Kako se kaže pomanjkanje vitamina D

Zasedenost v službi, majhno število ur dnevnega časa in preprosto nezdrava prehrana - vodi do pomanjkanja vitamina D ali kalciferola. Posledice so lahko najbolj nepredvidljive, vendar je vse mogoče popraviti. Zato bomo v članku govorili o pomanjkanju vitamina pri otrocih in odraslih ter o posledicah.

Simptomi pomanjkanja vitamina D

Pred opisom simptomov pomanjkanja vitamin D treba je govoriti o razlogih za njegov pojav. To je pravzaprav zelo pomembno. Konec koncev, če ne izključite problema, se ogrožate. Ker zdravniško predpisano zdravljenje morda ne bo dalo želenega rezultata.

Razlogi za pomanjkanje vitamina D:

• Malo izpostavljenosti soncu. Odrasli pogosteje trpijo zaradi pomanjkanja te koristne snovi zaradi dela ali naravnih razmer. Na primer, prebivalcem severnih regij je prikazana stalna uporaba zdravil ali prehrane z bogato vsebnostjo vitaminov.
• Nepravilna prehrana. Ljubitelji hitrih prigrizkov se vegetarijanci ne morejo pohvaliti z dovolj kalciferola.
• Debelost. Težka teža ni ugodna za vnos vitaminov. Posledično telo začne trpeti.
• Ledvična odpoved Bolezen ne omogoča pretvorbe kalciferola v aktivno delovanje.
• Bolezni prebavil.

Če ste opazili vsaj en razlog, primerjajte simptome, ki jih morda imate:

• pogosti zlomi, izpahi;
• šibkost in utrujenost;
• konvulzije;
• mišična oslabelost;
• visoka raven sladkorja;
• pogosti prehladi;
• razdražljivost;
• pomanjkanje kalcija v krvi;
• boleče občutke v sklepih.

Če obstaja celo en znak, se nemudoma obrnite na svojega lokalnega zdravnika. Verjemite mi, da primera ne bi smeli odlagati za nedoločen čas.

Pomanjkanje vitamina D pri dojenčkih

Majhni otroci, nič manj kot odrasli, so dovzetni za pomanjkanje kalciferola. Zelo pogosto pediatri predpisujejo zdravila od 3. meseca starosti. Vendar se ne bi smeli bati. Verjemite mi, strokovnjak ve, kaj počne.

Simptomi, po katerih lahko mati ugotovi pomanjkanje vitamina D pri svojem otroku:

• se pogosto in obilno znoji;
• živčnost;
• slab spanec;
• praskanje glave po ušesu in na zadnji strani glave;
• zapoznelo zobje;
• spuščanje;
• hitro propadanje zob;
• ukrivljenost kosti;
• otrok v ustrezni starosti ne sedi, ne plazi, ne hodi;
• pogosto v položaju žabe;
• čelni loki močno štrlijo naprej;
• nesorazmeren organ;
• slinjenje po 1,5 letih;
• vztrajno zaprtje;
• reakcija na sončno svetlobo;
• trzanje ob ostrih zvokih;
• dolgo zaprtje fontanele itd.

Najhujša manifestacija pomanjkanja vitamina D je rahitis. Pomislite, kako izgledajo ljudje s to boleznijo. Noge in roke so tanke, rebra pa štrlijo naprej kot kolo. Tudi glava je nesorazmerna s telesom.

Če torej zdravnik opazi plešavost na zatilju, ne trdite, da je to posledica otrokove okretnosti. Ko dojenček še sam ne more opraskati področja glave, naredi točno to - obrne se v posteljico.

Posledice pomanjkanja vitamina D

Zdaj pa se pogovorimo o posledicah pomanjkanja vitamina D.

Lahko so različni:

• Depresija. Z drugimi besedami, razčlenitev. Pogosti glavoboli, razdražljivost, utrujenost - vse to lahko povzroči pomanjkanje kalciferola.
• Dolgo pričakovana nosečnost se ne pojavi. Da, to je dokazano znanstveno dejstvo. Zato je vitamin D predpisan v kompleksnem zdravljenju.
• Diabetes mellitus tipa 1 in 2. To bolezen spremlja velika telesna teža.
• Šibka mišična masa. Ne smemo ga zamenjati s tankostjo. Ker so tanke osebe lahko zelo trpežne. Tu je druga stran problema nizka telesna aktivnost.
• Nizka imuniteta. Pogosti prehladi so postali vaši novi prijatelji? Ali farmacevta že osebno poznate? Nato pojdite nujno k terapevtu.
• Osteoporoza. To pomeni šibko kostno tkivo. Ljudje so nagnjeni k zlomom, izpahom. Vse to je lahko nenadoma. Hodili so in padli. Zbudili smo se, zlom.

Pri otrocih lahko pomanjkanje kalciferola povzroči:

• Ukrivljenost nog v obliki črke X;
• nepravilna drža;
• nagibanje ali grbavost;
• zakasnjen razvoj govora;
• nemir;
• odvračanje pozornosti;
• rahitis;
• zmanjšan vid;
• slab apetit itd.

Zato se je ob prvih simptomih treba posvetovati s pediatrom ali nevrologom.

Zdravljenje pomanjkanja vitamina D

Za potrditev diagnoze je treba izvesti raziskave:

• krvni test za hormone;
• Ultrazvok ščitnice.

Šele po pregledu specialist predpiše zdravljenje:

• uporaba zdravil, zlasti vitamina kalciferol;
• hrana, bogata z uporabnimi mikroelementi;
• pogosti sprehodi v sončnem obdobju.

Če je finančno mogoče, obiščite tudi letovišča sončne regije. Dimljeno mesto v mestu preprečuje, da bi koristna sončna svetloba prišla na površje zemlje.

Posebej je priporočljivo jemati zdravila pozimi, saj je dnevna ura v tem letnem času zelo kratka.

Poskrbite zase in za svoje najdražje!