Nekaj dejstev o koristih samozadovoljevanja
Neverjetno, a resnično - večina sodobnih moških in žensk samozadovoljevanje na preprost način izvaja samozadovoljstvo s spolnimi potrebami. Poleg tega se to lahko zgodi sam ali skupaj s spolnim partnerjem. Mimogrede, skupna samozadovoljevanje je pogostejša med pari, lahko je samozadovoljstvo pred partnerjem ali zadovoljstvo drug drugega s stimulacijo genitalij in erogena območja... Razlogi za samozadovoljstvo so zelo različni: povečani libido, nezadovoljstvo, moten živčni in duševni sistem, hiperseksualnost, težave z moško erekcijo, ženska frigidnost, nestandardna velikost genitalij pri obeh spolih.
Prednosti samozadovoljevanja za moškega 
Mnogi starši že od otroštva otroka plašijo, da je samozadovoljevanje zelo slabo, škodljivo in na splošno "fu-fu". Glede znanstvenih dokazov se mnenja strokovnjakov še vedno razlikujejo: nekateri menijo, da je samozadovoljevanje dobro za telo, drugi pa, da je slabo za moške.
Pozitivni vidiki samozadovoljevanja:
- lajša spolno napetost v odsotnosti partnerja;
- med samozadovoljevanjem lahko moški ali najstnik oceni, prepozna in se nauči upravljati svojo erekcijo in ejakulacijo;
- verjame se, da če bo moški samozadovoljeval pred spolnim stikom s partnerjem, bo seks trajal veliko dlje;
- zadovoljiti svojo spolno željo med gledanjem pornografski trak, ali ko razmišljate in fantazirate o svoji deklici;
- med menstruacijo ali nosečnostjo s partnerjem postane samozadovoljevanje odrešitev pred pomanjkanjem spola, pojavom ljubice v moškem življenju in pred neprijetnimi spolno prenosljivimi boleznimi;
- prihaja zavedanje njihovih želja, potreb in občutkov.
Strokovnjaki so dokazali, da samozadovoljevanje znatno zmanjša tveganje za nastanek raka na prostati. Dokazano je tudi, da samozadovoljevanje vsakih 1-2 dni izboljša kakovost semenčic, postanejo bolj mobilne in sposobne za preživetje, bolj kot se njihovo število povečuje. To je koristno za tiste moške, ki želijo imeti otroke, a jih ne morejo.
Masturbacija ni koristna, če je zlorabljena. Bolj ko moški samozadovoljuje, bolj se tega navadi in čez nekaj časa brez nje ne bo več mogel živeti. Poleg tega, če to počnete večkrat na dan, potem skupaj s semensko tekočino telo zapustijo tudi hranljive in koristne snovi, zaradi česar lahko pride do izčrpavanja. Prav tako med samozadovoljstvom ne smete zanemarjati higiene. V nekaterih primerih lahko pogosto samozadovoljstvo pri moških in ženskah povzroči nekaj poškodb genitalij.
Prednosti samozadovoljevanja za ženske 
Da, ženske samozadovoljujejo kot moški. In v tej akciji je veliko pozitivnih vidikov.
- Med samozadovoljevanjem ženske opazno okrepijo vaginalne mišice, normalizirajo ravnovesje hormonov, izboljšajo krvni obtok v medeničnih organih, kar preprečuje bolezni genitourinarnega sistema.
- Dokazano je, da samozadovoljevanje klitorisa med menstruacijo bistveno zmanjša bolečino. Dokazano je tudi, da ženske s stimulacijo genitalij opazno izboljšajo svoje razpoloženje in povečajo tudi imunski sistem.
- V pomanjkanju spolnih odnosov bo samozadovoljevanje, da bi se izognili različnim težavam zaradi seksa ponoči, odlično rešilno sredstvo. Poleg tega lahko ženska med samozadovoljevanjem uporablja različne predmete: tuš curek, vibratorji, vaginalni in klitoralni stimulatorji in še veliko več, kar bo pripeljalo do novih navdušenj.
- Masturbacija pred spolnim odnosom bo ženski pomagala, da se vzbudi in uglasi na pravi način.
- Ženska lahko bolje spozna svoje telo, razume, kaj ji je všeč, kje so njene erogene cone, kje je najbolj navdušena.
- Z samozadovoljevanjem ni mogoče zanositi ali odkriti neprijetne okužbe in bolezni.
Poleg samozadovoljstva obstaja samozadovoljevanje v prisotnosti drug drugega. To je najpogosteje prednost ljudi, ki se ne sramujejo, si zaupajo in so osvobojeni skromnosti. Vzajemna samozadovoljevanje bo morda dobro popestrite spolno življenje, poleg tega je to zelo razburljivo za oba partnerja, tako fizično kot duševno.
Pri samozadovoljevanju ženske ali moškega ni pomembno, koronarna bolezen se preprečuje in preprečuje.
Ženska samozadovoljevanje je škodljivo le v dveh primerih - če med stimulacijo zanemarite higieno genitalij in igrač, pa tudi s pogosto samozadovoljevanjem klitorisa. V tem primeru lahko navada samozadovoljstva negativno vpliva orgazem med seksom s partnerjem, kar bo povzročilo poslabšanje razpoloženja in neprijetne trenutke.
