Kako navlažiti kožo

V katerem koli letnem času koža potrebuje hrano, čiščenje in vlaženje. Vročina, veter, zmrzal - vse to vpliva na kožo, jo posuši, dehidrira. Za vzdrževanje potrebne vlage v organizem in kožne celice, je treba skrbeti za povrhnjico, zaužiti veliko vode, zaužiti hrano, ki vsebuje potrebne vitamine in minerale. Za vlaženje kože lahko uporabite losjone, kreme, maske, zeliščni decokcije, kosi led.

Vlažilna krema za kožo

Na kozmetičnem trgu je kar nekaj izdelkov z oznako "vlažilci". Torej je ali ne, morate pogledati, kaj je v sestavi tega orodja. Najbolje je, če obstajajo naravna olja, hialuronski kislina, zeliščni izvlečki, vitamini.

Med najbolj znanimi in učinkovitimi je deset najboljših kreme:

1. Blagovna znamka Liftactiv Supreme Vichy (izboljšuje celični metabolizem, proizvodnjo elastina in kolagena);
2. Smart SPF 15 proizvajalca Clinique (kot del hialuronski kislina in glukozamin, zaradi česar pride do vlaženja in zadrževanja vlage);
3. Wildrose by Weleda (olja mandljev, vrtnic, breskev in jojobe odlično hranijo in vlažijo kožo);
4. Aquasource Biotherm (vsebuje čisti ekstrakt termičnega planktona);
5. L'Oreal Paris strokovnjak za vlaženje;
6. Clarins "Crème Desalterante" ( hialuronski kislina, ekstrakt gorskega pepela, lubje catafraya vlažijo in ščitijo pred škodljivimi vplivi okolja);
7. Krema za sijočo kremo Aurealux iz Dolce & Gabbana (vitamin B3, oljčno olje, izvleček kakava sviloprejke krepi, tonizira, vlaži povrhnjico);
8. Hydraskin Rich by Darphin (olje ši, ekstrakt kivija);
9. Intense Hydrating Soft Crème, botanična kinetika, Aveda;
10. Hydra Zen Neurocalm SPF 15 znamke Lancome.

Kreme, ki bodo kožo popolnoma navlažile, lahko doma pripravite z zelo malo sestavinami.

• Maslena krema - par žlic čebeljega voska, 6 velikih žlic olja jojobe, žlica tekočega vitamina E, žlica soka aloe, par žlic vrtnice, eterično olje vrtnice in 5 kapljic sandalovega olja. Najprej v vodni kopeli segrejemo čebelji vosek, jojobino olje in vitamin E. Ko se vosek stopi in zmes zmeša, maso odstavimo z ognja in ohladimo. S pomočjo mešalnik premagajte rožno vodo in sok aloe ter postopoma dodajajte eterična olja.
• Kumara - žlica čebeljega voska, srednja kumara, 3 velike žlice mandljevega olja, juha kamilice. V vodni kopeli stopite olje in vosek. Po tem vlijemo nekaj žlic kamilice juha (lahko vzamete kuhano vodo). Kumaro naribajte in dodajte mešanici. Na neprekinjenem mešanju maso na majhnem ognju dušimo 30 minut.
• Krema za telo - 120 ml roza vode, 4 žlice čebeljega voska, 12 kapsul vitamina E, 120 ml mandljevega olja, par žlic olja pšeničnih kalčkov, 15 kapljic eteričnih olj (po vaši izbiri). Na vodni kopeli stopite mandljevo olje in vosek, nato nežno dodajte rožno vodo in mešajte, dokler ni gladka. Ko se masa ohladi, je treba v njej vliti eterična olja in vitamin E. Temeljito vse premešati in prestaviti v kozarec.

Vlažilne sestavine za kožo

Ko kupujete kremo ali drugo vlažilno kremo v trgovini, morate natančno preučiti sestavo tega izdelka. To mora vključevati:

• hialuronski kislina;
• hitozan;
• sečnina;
• mlečna kislina;
• pirolidon ogljikov kislina;
• svilene in mlečne beljakovine;
• glicerol;
• propilen glikol;
• sorbitol;
• rastlinski izvlečki;
• naravna in eterična olja;
• vitamini.

Hialuronski kislina zadrži vlago v koži in ustvari film, ki preprečuje, da bi vlaga zapuščala kožne celice. Hitosan po lastnostih podoben hialuronski kislina. Mlečne beljakovine in aminokisline vlago spremenijo v gel, ki ji preprečuje, da bi zapustila telo. Sorbitol- je mehka vlažilna krema, tvori film, ki ne poškoduje kože in zadrži vlago. Skladi, v katerih obstajajo dimetikon, super za vsako kožo, tudi najbolj občutljiv.

Vitamini, ki kožo vlažijo

Vsi dobro vemo, da vitamini niso nujni le za zdravje telesa, ampak tudi za lepoto. Imajo odličen učinek na kožo, preprečujejo njeno staranje in postane letargična in suha. Če telesu primanjkuje vitaminov, se koža začne postopoma poslabšati. Vitamine lahko uživamo tako znotraj kot zunaj. Na primer, vitamin A je najbolje uživati ​​lokalno. V različnih izdelkih ga je veliko. Če pa se odločite za dieto, se njena količina močno zmanjša, zato jo lahko začnete uporabljati zunaj. Vitamin A se najpogosteje doda različnim kremam proti gubam. V raztopini se lahko uporablja za vlaženje kože, zdravljenje aken, dermatitisa.

Vitamin B2 - priporočljivo je, da ga jemljete navznoter organizem. Zelo izboljša videz povrhnjice, lasje pokrov in nohti. Ta vitamin vsebuje ribe, sir, mleko, zelišča.

Vitamin C - lahko ga uživamo znotraj in zunaj. Vitamin pomaga pri proizvodnji elastina in kolagena, prehrani in hidraciji povrhnjice. Vsebovano v katerem koli citrusih in zelenjavi rumene, zelene barve.

Vitamin E odlično vpliva tudi na kožo. Se lahko jemlje zunaj in navznoter... Vsebovano v rastlinskih oljih, oreščkih, morskih ribah.

Drugi vitamini B se uživajo zunaj. AT 5 ( pantenol) in B3 ( nazin) kot del različnih izdelkov odlično vlaži povrhnjico.

Izdelki, ki kožo vlažijo

Veliko različnih živil lahko izboljša stanje kože in jo navlaži.

Oranžna zelenjava in sadje (mango, korenje, buča) - vsebujejo koristen vitamin A. Avokado vsebuje vitamina C in E, enkrat nenasičen maščobe, ki vzdržujejo nivo vlage v kožnih celicah.

Oreški (mandlji, orehi) in lanena semena vsebujejo maščobne kisline omega-3 in omega-6. Blagodejno vplivajo na povrhnjico in jo nasičijo z vlago. Tudi nosilec omega-3 so maščobne ribe (losos), nasiti tudi z vlago in odstrani škodljive žlindre in toksini.

Jajca (kuhana) - beljakovine, žveplo, luteina, vitamini skupine B. V prehrano je treba vključiti tudi zeleno temno zelenega odtenka (vsebuje vodo, omega-4 maščobne kisline, železo in folno kislino). V svojo prehrano lahko dodate tudi šparglje in česen.

Perutnina (najboljše od purana) in oljčno olje odlično hranijo telo in kožne celice s potrebno vlago. Ne pozabite, da je navadna voda najpomembnejši vir tekočine v človeškem telesu. Na dan je treba spiti vsaj nekaj litrov čiste vode, po možnosti odmrznjene.

Milo vlaži kožo

Milo obstaja za čiščenje kože obraza, rok, telesa, nog. Želim, da ne samo očisti, ampak tudi nahrani in navlaži kožo. Na prodajnih policah v trgovinah je veliko različnih vrst mila, tik spodaj najdete seznam blagovnih znamk, ki povrhnjico res ne vlažijo:

• Dove;
• Palmolive;
• Duru;
• Himalajska zelišča;
• Vatika DermoViva;
• Organski ljudje;
• otroško milo gohnson.

Mnogi so zasvojeni s tem, kar počnejo milo sami, doma... To ima svoje prednosti - popolnoma dobro veste, iz česa je narejen in kakšne lastnosti ima. Za vlaženje milne osnove dodajte med, mleko v prahu, eterična in naravna olja (oljke, breskve, avokado, jojoba, ricinus), ovsene kosmiče.

Recept za vlažilno milo - 100 g naravnega mila (otroška konzerva, brez barvil, dodatkov), 150 g mleka v prahu, žlica kokosovega olja, nekaj žlic ovsene kaše. Na rende podrgnite kos mila. Naribano milo stopite v vodni kopeli (nemogoče je, da zavre), nato v milo med nenehnim mešanjem vlijte mleko. Ko masa postane homogena, dodamo ovseno kašo, kokosovo olje. Ko se maslo stopi, zmes vlijemo v kozarce ali kalupe. Ko se zmes strdi, jo lahko vzamete ven in uporabite. Shranjujte v hladilniku največ nekaj tednov. V milo lahko dodate tudi eterična olja ali aloe vero, da izboljšate učinek.

Vlažilna olja za obraz

Naravne in naravne sestavine so idealne tudi za negovanje in vlaženje povrhnjice. esencialna olja. Vsebujejo ogromno koristnih vitaminov, mineralov in elementov v sledovih, potrebnih za človeško telo. Oljčno olje velja za najboljšo vlažilno kremo. Kožo najbolje vlaži. Dodaja se različnim kremam, losjonom, šamponom. Prav tako je oljčno olje odlično za suhe in občutljive kožo... Uporabite ga lahko v čisti obliki ali tako, da ga dodate najljubše kreme.

Drugo najbolj vlažilno olje je mandljevo olje. Vsebuje veliko vitaminov skupine B, vitamin E, A, F. Vitamin A vlaži, vitamin E neguje, upočasnjuje staranje, vitamin F popravlja delo žlez lojnic. Mandljevo olje se uporablja v kremah, maske, pladnji.

Kokosovo olje je precej vsestransko. Primerno za popolnoma vsako kožo. Odlično hrani, vlaži, ima protimikrobne, protivnetne lastnosti. Uporablja se v čisti obliki ali v tandemu z drugimi olji, lahko ga dodamo tudi v maske, kreme.
Mink olje ( maščobe) - podobna sestava kot človeško tkivo. Odlično absorbira, mehča in vlaži povrhnjico. Pogosto se uporablja za izdelavo krem.

Sezamovo olje - vsebuje minerale, antioksidante, vitamine B, beljakovine. Popolnoma čisti, pomlajuje in vlaži.

Maslo šipkov- bogat z vitaminom C, pomlajuje, lajša mozolje, gube. Neguje kožo.

Učinkovita olja so tudi rožno olje, maslo avokado, ricinusovo olje, olje rakitovca, olje kakavova zrna... Vsa ta olja vsebujejo veliko vitaminov in mineralov, potrebnih za pravilno ravnovesje tekočin v telesu.

Vlažilne maske za obraz

Različne maske so odličen vir tekočine za povrhnjico. Vsebujejo lahko vse sestavine, bogate s potrebnimi snovmi in vitamini. Tudi doma lahko naredite alginatne maske iz posušenega alg v prahu. Takšni postopki hranijo in vlažijo kožo po prvi seji, hkrati pa izvedite učinek dvigovanje.

1. Korenčkova maska ​​- pomešajte žlico sok iz korenja, žlica težke smetane, rumenjak. Nastalo maso četrt ure razporedite po obrazu. Umijte s toplo vodo.
2. Med in jajce- stepemo par beljakovin, dodamo pol žlice olivnega olja in 40 g medu. Nato dodajte nekaj žlic ovsene kaše. Na obrazu naj bo vsaj 20 minut.
3. Ovseni kosmiči - ovsene kosmiče skuhajte v mleku, ohladite. Zmešajte nekaj žlic kaše z žlico medu. Držite 20-25 minut.
4. Morski krhlika- kožo je treba očistiti. Vzemite gazne prtičke, jih navlažite v soku rakitovca. Rahlo stisnite in drgnite kožo na obrazu. Po 25 minutah sperite s toplo vodo.
5. Skuta - zmešajte žlico medu in par žlic maščobe skuta(lahko dodate malo smetane). Masko hranite na obrazu 20 minut (za svežo kožo lahko dodate korenčkov sok).
6. Glina - katera koli glina razredčite s toplim mlekom (juha kamilice, voda). Za večjo učinkovitost lahko dodate vitamina A in E, eterična olja. Na koži naj bo vsaj 20 minut.