Roke otrpnejo med nosečnostjo: kaj to pomeni

Med nosečnostjo ima žensko telo velik stres na vse organe. Bodoče matere simptome, kot so slabost, omotica in bolečine v križu, jemljejo mirno, saj so zelo pogoste. Druga stvar je otrplost rok, ki lahko zaradi pomanjkanja informacij povzroči paniko.

Zakaj roke otrpnejo med nosečnostjo

Da bi rešili težavo, morate najprej najti vzrok za otrplost v rokah. Otrplost okončin med nosečnostjo se lahko pojavi iz različnih razlogov:

• narobe presnovo;
• poslabšanje kroničnih bolezni;
• težave z ledvicami;
• prisotnost patologij v vratni hrbtenici;
• stare poškodbe, na katere bi ženska že dolgo lahko pozabila;
• oteklina, ki se pojavi zaradi težav z odstranjevanjem tekočine iz telesa.

Otrplost v rokah ni vedno posledica bolezni. Razlogi so lahko tudi znatno povečanje telesne mase, nizka aktivnost, neprijetna drža med spanjem. Z obiskom zdravnika bo ženska lahko ugotovila resnične vzroke slabega zdravja in našla učinkovite načine za boj proti otrplosti rok.

Med nosečnostjo prsti otrpnejo

Včasih se zgodi, da ženska med nosečnostjo občuti nelagodje zaradi dejstva, da je celotna roka ali roka otrpla do komolca, vendar je pogosteje vse omejeno na prste. Običajno se taka otrplost pojavi ponoči, boleče občutke pa se pojavijo z začetkom jutra.

V takih primerih lahko ženska začuti mravljinčenje, pekoč občutek in zdi se, da so ji otekli prsti. Zdravniki-ginekologi tega ne vidijo kot posebno tragedijo. Običajno je ta pojav posledica hormonskih sprememb v telesu, saj ga v celoti spremljajo različni simptomi. Vendar ne smete prenašati neprijetnih simptomov. Če se pogosto ponavljajo, ne odlašajte z obiskom zdravnika.

Kaj storiti, če med nosečnostjo otrpnejo roke

Če ženska dovolj pogosto trpi zaradi izgube občutljivosti rok, zlasti kadar jo spremljajo bolečina in pekoč občutek, je potreben pregled pri nevrologu. Zdravnik lahko predpiše notranja pomirjevala in mazila za drgnjenje.

Te bolezni se lahko poskusite znebiti doma. Za to je treba upoštevati naslednja priporočila:

• Spanje naj bo čim bolj udobno. Prepričajte se, da je blazina udobna in da je vzmetnica po možnosti ortopedska. Strokovnjaki svetujejo spanje na desni strani.
• Z zdravniškim dovoljenjem lahko v prehrano vključite posebna prehranska dopolnila.
• V veliko korist sta plavanje in telesna vadba.
• Oblecite se glede na vreme, da preprečite podhladitev.
• V jedilnik je treba dodati hrano, bogato s kalcijem, kalijem in magnezijem ter vitamina A in B.
• V prehrani naj bo čim manj slane hrane. Prispevajo k pojavu edema, ki je eden glavnih vzrokov za odrevenelost.
• Oblačila naj bodo udobna, ohlapna in ne smejo stiskati telesa. Čevlji z visokimi petami med nosečnostjo tudi niso priporočljivi.

Poleg tega ne pretiravajte z mišicami rok. Ne smete nositi nič težkega, pri delu za računalnikom pa morate pogosteje iztegniti prste in zapestja.

Otrplost rok je neprijeten simptom, vendar se ga ne smete bati. Če upoštevate zdravnikova priporočila in dobro skrbite za svoje zdravje, nič ne ogroža ne matere ne nerojenega otroka.