Debelost: vzroki, zdravljenje in preprečevanje

Vse človeštvo na planeta obožuje jejte vse vrste dobrote. ampak tukaj je ljudi, ki pojejte jih v ogromno količine in na njim to je ni šans ne odraža. AMPAK tukaj je taka, ki jejte ena stvar torta in njim poka v vse stranke. Danes ti nauči se približno debelost, iz kaj to nastane, kot grozi in kot iz njega boj.

Razlogi debelost

kaj enako je razlogi, od—na ki veliko ljudi lepa hitro se razdelijo v boki? Zdelo se je bi, potrebno je jejte nekoliko manj in vse bo odlično. Ampak vse ne Torej preprosto, kot izgleda na najprej pogled. torej, katera vrsta tukaj je razlogi za debelost:

• neaktivnost, majhna ravni fizično dejavnosti;
• bolezni endokrini žleze, do primer, tumorja hipofiza, zmanjšanje ravni hormoni ščitnice in genitalnih hormoni;
• odveč prenajedanje;
• ogromno poraba moka, testenine izdelkov, alkoholik pijače, sol in sladko;
• nagnjenost do debelost avtor dedno vrstice;
• bolezni živčen sistemov, škodo območjih možgane, ki odgovori na hrano vedenje;
• vrhunec, obdobje nosečnost, hranjenje dojenje;
• motnja izmenjava snovi;
• Pomanjkanje spanja, pogosti stres;
• uporaba antidepresivi, hormonsko drog, kontracepcijo tablete.

Simptomi debelost

Večina prvi simptom, seveda enako, je presežek utež telo. Povečava količine v območjih trebuh, nazaj, ramena, strani, boki, zatiljak. Pojav drugič, ampak potem in tretjič brado, maščobna gube na trebuh, hlače na stegna, tudi mogoče kila: dimeljski in popkovna.

Ljudje iz prvi, ali drugič stopnjo debelost maja še posebej ne opaziti št spremembe, ampak glej ob ljudi iz več izrazito diagnoza čutiti težko dihanje, bolečina v nazaj in sklepov, pogosti živčnost in razdražljivost, zaspanost, potenje, šibkost, oteklina in zaprtje.

Imajo človek iz tretjič ali četrti korak bolezni se kaže kršitev dihal, prisrčno—ožilja, prebavni sistemov. Njim začne muke tahikardija, hipertenzija, kronično pankreatitis in holecistitis, boleče Občutite v območjih hrbtenica, artroza sklepov kolena in gleženj. Povečava potenje vplivi na razvoj furuncle, ekcem, kožo bolezni, vznik akne na za vse telo.

Kdaj debelost zelo hitro se razvija debelost, maščobe preloženo praktično na od vseh deli telo, apetit močna dvigne, se pojavijo strije na kožni tančica, omotica, usnje postane zelo suha. Imajo predstavniki čudovito seks mogoče neplodnost, kršitev mesečno, ob moški seks – znižati potenco.

Poleg tega Skupaj zgoraj ob ljudi, trpljenje debel, maja nastati bolezen:

• artritis;
• ciroza jetra;
• kronično zgaga;
• znižati libido in plodnost;
• žolčni kamen bolezen;
• osteohondroza;
• angina;
• raka prsni koš žleze, jajčniki;
• raka prostata in debel črevesje.

Obdobja debelost

Strokovnjaki v skupni rabi bolezen debelost na nekaj koraki. Skupaj njim štiri, ob prvi stopnjo presežek utež ne več 29 %. Kdaj drugič stopnjo pretirano utež preseženo na 30—40 %, na Tretji stopnjo na 50—99 %. Na četrti stopnjo dejansko utež telo dvigne v dva, ampak potem in več čas, avtor primerjava iz normalno maso telo. tukaj je ljudi, ob ki utež telo presega četrti moč, taka zelo močna predmet njegovo življenje in zdravje nevarnosti.

Tudi obstaja razvrstitev vrste debelost:

1. Trebuh, potem tukaj je zgornji, kdaj maščobna usedline se pojavijo na vrh delih telo. Pogosteje Skupaj je prisoten ob predstavniki močna seks in lepa zvit v bližini bolezni: srčni napad, diabetes, arterijska hipertenzija.
2. Vmesni, kdaj usedline maščobe razdeljeno enakomerno avtor vse telo.
3. Spodnji ali kolk—glutealni, ponavadi pride na dan ob samica delih prebivalstva, grozi kršitev delo sklepov, hrbtenica.

Zdravljenje debelost

Veliko ljudi, ki trpeti odveč maso telo, sanje iz njo znebiti se. resnico tukaj je in taka, ki absolutno vse ureja ali njim preprosto lenoba sodelujejo v sam. torej, tako da znebiti se iz odveč kilogramov, potrebno hoteti in iskati do to. Človek bi morali položiti sebe cilj, motivacija, npr izboljšava obrazci telo, garderobo na par velikosti manj, vzpon operativnost.

Seveda, za začetek potrebno obisk specialist in mimo posvetovanje. Doktor bo imenoval pravilno prehrana prehrana, prehrana, fizično obremenitev. Prehrana prehrana vključuje v sebe izjema velik količina ogljikovi hidrati in maščobe, alkohol, različno začimbe, hrano bi morali biti sveže, kuhana, ali pečen. Sprejem hrano 5—6 čas v dan, majhna porcije.

Za prehrana je bil več učinkovito potrebujejo fizično dejavnosti: hoditi peš, enostavno teči, šport vaje doma, ali v telovadnica, plavanje, drsanje na kolo. Tudi strokovnjaki imenovati sprejem drog, npr regenon, mirafront, desopimon, ksenična. Te sredstev zmanjšati občutek lakota, porast nasičenost. Kdaj debelost imenovati ob istem času in zdravilna drog za zdravljenje bolezni, ki pojavil v rezultat povečanje telesne mase.

IN svet kozmetologija zelo priljubljena operacij avtor osvoboditev iz odvečno maščobe v telo. Potrpežljiv imenovati liposukcija, trak želodec, navpično gastroplastika, želodčni obvod.

Ljudski zdravljenje debelost

Privoščite debelost lahko ne samo zatekanja k do zdravilo, ampak in v domov pogoji avtor ljudski recepti.

• Povežite se sok zelena in toplo srček v enako razmerja. To maso bi morali porabijo trikrat v dan avtor par žlice.
• Zgodaj zjutraj post spij 100 ml toplo kuhana vode iz dodajanje žlice srček. Po posvojitev ne priporočljivo jejte v pretok pari ure. To pomeni bi morali pijačo in prej spanje. Sprejmi vsak dan na raztegniti mesecev, po kaj narediti odmor na par tednov.
• Narediti mešanica zelišča od koprive, polje preslica in Šentjanževka v enako količine. Par žlice zbiranje prelijemo tla litra vode in zavremo, vztrajati in izraziti. Taka čaj potrebno sprejeti vsak dan zjutraj post. Pozneje 30 minut po posvojitev, moram porabijo prisrčno čaj od limonin balzam, Šentjanževka, žajbelj in poper meta. Mešanica naredi  od enako količina zelišča, na pari vrelo vodo in vztrajati. Pojejte podatkov tekočine moram vsak dan v pretok tednov.
• Povežite se 10 r korenine peteršilj, 2 r maternica, 5 r Šentjanževka, 5 r korenine elekampan. Žlica meša prelijemo mraz vode in zavremo na majhna ogenj, potem vztrajati. Per pol ure prej sprejem hrano pijačo pol očala dano decoction, dodajanje rezina led.
• Zmešajte žlico regrat, par žlice letaki breza in list zlato brki. Vse mleti in žlico meša upariti litra vrelo vodo. Vztrajajte par ure, sprejeti par čas v dan avtor pol očala v pretok 10 dnevi. Po kaj mesec počitki in ponovno seveda 10 dnevi.
• Kuhati čaj od pari žlice cvetje rdeča detelje, žlice seme koper, brošura zlato brki, žlice dresnik. Vse prelijemo litra vrelo vodo in vztrajati. Sprejmi v pretok dneva majhna požirki. Seveda dva tednov, potem tri mesecev odmor.
• Povežite se v enako količine letaki jagode, izbokline hmelj, letaki oreh oreh, koren sladki koren in breza listi. Par žlice meša upariti steklo vrelo vodo.
• Zmešajte koprive, regrat, letaki in korenine repinca, vejice in listi breza. 500 r meša prelijemo 10 l vode, kuhati približno 20 minut po zavremo. Pomiri se in izliti v kopel. Tudi lahko dodaj par žlice pitje soda.
• Zjutraj post porabijo 100—150 r surov pesa. Tudi lahko v dan jejte par kilogramov lubenica.
• Par žlice mlečni osat prelijemo vode in zavremo do tekočina ne izhlapi  pol. Vztrajajte in sprejeti na uro avtor velik žlico.
• Znebiti se iz odvečno kilogramov bo pomagal sokovi. TO primer, brusnice, češnja njim sprejeti avtor steklo v dan. Sok od pesa priporočljivo pijačo avtor pol očala avtor zjutraj.  Tudi lahko povezati avtor 200 ml sok korenje, pesa, redkev, viburnum in 250 r srček. Pojejte par žlice dva krat v dan.
• Povežite se 4 žlice jabolko sok, 2 žlice sok paradižnik, žlico limona sok in par žlice buča. Pijte avtor pol očala 3 krat v dan prej sprejem hrano par tednov.
• Rezanje vrh ananas, pomaknite se skozi Mlin za meso celuloze skupaj iz kožo. Pire prelijemo 0,5 l vodka. Vztrajajte par tednov v hladilnik. Pijte avtor žlico 3 krat v dan.
• 3 krat v dan na raztegniti pari tednov sprejeti pol očala slanica kumare, dodajanje žlico 10% kis.

Profilaksa debelost

Za opozorila in preprečevanje nastopi odveč kilogramov ljudi iz vsakdanji utež moram Skupaj samo porabiti toliko kalorij, koliko so njim dobili na dan. Tudi za preprečevanje priporočljivo:

• fizično dejavnosti in obremenitev, sodelujejo v šport, več hoditi peš;
• uravnoteženo hrano, normalno in potrebno količina beljakovin, maščobe in ogljikovi hidrati;
• ljudi, nagnjen do polnost avtor dedovanje, priporočljivo sledite uravnoteženo prehrana in meja v poraba sladko, moka, ocvrti;
• uporaba več sveže zelenjavo, sadje, sokovi;
• izključiti alkohol;
• sprejeti hrano pogosto, ampak majhna porcije;
• ne sprejeti hrano prej spanje;
• ne prenajedat;
• zamenjati črna čaj na zelena.