Diuretiki za hujšanje

Na povečanje telesne teže vpliva povečanje maščobnega tkiva in stagnacija tekočine v tkivih. Če je težko obvladati prvo okoliščino, se mnogi, da bi se znebili nepotrebne tekočine, zatekajo k uporabi različnih zdravil z diuretičnim učinkom.

Diuretične prehranske tablete

Nekatere ženske se ne želijo izčrpati z vadbo in strogo dieto in raje uporabljajo diuretike. Po jemanju takih zdravil se teža zelo hitro zmanjša. Ampak to hujšanje dejansko lahko zelo nevarno.

Tekočina se kopiči v telesu, ker je v prehrani pogosto prisotna sladka in slana hrana, ki nabira tekočino in jo zadržuje v telesnih tkivih. Za odstranitev te tekočine je potreben zunanji vpliv. V ta namen se jemljejo diuretične tablete.

Za jemanje diuretikov je nujno treba dobiti zdravniški recept. Poleg tega je treba skupaj z diuretičnimi tabletami jemati zdravila, ki bodo nadomestila izgubo hranil v telesu, saj se bodo skupaj z vodo snovi, potrebne za normalno življenje, izprale iz telesa. Pri uporabi diuretikov ne smemo odstopati od navodil in samovoljno povečevati odmerek.

Vse diuretične tablete so razdeljene na:

• Močna sredstva, ki so sposobna odstranjevanja soli in se lahko uporabljajo za čiščenje ledvic. Ta zdravila vključujejo torasemid in Furosemid.
• Tablete z zmernim delovanjem so zdravila, kot sta Arifon ali Indapamid.
• Izpostavljenost svetlobi ne izpira kalija iz telesa. Sem spadajo tablete Veroshpiron ali Amilord.

Če se odločite za pitje diuretičnih tablet, morate paziti, da si zdravja ne pokvarite. Ko jemljete diuretike, pazite, da pijete veliko vode, dodatno nadomestite izgubo kalija z vitamini in hrano z visoko vsebnostjo. Za najboljši učinek morate svojo običajno prehrano spremeniti v pravilno prehrano in telesu zagotoviti lahke telesne aktivnosti. Upoštevati je treba tudi, da se diuretiki lahko uporabljajo le nekaj dni.

Diuretična zelišča za hujšanje

Uporaba diuretičnih zelišč prav tako odstrani odvečno vodo in doseže hujšanje. Zeliščni diuretiki imajo več prednosti pred kemikalijami:

• V njihovi sestavi ni dražilnih komponent.
• Poleg odstranjevanja tekočine zelišča delujejo tudi protibakterijsko, lajšajo vnetja.

Po zaužitju zeliščnih diuretikov bodo rezultati resnično impresivni. Z vsakodnevno uporabo je lahko izguba teže do 1,2 kg. Toda tako kot diuretične tablete lahko tudi zelišča jemljemo zelo kratek čas in le pod stalnim nadzorom strokovnjakov.

Med diuretična zelišča spadajo močvirje, list brusnice, baldrijan, šentjanževka, origano in številna druga. Vsa zelišča lahko kupite posamezno ali kot diuretik in jih varite v skladu z navodili.

Diuretični izdelki za hujšanje

Najvarnejši način, kako se znebiti odvečne tekočine, je uživanje diuretične hrane. Ne škodujejo zdravju, varno jih lahko zaužijejo skoraj vse kategorije ljudi, vključno z otroki in nosečnicami. Večina sadja in zelenjave ima diuretični učinek. To pomeni, da njihova vključitev v prehrano telesu prinaša še druge koristi:

• Uživajo jih lahko dolgo časa brez škode za zdravje.
• Celicam zagotavljajo dodatno prehrano, nasitijo jih z vitamini in hranili.
• Normalizirajo delovanje prebavil, zmanjšajo nastajanje plinov, lajšajo zaprtje.
• Imajo prijeten okus in popestrijo prehrano.

Diuretikov je veliko, zato jih lahko uporabljate skozi vse leto. Za zimo lahko zelenjavo in sadje zamrznemo. Vendar svojih koristnih lastnosti ne bodo izgubili. Nekateri najboljši naravni diuretiki vključujejo lubenica, kumare, rdeča pesa, koromač, beluši, ananas, zelena, ingver, buča in limona.

Poleg tega lahko za odstranjevanje odvečne tekočine uporabimo zeleni čaj, odvod šipka, brusnični ali brusnični sok ter kompot iz suhega sadja.

Učinkovitost diuretikov za hujšanje

Če se odločite za uporabo diuretikov samo zato, da zmanjšate količino odvečnih kilogramov, se morate zavedati vseh nevarnosti takega hujšanja. Seveda je rezultate diuretikov mogoče dobiti zelo hitro. Vendar ne bo stabilno. Vsi izgubljeni kilogrami se bodo vrnili v 90% primerov, takoj ko prenehate jemati zdravila, ker bo telo poskušalo nadoknaditi pomanjkanje tekočine, ki jo potrebuje za normalno delovanje.

Poleg tega se pri jemanju diuretikov iz telesa izločajo kalij, kalcij in natrij. Pomanjkanje kalija vodi v okvare srčne mišice, pomanjkanje kalcija vpliva na stanje kostnega tkiva, brez natrija pa so možne motnje v prebavilih in živčnem sistemu. Poleg tega diuretiki nimajo vpliva na stanje maščobnega tkiva.

Zaradi uživanja diuretičnih tablet in zelišč lahko pride do hude dehidracije, depresije in mišične oslabelosti. Hkrati se pogosto opazijo katastrofalne spremembe v živčnem, genitourinarnem in kardiovaskularnem sistemu. Kot rezultat, izgubo 3-4 kilogramov teže boste morali plačati z oslabljenim zdravjem in preživeti več mesecev za okrevanje.