Kako postati lepši: nasveti in skrivnosti

Zahvaljujoč internetu in televiziji imamo vsak dan priložnost občudovati na desetine lepih, negovanih žensk z izklesano postavo in videzom modela. Globoko v sebi jim zavidamo, saj se ne zavedajo vedno, da je njihov "zvezdni" sijaj rezultat izjemnih dnevnih in urnih naporov. Toda na poti do samoizboljšanja ni nič nemogočega, vsako dekle lahko upošteva nasvete in pravila, ki ji bodo pomagala postati lepa in privlačna sebi in tistim okoli sebe.

Kako postati lep

"Da bi bila ženska lepa, mora imeti le črn pulover, črno krilo in hoditi z roko v roki z moškim, ki ga ima rada." Ta stavek v duhu tistega časa pripada legendarnemu francoskemu modnemu oblikovalcu Yvesu Saint Laurentu. Na žalost je v sodobni resničnosti izjava nekoliko izgubila svojo veljavo in dame, ki želijo biti privlačne, se morajo potruditi, da nekatera priporočila za osebno nego spremenijo v vsakdanjo navado.

Teh 7 "zlatih" nasvetov je ključ do uspeha katere koli lepe ženske:

1. Poiščite pravo motivacijo zase. Kako dobro se prilagodite, da upoštevate pravila, ne vpliva samo na vaš videz, ampak tudi zdravje... Manj se pritožujte zaradi ranic, bolje je, da se poskušate dati svojemu ljubljenemu vsaj nekaj ur na dan.
2. Upoštevajte režim in približno dnevno rutino. Hkrati vstanite in pojdite spat - vaše telo ponoči potrebuje počitek in okrevanje, zato ne načrtujte zabave ali gledanja televizije. če imate težave s spanjem, opustite jemanje tablet za spanje, najboljše sredstvo v tej situaciji je skodelica čaja z meto, limono in medom.
3. Naj bo pravilo, da pijete kozarec čiste negazirane vode vsake 2-3 ure. Za okus mu lahko dodate vejico mete, limonin sok, poljubna zelišča, sadje in začimbe.
4. Vsak človek preprosto potrebuje telesno aktivnost. Če vas čas pritiska, lahko preproste vaje izvajate kjer koli - v kuhinji, tramvaju in celo za mizo.
5. Poskusite jesti samo zdravo in okusno hrano, tudi če je cena višja od povprečne. Bolje, da se odločite za kakovost in se znebite najbolj "nevarnega" obroka - večerje.
6. Redno obiskujte zdravnico in opravite vse potrebne preiskave. Še posebej pomembno je, da se tega priporočila držite po 35 letih, ko postane tveganje za nastanek različnih tumorjev veliko.
7. Pazite na svojo hojo in držo. Naj bodo ramena in prsni koš ravno, trebuh pa povlečen. Zaradi upoštevanja tega pravila bo silhueta vedno videti vitka in prilegajoča.

Lepotne skrivnosti

Na dan zmenka ali posebnega dogodka ni težko biti neustavljiv, a biti vsak dan lepa, ne da bi se zatekla k pomoči stilistov in vizažistov, je prava umetnost, ki zahteva vsako minuto truda nase.

10 nasvetov, ki vam bodo pomagali ujeti občudujoče poglede:

1. Poskusite čim pogosteje ostati na prostem, kisik poveča tonus žil, izboljša delovanje pljuč in pomirja živce.
2. Dovolj spite. Pomanjkanje spanja vodi do zgodnjega staranja kože in pojava gub.
3. Hrana mora vsebovati vse vitamine in minerale, potrebne telesu. Ne sestradajte se, vendar ne pretiravajte z maščobami in sladkim hrano.
4. Jutranje vaje in šport so bistvenega pomena, zlasti za ljudi, ki sedijo v pisarni. Nekaj ​​dnevnih vaj bo vašo postavo ohranilo v tonu.
5. Da bi koži dali enakomerno zlato porjavelost, uporabite posebne losjone in kreme. Dolgotrajna izpostavljenost soncu vodi do prezgodnjega staranja in venenja zgornje plasti povrhnjice.
6. Uporabite naravne lepotne recepte. Na primer, ledene kocke iz decokcije kamilice, zelenega čaja in peteršilja bo lajšala manjša vnetja in pomagala znebiti vrečk pod očmi.
7. Ne pozabite na negovanje kože pet in komolcev, ta področja so še posebej nagnjena k izsušitvi.
8. Zunanja lepota je odvisna tudi od naše notranje vsebine. Naj bodo vaše misli in čustva usmerjena le v ustvarjanje. Vsak dan se spomnite, da lahko storite karkoli, to vam bo dalo samozavest, ki jo bodo drugi opazili.

Kako postati lep v doma

Pogosto zaradi sijajne lepote porabimo čudovit denar za vse vrste kozmetike, mask, pilingov, krema in losjoni. Toda učinek uporabe "čarobnih" kozarcev ni vedno tak, kot ga pričakujemo. Oglaševanje je zasnovano tako, da nekoliko polepša resničnost, poleg tega so vse čudežne metode prikazane na profesionalnih modelih, česar narava tako ali tako ni prikrajšala za privlačne podatke. Pravzaprav si ne moremo predstavljati, koliko preprostih in razmeroma poceni načinov, kako postati neustavljivi, obstaja.

1. Vsako jutro se naučite hladnega ali kontrastnega tuširanja. Vroča voda se po spanju ne bo osvežila in ne bo dala enakega energijskega vzvoda za cel dan. Poleg tega je odličen način za izboljšanje krvnega obtoka in stanja kože ter za aktiviranje imunosti. Sprva je težko narediti to rutino rutinsko, sčasoma pa se boste tako navadili, da boste hladen tuš dojemali kot nekakšen ritual.
2. Večina dam se vsaj enkrat v življenju sooča s takšno težavo, kot so podočnjaki ali vrečke pod očmi, ki se pojavijo zaradi živčnih in fizičnih preobremenitev ter kroničnega pomanjkanja spanja. Nobena draga krema ne more odpraviti neprijetnosti, zaradi katerih je naš obraz videti utrujen in trden. Obstaja pa preprost in učinkovit način odstranjevanja podočnjakov. Postopek bo trajal zelo malo časa, zato boste že pred odhodom v službo imeli čas, da koži povrnete svež videz. Če želite to narediti, postavite dve žlici v hladilnik za 5-10 minut. Medtem ko se ohlajajo, položite dve rezini kumare pod spodnjo veko. Nato ponovite iste korake z žlicami. Po takšnih manipulacijah se bo krvni obtok povečal in koža bo tonirana.
3. Motni in neživi lasje potrebujejo stalno nego in nego. Toda vsi si ne morejo privoščiti nakupa modernih razpršil in uporabe salonskih postopkov. Preprost lepotni recept na osnovi kokosovega olja in jogurta bo pomagal povrniti zdrav sijaj in sijaj kodre, bolje je, če je narejen doma. 2 žlici masla je treba stopiti in zmešati z 1 žlico jogurta ali kisle smetane. Nato to mešanico enakomerno porazdelite po celotni dolžini in pustite, da se namaka pol ure.
4. Ženske po vsem svetu se vsak dan borijo s tako neprijetnim pojavom, kot je celulit ali "pomarančna lupina". To ne samo, da ni estetsko prijetno, ampak tudi ogroža zdravje, ker težavo povzroča kršitev odtoka krvi v kapilare. Če želite odstraniti zabuhlost in narediti kožo gladko, lahko uporabite recept, ki je zelo priljubljen med Japonkami. Bistvo metode je kombinacija masaže in nanašanja anticelulitnega pilinga. Morsko sol zmešamo s sokom aloje in med vodnimi postopki s posebnimi rokavicami drgnemo problematična območja. Tudi mešanici dodamo smetano, da dobimo nežno žametno teksturo.

Kako se urediti

Kako postati privlačen za nasprotni spol? To je odvisno od številnih dejavnikov, vključno z okusnimi preferencami, kajti vsak človek ima svoje ideje o idealu lepote. Vendar obstajajo neizpodbitna pravila nege in sloga, ki jih mora upoštevati katera koli ženska, ne glede na to, katere zunanje podatke ima.

Upoštevajte naslednja priporočila, ki bodo popolnoma dopolnila vašo idealno podobo.

1. Tudi če nimate možnosti, da bi večino financ vložili v svojo garderobo, ne pozabite - vedno se morate oblačiti v skladu s tem slika in po starosti. Prisotnost osnovnih stvari je že pol uspeha, v njih je, kot pravijo, mogoče na pojedini in v svetu. Nujno je kupiti srajce in majice v nevtralnih barvah, temne in svetle kavbojke naravnega kroja, krilo s svinčnikom, suknjič, plašč, oblečene hlače, črno-bele jopice in puloverje, črpalke, balerinke in diskreten nakit.
2. Izbira pravega parfuma pomeni izbiro edinstvenega vonja, ki ga boste imeli samo vi. Močna in negovana ženska mora biti dišeča, to bo uspešen zaključek slike. A ne pretiravajte, tu načelo "čim več, tem bolje" ne velja.
3. Iskren, iskriv nasmeh skoraj vedno razoroži ljudi okoli vas. Ne pozabite paziti na lepoto zob in zdravje ustne votline. Dvakrat na dan si umijte zobe in uporabite posebno nitko.

Znaki zanemarjanja

Videti dobro urejeno je veliko bolj pomembno kot profesionalno ličenje ali poraba veliko časa za svoje lase in oblikovanje vsak dan. Ni važno, koliko stanejo vaša manikura, oblačila ali nakit in s kakšnimi podatki vas je narava nagradila. Če pogledate v zgodovino, večina ikon v ženskem slogu ni bila učbeniška lepota, vendar so se vedno znale pravilno predstaviti in nedvomno poskrbele zase. Predstavljamo vam oceno 6 znakov zanemarjanja, preverite se, saj za spremembo ni nikoli prepozno:

1. Lasje- prvo in najpomembnejše merilo za nego. Prameni morajo biti vedno čisti in urejeni. Ne bo nujno zapletena pričeska, dovolj je le, da kodre posušite s sušilcem za lase in temeljito razčešete. Regrown korenine tudi ne dodajo sijaja na sliko, pazite na pravočasno barvanje in poudarjanje las. Razcepljene konice Frizer naj vas redno striže.
2. Ne pozabite na glavno pravilo v zvezi z lepoto vaših rok - bolje je, da manikure sploh ne uporabljate, kot da hodite z luščenjem laka. Če niste ljubitelj svetlih nohtov, nanesite prozoren gel za krepitev ali premaz v pastelnih odtenkih.
3. Problematična koža skrbi toliko žensk. Mozolji, rdečina, majhni izpuščaji in oljnat sijaj - to je nepopoln seznam težav, povezanih z lepoto obraza. Če želite videti dobro urejeno, vam ni treba zapravljati za draga sredstva. Začeti pravilno jesti, upoštevajte vsakodnevno rutino - na splošno uporabite vse metode, ki so vam na voljo, vendar mora biti koža vedno zdrava in sijoča.
4. Ne pretiravajte z ličenjem. Nepravilno nanešen make-up je videti kljubovalno in včasih celo smešno. Malo verjetno je, da bi podlaga, ki se položi s pikami, dodala vaši fotografiji prefinjenosti.
5. Pazite na lepoto zob in vsaj dvakrat letno obiščite svojega zobozdravnika.
6. Prekomerni lasje na obrazu in koži. Strinjate se, da so dlake na nekaterih delih telesa in obraza ženske najbolj prijeten pogled. Naj bo pravilo, da se redno vosite. Potem vam nihče ne bo natančno povedal, kako neurejeni ste.