Šport
Kitajska gimnastika - za vse bolezni
Za razliko od drugih športnih dejavnosti lahko kitajsko gimnastiko izvajajo ljudje vseh starosti. Na voljo je nosečnicam, starejšim in začetnikom ...
Diastaza po porodu - kaj je to
Skoraj vse ženske se po nedavnem rojstvu zelo trudijo, da bi postavo postavile v red in ji povrnile nekdanjo vitkost. Toda nekaterim tako ...
Kako shujšati 15 kg
Ko si nekdo postavi določeno prečko, si prizadeva, da jo na tak ali drugačen način doseže, včasih tudi kljub škodi, ki jo lahko povzroči ...
Kako shujšati v ramenih
Nekatera dekleta, ki nimajo povsem sorazmerne postave, se sprašujejo, kako shujšati v ramenih. Konec koncev polne roke ali povešena koža na rokah ne ...
Kaj se odpraviti na pohod
Imate radi aktivnosti na prostem? Potem ste verjetno imeli idejo, da bi šli s prijatelji ali družino na kampiranje. Za tiste, ki bodo to storili ...
Kako se naučiti plavati v kateri koli starosti
Vadba plavanja je na voljo v kateri koli starosti. Glavna stvar je premagati strah pred vodo in drugimi predsodki. K temu pripomore jasno razumevanje, da ...
Statika in dinamika - prvo poznanstvo
Statika in dinamika sta koncepta, ki ju pogosto uporabljajo fitnes strokovnjaki. Kako se razlikujejo in kako vplivajo na vaše telo, bomo govorili ...
Gorilniki maščob: vrste in uporaba
Želja deklet po lepi postavi je razumljiva. A pogosto se zgodi, da vadba sama po sebi ne vodi do želenega cilja. V tem primeru...
Kako in zakaj jemati arginin
Znanstveniki so že dolgo prišli do zaključka, da človeško telo potrebuje beljakovine, ki so sestavljene iz aminokislin. Arginin velja za enega glavnih. Glede na najnovejše raziskave, ...
Prejšnja