Kava med nosečnostjo

Nosečnost je najpomembnejše obdobje, ko mora ženska skrbeti ne samo za svoje zdravje, temveč tudi za zdravje nerojenega otroka. Zato bi se morali odpovedati slabim navadam, zmanjšati porabo alkoholne pijače in voditi pravilen in zdrav življenjski slog ob upoštevanju ustrezne prehrane. Kava velja za najboljšo jutranjo pijačo in mnogi je ne morejo popolnoma zavrniti, ampak kako biti nosečnice ...

Koristi in škoda kave med nosečnostjo

Menijo, da kavni napitki vznemirjajo živčni sistem, kar morda ne bo najbolje vplivalo na spanje, razpoloženje in delovanje notranjih organov nosečnice. Ker se pijača lahko šteje za diuretik, lahko nosečnice doživljajo dehidracijo, poleg tega pa se želodčno izločanje klorovodikove kisline večkrat poveča, vse to draži sluznico prebavil, poveča srčni utrip, pritisk in pospeši dihanje.

Uživanje kave spodbuja izločanje železa, kalcija, natrija, fosforja in magnezija. Znanstveniki so ugotovili, da pijača v velikih odmerkih lahko negativno vpliva na reproduktivne lastnosti, z drugimi besedami, kava deluje kot kontracepcijske tablete... To velja za tiste, ki načrtujejo otroke. Če govorimo o nosečnicah, lahko pogosto uživanje kave povzroči splav zaradi nihajočega tonusa maternice.

Druga pomanjkljivost pijače med nosečnostjo je ta, da lahko zavira apetit in ženska bo zavrnila običajen in poln obrok, še posebej, če jo uživamo z granuliranim sladkorjem, mlekom ali smetano. Zaradi tega otrokovo telo, ki raste, ne bo moglo prejeti potrebnih vitaminov in mineralov za popoln razvoj.

Ker med nosečnostjo kava ne vpliva samo na bodočo mamo, ampak tudi na otroka, je tu nekaj odtenkov. Pri jemanju izdelka začne kisik težje teči do nerojenega otroka, zato pride do hipoksije. Obstaja različica, da lahko v prihodnosti dojenček razvije diabetes mellitus zaradi dejstva, da je njegova mati med nosečnostjo pila kavo.

Ali lahko pijem kavo med nosečnostjo?

Najpogosteje, če je nosečnost normalna in ni strahov, bo specialist lahko dovolil uporabo kave, vendar pod določenimi pogoji. Najprej mora biti naravni izdelek, brez topnih praškov, ki vsebujejo celotno periodno tabelo. Drugič, premislite o količini pijače, ki jo pijete. Uporabite lahko največ eno majhno skodelico na dan in po možnosti enkrat na teden. Te pijače ne morete zlorabiti v času rojenja otroka. Hkrati kava ne sme biti močna in ji je bolje dodati malo mleka, tako da se bo odmerek kalcija v telesu dopolnil. Tretjič, med pitjem kave morate spremljati svoje stanje. Če je nenadoma postalo slabo, pojavila se je slabost ali omotica, potem je bolje, da pijačo popolnoma zavrnete.

Če ima ženska gastritis, peptične razjede, povišan krvni tlak, hipertenzijo, težave z ožiljem, migreno, pogosto zgago, pankreatitis, se kavi niti ne smete približati.

Kava v zgodnji nosečnosti

Mnenja strokovnjakov o zgodnji porabi kave nosečnost razhajajo. Nekateri v tem ne vidijo nič slabega in nevarnega, drugi so kategorično proti temu, da bi ženska v prvem trimesečju zaužila pijačo. Študije so pokazale, da je pijača še posebej nevarna v tretjem trimesečju nosečnosti. Takrat lahko negativno vpliva na živčni sistem dojenčka v razvoju. Če nimate popolnoma nobene moči, da bi se odrekli svoji najljubši kavi, poskusite zavesti svoje telo. Če želite to narediti, segrejte kozarec mleka in v njem raztopite žlico praška. radič, po želji lahko dodate malo granuliranega sladkorja. Okus radiča je zelo podoben kavi, vendar je neškodljiv. Tudi kavni napitek lahko nadomestite s kakavom, zeliščnim čajem ali ječmenovo kavo.