Stvari, ki jih lahko počnete, ko vam je dolgčas

Nedvomno se je vsak človek vsaj enkrat v življenju spraševal, kaj storiti, ko se dolgočasi. To je povsem običajen pojav, ko mora človek samo narediti nekaj novega, da ne bi padel v depresijo ali obratno, da bi šel iz bluesa in se razvedril.

Kaj storiti, če vam je za računalnikom dolgčas?

Skoraj vedno je računalnik ravno tisto sredstvo, s katerim se lahko izognete dolgčasu. Vendar se pogosto zgodi, da se računalnik lahko dolgočasi, v zvezi s tem se postavlja vprašanje - kaj v tem primeru narediti s seboj? Lahko kaj počneš po hiši. Če pa še vedno ne želite izklopiti računalnika, lahko poskusite v računalniku najti kaj zase.

1. Danes je toliko spletnih mest, ki lahko ne samo zabavajo, ampak tudi hkrati ustvarjajo dobiček, zakaj se torej ne bi imeli lepo? Denar lahko zaslužite na različne načine - lahko razvijate svoje podjetje prek interneta, pišete članke ali ustvarite svoje spletno mesto ali spletni dnevnik.
2. Če ne želite zaslužiti dodatnega denarja, lahko preprosto zaigrate kakšno novo razburljivo igro in si ogledate zabavne videoposnetke ali filme.
3. Številni ljudje imajo v svojem računalniku pravi kaos, zato lahko stvari preprosto uredite - vse razvrstite v mape in izbrišite vse, kar ne potrebujete.
4. V svojem računalniku lahko poiščete spletna mesta z izobraževalnimi programi, izberete tiste, ki vas zanimajo, prenesete in se naučite, kako jih uporabljati.

Kaj narisati, ko vam je dolgčas?

Risanje je odličen način ne samo za lajšanje dolgčasa, temveč tudi za razvoj vaše ustvarjalnosti. Omeniti velja, da to ne velja samo za otroke, ampak tudi za odrasle, najpomembneje pa je, da se založite z vsemi potrebnimi dodatki, potrpljenjem in pokažete največ domišljije.

Narišete lahko vse, kar želite, naj bo to hišni ljubljenček ali vreme zunaj okna. Lahko tudi upodobite vse svoje sanje na papirju, nato pa nastali kolaž obesite na steno in ga občasno občudujte.

Rišite lahko v katerem koli slogu in smeri, risbo lahko izberete glede na svoje interese, to pomeni, da narišete točno tisto, v čem je vaše srce, na primer ljubitelji narave lahko slikajo pokrajino, ljubitelji živali pa živalski vrt ali naravni rezervat . Poleg že znanih stilov se lahko naučite risati v povsem novi smeri.

Risanje s številkami popolnoma razbremeni dolgčas, da bi ustvarili takšno sliko, vam ni treba imeti nobenih umetniških veščin, saj so predloge za slike že pripravljene, morate jih le obarvati. Takšno sliko lahko narišete skupaj z otroki, medtem ko je vredno omeniti, da so za otroke takšne slike ponavadi upodobljene nekatere like iz risank, za odrasle pa so slike običajno bolj zapletene, na njih pa so upodobljene pisane pokrajine.

V zadnjem času niso nič manj priljubljene pobarvanke z antistresom, ki so zasnovane posebej za razvedrilo, pa tudi za odpravo bluesa in depresije.

Kaj storiti, ko vam je doma dolgčas?

Pogosto težko pričakovani konec tedna zasenči slabo vreme, v povezavi s tem se razpoloženje začne poslabšati in postavlja se vprašanje - kako se očarati doma? Na srečo je doma vedno veliko stvari, ki poleg tega, da so koristne, prinesejo tudi veliko pozitivnih čustev:

1. Čiščenje. Na prvi pogled se zdi takšna dejavnost, kot je čiščenje hiše, zelo dolgočasna in dolgočasna dejavnost, vendar lahko k temu postopku pristopite kreativno - med delom lahko glasno okrepite svojo najljubšo glasbo ali najglasneje zapojete.
2. Notranja prenova ali manjša preureditev vas bo popolnoma in trajno razveselila.
3. Kuhanje. S pripravo jedi lahko ugajate ne samo sebi, ampak tudi bližnjim. Ni treba kuhati nobenih kulinaričnih užitkov, lahko skuhate nekaj preprostega, glavno je, da je hrana okusna in kuhana v dobri volji.
4. Računalnik. Če nimate čisto nič za početi, lahko vklopite računalnik, da klepetate s prijatelji in družino, igrate kakšno vznemirljivo igro ali preprosto gledate smešne videoposnetke na internetu.
5. Komunikacija po telefonu. Pogovor po telefonu z družino ali prijatelji, s katerimi že dolgo niste komunicirali, je odlična zabava, ko je doma postalo povsem dolgočasno.

Kako se razvedriti?

Pogosto se zgodi, da se dobro razpoloženje lahko nenadoma spremeni v slabo in če ga ne dvignete čim prej, lahko takšno stanje stopnjujejo v depresijo ali blues. Da bi se razvedrili, ni treba hoditi k prijateljem, saj je s tem povsem mogoče obvladati sam. Tu je nekaj nasvetov, ki resnično delujejo in vam pomagajo hitro in trajno razvedriti in se zabavati:

1. Petje. Ne glede na vreme zunaj in pod tušem in ne glede na to, kako težke se zdijo težave, morate najti čas, si dati disk z najljubšim izvajalcem in z njim brneti. Pojete lahko popolnoma povsod - doma, na ulici, v avtu, ne glede na to, katera pesem je najpomembnejše, da je melodija živahna in vesela.
2. Branje. V slabi volji branje pomaga odvrniti pozornost od vseh tujih in nepotrebnih misli, vso negativnost pa postopoma spremeni v pozitiven odnos. Preberete lahko karkoli, pa naj bo to leposlovna knjiga ali celo motivacijske knjige.
3. Slika. Če želite izvesti slikarsko terapijo za slabo voljo, morate kupiti papir Whatman, barve in čopiče. Po pripravi palete lahko preprosto sedite na tleh in začnete ustvarjati mojstrovino s širokimi potezami čopiča, za katero sploh ni treba obvladati tehnike risanja.
4. Ustvarjanje kolaža. V slabi volji lahko samo sanjate o nečem samem, nato pa vzamete velike liste papirja, ga zložite v obliki knjige in vsak namaz namenite svojim najljubšim stvarem ali sanjam, lahko je kar koli - težko pričakovano potovanje, novo obleko, darila in stvari, ki bi jih rad kupil. Knjigo lahko napolnite z izrezki iz revij in časopisov.
5. Ogled filmov ali TV oddaj. Če je razpoloženje slabo, potem gledanje dramatičnih melodram ali grozljivk ni priporočljivo, saj lahko to samo poslabša stanje. Med bluesom je priporočljivo pogledati kakšno komedijo ali šaljiv program.
6. Športne aktivnosti. Med fizičnim naporom se v krvni obtok sproščajo endorfini, ki pomagajo dvigniti razpoloženje in izboljšati počutje. Poleg tega je redna vadba fit in lepa postava ter posledično vedno dobre volje.
7. Hobi. Strast do vaše najljubše zabave vas popolnoma reši bluesa in razbremeni slabe volje. Če hobija ni, potem si lahko izmislite kakšen nov in izreden hobi.

Če se sami ne morete spoprijeti s slabo voljo in bluesom, lahko povabite prijatelje, igrate zabavno igro ali preprosto poklepetate ob skodelici dišečega čaja.