет себя в лечении фиброза груди. Полезно употреблять это целебное масло тем, у кого стоит диагноз сахарный диабет, что обусловлено малым содержанием углеводов в составе.

Масло фундука — мощный антиканцероген, оно очищает организм от токсинов, шлаков и свободных радикалов, которые провоцируют образование злокачественных опухолей. Оно делает иммунитет крепче и принимает активное участие в процессе формирования и изменения кода ДНК, биосинтеза белков. Полезно включать в свой рацион масло женщинам в период лактации, это в значительной степени улучшит качество молока.

Давно доказано положительное влияние орехового масла на состояние сердца и сосудов. Оно нормализует процесс кровообращения, улучшает свертываемость крови, увеличивает концентрацию гемоглобина, что является профилактикой и решением против малокровия. Постоянное употребление масла фундука способствует налаживанию давления и снижению уровня холестерина. Состав активно применяют в лечении и профилактике атеросклероза, аритмии, гипертонии, стенокардии, ишемического недуга, варикоза, инфаркта, инсульта.

Масло эффективно в лечении камней в почках, оно чистит печень от токсинов, выводит паразитов из организма и чистит организм в целом от вредных веществ. Состав повышает либидо, налаживает половую функцию как у женщин, так и у мужчин, способствует усилению потенции. Оно делает кости прочнее, выступает профилактическим средством против остеохондроза, болезней суставов и остеопороза. С помощью масла фундука можно улучшить остроту зрения, снизить судорожную активность мозга в случае с эпилепсией.

Оливковое масло

Краткое резюме:

• Калорийность: 884 ккал.
• Противопоказания: холецистит, ожирение.
• Показания: проблемы со стулом; лактационный и перинатальный периоды; для очищения организма от шлаков и токсинов; для предупреждения преждевременного старения; для снижения массы тела; общеукрепляющее воздействие; с целью оздоровления костной ткани; профилактики и лечения заболеваний полости рта; профилактика и лечение болезней сердца, сосудов, органов пищеварения и др.
• Как принимать: по утрам и вечерам нужно выпивать по маленькой ложечке масла за полчаса до трапезы. Со временем постепенно дозировка может быть увеличена до большой ложки. Масло оливок употребляют курсами длинной в месяц, с последующим перерывом на такой же промежуток.

Как и большинство других масел, в числе главных достоинств оливкового — стимулировать и укреплять иммунитет, что обусловлено высоким содержанием витаминов и микроэлементов в составе. Чтобы получать максимум пользы от масла, употреблять его желательно на голодный желудок. Это необходимо потому, что именно так организм лучше усваивает все ценное из него. Такой вариант прием нормализует метаболизм, активизирует деятельность внутренних органов, обеспечивает клеточное питание витаминами и минералами, тормозит процесс отложения липидов в жиры.

Обилие ценных составляющих в масле приводит к тому, что оливковое масло нормализует работу половой сферы. У женщин под влиянием масла стабилизируется цикл и лечится бесплодие. Есть много доказательств тому, что после регулярного приема масла натощак, женщинам удавалось увидеть заветные две полоски на тесте. Использование масла оливок оказывает обезболивающий эффект в области спины, когда неприятная симптоматика проявляется по причине защемления нервов. Правда, для этого его нужно не внутрь принимать, а натирать им проблемные места, предварительно примешав воск.

Очень полезно масло оливок для детишек и в перинатальный период для женщин, что обусловлено наличием в составе масла линолевой кислоты. Жирные кислоты отвечают за качественное формирование нервной системы крохи и костной ткани. Масло оливок полезно добавлять в рацион малышей, которые с детской пищи переходят на взрослую. Дело в том, что в масле содержатся жирные кислоты, которые схожи по составу с жиром грудного молока.

Масло оливок оказывают профилактику болезней и проблем с желчевыводящими путями, оно повышает остроту зрения, питая организм ценным витамином А. Значительно улучшается зрение в сумрак. Масло способствует задержке в организме кальция, тем самым положительно влияя на состояние костей. Вспомогательными вещества в этом деле являются витамины К, Е, А и D. Все это останавливает процессы вымывания кальция из организма, что положительно отражается не только на костях, но и на суставах. Проводя регулярные ополаскивания полости рта оливковым маслом, можно предупредить множество стоматологических проблем.

В оливковом масле очень много антиоксидантов, которые оказывают профилактику онкологических заболеваний, особенно это касается рака груди. Это также объясняется наличием в составе все той же олеиновой кислоты, которая блокирует ген, провоцирующего активное развитие опухолевых клеток. Витамин Е тормозит процессы разрушения свободных радикалов, которые негативно сказываются на всем организме. Хлор в оливковом масле очищает организм от вредных веществ, которые могут стать причиной мутации клеточек. Как показывают результаты исследований, регулярный прием масла снижает риск развития рака на 45%.

Масло оливок практически никогда не вызывает аллергии, чем становится еще привлекательнее, но все же аллергикам стоит быть осторожнее. Оно положительно отражается на мышцах, коже, ногтях и волосах. Спустя некоторое время после начала приема масла можно заметно преобразиться в лучшую сторону. Оно стимулирует выработку антистрессовых гормонов, укрепляет нервную систему, лечит бессонницу и многие другие проблемы подобного типа. Заменив обычное масло на оливковое можно эффективно избавиться от лишнего веса, гастрита, язвы, восстановить работу пищеварительной системы, вылечить запоры и геморрой.

Масло кокоса

Краткое резюме:

• Калорийность: 862 ккал.
• Противопоказания: нельзя употреблять масло в больших количествах, т.к. это с большой долей вероятности приведет к раздражению желудка и обострению хронических заболеваний органов пищеварительного тракта. Противопоказанием служит индивидуальная непереносимость продукта.
• Показания: необходимость избавиться от лишнего веса; лечение ОРВИ и других инфекционных заболеваний; нормализация функционирования сердца и сосудов; предупреждение заболеваний внутренних органов и в качестве общеукрепляющего средства; нормализации состояния щитовидки; профилактики болезней органов пищеварительного тракта; лечения сахарного диабета; предупреждение процесса ожирения печени и мочекаменных недугов; для снятия стресса; профилактика заболевания суставов; период лактации; источник антиоксидантов.
• Как принимать: для приема внутрь подходит исключительно специально подготовленный состав, который прошел очистку. Прием ведется по 1-2 больших ложки в день на голодный желудок после пробуждения. Дабы дать своему организму возможность привыкнуть к новому продукту, начало приема лучше организовать с половины маленькой ложечки, постепенно увеличивая дозировку. После приема масла нужно обязательно выпить большой объем воды.

Масло кокоса оказывается очень полезным для работы головного мозга. С его помощью могут почувствовать облегчение страдающие эпилепсией и заболеванием Альцгеймера. Входящие в состав масла вещества способствуют росту хорошего холестерина в крови и спаду плохого. Наличие антиоксидантов положительно влияют на состоянии сосудов и сердечной мышцы. Кокосовое масло очень хорошо укрепляет иммунитет, при постоянном употреблении внутрь значительно снижается риск развития онкологических заболеваний, а также оно восстанавливает функцию щитовидной железы.

Масло защищает организм от микробов, бактерий, оказывает профилактику воспалительных процессов. Особенно хорошо оно сказывается на состоянии органов пищеварения. Оно нормализует весь процесс переваривания пищи, способствует заживлению слизистых, оказывает посильную борьбу инфекциям, воспалению, с его помощью можно лечить язвы кишечника и желудка, а также останавливать воспалительные процессы.

С маслом кокоса можно быстро избавиться от изжоги, для этого будет достаточно однократного приема состава к количестве маленькой ложечки. Это самый настоящий источник энергии, который повышает выносливость организма к умственным и физическим нагрузкам. Очень хорошо сказывается масло на состоянии суставов и костей.

Горчичное масло

Краткое резюме:

• Калорийность: 884 ккал.
• Противопоказания: болезнь миокарда; повышенная кислотность желудка; язвы; индивидуальная непереносимость.
• Показания: ожирение; простатит и другие мужские заболевания; опухоли предстательной железы; лактация и перинатальный период; сахарный диабет; заболевания зрительного аппарата; анемия; атеросклероз; холецистит; ЛОР-болезни; расстройство нервной системы и пр.
• Как принимать: масло может выступить заменой привычному подсолнечному, однако суточная норма не должна превышать 4 больших ложек. Для поддержания здоровья, профилактики и лечения не запущенных недугов начинать прием нужно с маленькой ложечки масла трижды в день, увеличив со временем дозировку до десертной ложки раз в сутки.

Специфический вкус горчичного масла обусловлен высоким содержанием в нем алилгорчичного масла. Но здоровье стоит того, чтобы немного потерпеть подобные неудобства. Регулярное употребление горчичного масла положительно отражается на состоянии пищеварительной системы. Витамин В влияет на выработку желудочного сока, в котором присутствуют важные ферменты. Под воздействием горчичного масла улучшается перистальтика органов, нормализуется работа печени и ускоряется выделения желчи.

Горчичное масло безжалостно уничтожает паразитов в организме, очищая печень. На глисты, которые заселяют этот орган, очень сложно, а иногда и невозможно повлиять медицинскими препаратами и рецептами народной медицины, но масло горчицы действует безотказно. Ведь таким образом в органе создается среда, при которой паразитам просто невозможно выжить.

Много в масле и полиненасыщенных жиров серии Омега. Это благотворно отражается на состоянии сердца, сосудов, головного мозга. Повышается сопротивляемость организма ко многим заболеваниям. Давление нормализуется, стенки сосудов становятся крепче и эластичнее. Полезно вводить в рацион горчичное масло тем, кто нуждается в улучшении качества крови, особенно при малокровии. Оно предупреждает развитие тромбов и нормализует общее кровообращение. Показано масло и для мужчин, ведь оно стоит на страже их здоровья. Состав предупреждает развитие аденомы и простаты, раковых опухолей по мужской части. Беременным масло полезно для качественного формирования молока, повышения его питательности.

Ну и, конечно же, по причине высокого содержания витамина Е, масло горчицы является источником долголетия, молодости и здоровья. Тормозится процесс выпадения волос, нормализуется репродуктивная половая функция.