Pristojno in učinkovito preprečevanje strij
Večina žensk iz prve roke ve, kaj so strije. Za mnoge so se pojavili po nosečnosti in dojenju otroka ali po hitri spremembi teže. Toda le malo deklet ve, da jih je mogoče preprečiti.
Razlogi za strije
Strije so posebna napaka kože. Lahko so zelo majhne, rožnato bele barve, v obliki svetlih niti, ki potekajo v vzdolžni smeri, ali velike v obliki bordo-modrih brazgotin, ki sčasoma postanejo svetlejše. Strije se običajno pojavijo na prsih, trebuhu in stegnih. V zelo redkih primerih se na koži obraza lahko pojavijo strije. Če je vzrok za nastanek strij sprememba teže, potem gredo v navpični smeri. Če napako povzročijo hormonske spremembe, so usmerjene vodoravno.
Glavni vzrok strij je razraščanje vezivnega tkiva kot posledica notranjega trganja kolagenih ali elastinskih vlaken. To se zgodi kot posledica močne napetosti. Sprva so strije roza-vijolične barve, nato postanejo bolj blede in bolj podobne brazgotinam. Strije so še posebej vidne pri ženskah s temno ali zagorelo kožo. Razlog za to je, da vezna tkiva nimajo pigmenta.
Drugi razlogi za pojav te napake:
- Povečana proizvodnja hormona kortizola, ki ga proizvajajo nadledvične žleze.
- Slaba elastičnost kože in nizka sposobnost regeneracije.
- Na področju zadnjice, dojk in trebuha se pri ženskah oblikujejo strije zaradi nosečnosti, hude spremembe telesne teže ali po puberteti.
- Dednost in endokrine motnje igrajo pomembno vlogo.
- Strije se lahko pojavijo kot posledica jemanja steroidnih hormonov.
Olje za preprečevanje raztezanja
Pravzaprav je odstranjevanje strij izjemno težko. Mnogi strokovnjaki celo trdijo, da tega sploh ni mogoče storiti. Zato je najbolje, da se preprečimo strije. V ta namen je bistvenega pomena tudi zeliščna olja... Te snovi so odličen vir vlažilnih in hranilnih elementov, ki vplivajo na elastičnost kože.
Olja imajo popolnoma naravno sestavo in so nasičena s koristnimi komponentami. Olja lahko uporabite samo ali jih zmešate v vitaminsko mešanico.
Najučinkovitejši način za preprečevanje strij je uporaba olja jojobe, lanenega olja, kokos, mandlji, oljke in nekatere druge. Nenehna uporaba teh izdelkov bistveno poveča elastičnost in čvrstost kože. Ne smete pa uporabljati olja rakitovca za preprečevanje strij, saj kožo izsuši.
V svoji čisti obliki se malo nanese na vlažno in parjeno kožo, na primer po kopeli ali prhanju. Izdelka vam ni treba vtirati, samo pet ali sedem minut mažite kožo. Nato preostalo olje odstranimo s prtičkom, ne da bi ga drgnili, hkrati pa kožo popivali.
Lahko naredite mešanico baznega olja in eteričnega olja. To bo povečalo učinkovitost postopka. Kot osnovno ali bazno olje lahko vzamete olje avokada ali jojobe, makadamije ali pšeničnih kalčkov. Osnovnemu olju dodamo nekaj kapljic eteričnega olja. Zaradi visoke koncentracije eteričnega olja v naravni obliki ni mogoče uporabiti - lahko povzroči opekline. Najpogosteje se doda nekaj kapljic olja citrusov, sivke, vrtnice, jasmina ali nerolija.
Preprečevanje strij
Poleg olj, ki preprečujejo nastanek strij, je pomembno upoštevati še nekaj preprostih pravil:
- Za začetek se poskusite izogniti nenadnim spremembam. uteži... Škodljivo je ne samo za vašo kožo, ampak tudi za telo kot celoto.
- Držite se načel dobre prehrane, da bo vaša koža dobila hranila, ki jih potrebuje.
- Zmanjšajte količino moke in sladke hrane, osredotočite se na zelenjavne mešanice, morske sadeže in sadje.
- Za ton kože je dobro narediti nekaj vaj na dan in več hoditi po svežem zraku.
- Nenehno sporočilo problematični deli telesa, kjer lahko nastanejo strije. To lahko storite s tuš glavo. Ali takoj po tuširanju s kremami in olji.
- Redno mažite kožo s kremo ali gelom.
Kot lahko vidite, so ukrepi za preprečevanje strij lahkotni in stroškovno učinkoviti. Poleg tega so te dejavnosti koristne za splošno promocijo zdravja.
