Pivski kvas: koristi, škoda, uporaba

Pivski kvas se uporablja ne le kot sestavina za kuhanje piva. Uporabljajo se tudi kot prehransko dopolnilo in kot dragocen element v kozmetologiji. Danes bomo razmislili, kakšne koristi imajo takšni vitamini in kako jih lahko uporabljamo v osebni negi, ter ugotovili morebitno škodo in kontraindikacije.

Pivski kvas: uporaba

Zaradi bogate kemične sestave pivskega kvasa so priljubljeni tako v terapevtske in profilaktične namene kot v kozmetologiji za izdelavo mask. Ne bojte se jih piti zaradi strahu pred nabiranjem kilogramov. Tak "stranski učinek" se seveda zgodi, vendar le v tistih primerih, ko na začetku obstajajo težave z presnovo in ščitnice. Če je vse v redu, bo uživanje kvasa le koristno. Nekaj ​​spodaj bomo podali najboljše recepte s sodelovanjem pivskega kvasa in vam povedali, kako jih pravilno piti.

Pivski kvas: koristi

Pivski kvas je za naše telo neprecenljiv. Prispevajo k vzpostavitvi vseh procesov v telesu, vključno z normalizacijo presnove ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob. Njihovo redno jemanje vodi do dejstva, da apetit se dvigne, izboljša prebavo, obnovi delo prebavil, pozitivno vpliva na delovanje trebušne slinavke. Sčasoma nakopičeni toksini in toksini zapustijo telo, kar pozitivno vpliva na zdravstveno stanje.

Pivski kvas je eden glavnih dobaviteljev vitaminov B. Še posebej koristen je za ljudi, ki trpijo zaradi sladkorna bolezen, kar je posledica visoke vsebnosti kroma v kvasu, ki aktivira telo za predelavo glukoze. Pivski kvas bo dober pomočnik v boju proti stres in visoka telesna aktivnost. Opažen je bil pozitiven učinek kvasa na delovanje živčnega sistema ter srca in ožilja. Vzdržujejo kislinsko-bazično ravnovesje telesnih tekočin.

Uporaba pivskega kvasa pomaga znebiti se osovraženih akne in akne, bistveno izboljša delovanje lojnic, rešuje problem razširjenih por... Omeniti velja tudi blagodejni učinek tega elementa na lase in nohte. Pomagajo odpraviti prhljaj, izboljšajo splošno strukturo las. Poleg notranjega jemanja lahko pivski kvas uporabljamo v maskah. Slednji so zelo učinkoviti in dajejo hitre rezultate. Njihova edina pomanjkljivost, zaradi katere mnogi kritizirajo kvas, je izrazit močan vonj, ki ga pustijo na kodrih in ga je problematično oprati.

pivovarski kvas okrepiti imunost, imajo antioksidativne lastnosti, kar prispeva k dolgoročnemu ohranjanju mladosti in kakovostnemu preprečevanju raka, zlasti jeter.

Pivski kvas je pogosto predpisan tako za povečanje kot za hujšanje. Ja, tako je, eno in isto orodje za popolnoma nasprotne namene. Razlika je le v tem, kako jemati ta zdravila.

Druga pozitivna lastnost pivskega kvasa je povečati količino "dobrega" holesterola in znižati njegovo splošno raven v telesu. Če na primer dva meseca vsak dan vzamete dve žlici kvasa, se bo raven holesterola v krvi zmanjšala za 10%.

Pivski kvas, obogaten z drugimi elementi

Na policah lekarn najdete kvas ne samo v čisti obliki, temveč tudi obogatene z različnimi elementi. To vam omogoča, da razširite paleto blagodejnih učinkov na telo. Vzemimo primer, kaj je za kaj bolj primerno.

Z dodatkom jantarne kisline pivski kvas pomaga povečati mišično elastičnost, kar bo zelo koristno za športnike in ljudi, ki so v vsakdanjem življenju izpostavljeni močni telesni aktivnosti. Zahvaljujoč jim mišice tudi po najbolj aktivnih treningih ne bodo bolele. Telo se ne bo več izčrpavalo in njegova vzdržljivost se bo povečala.

Pivski kvas skupaj z magnezijem aktivno sodeluje v procesu sinteze beljakovin in prispeva k vzdrževanju zalog energije. Če imate stalno utrujenost in slabo počutje, potem je to tisto, kar potrebujete.

Če v telesu primanjkuje cinka, začne raven slabega holesterola naraščati. To je resno znižuje raven spolne aktivnosti, lahko povzroči neplodnost, obstajajo težave s kožo, nohti in lasmi. Cink v kombinaciji s pivskim kvasom bo pomagal pozabiti na te bolezni.

Železo z kvasom je izvrstno preprečevanje slabokrvnosti.

Selen v kombinaciji s pivskim kvasom telo zlahka absorbira. Pomaga pri povečanju imunosti, pozitivno vpliva na delo jeter, še posebej, če so z njimi težave. Takšno zdravilo deluje kot odlično preprečevanje različnih vrst raka in prezgodnje staranje.

Pivski kvas z dodatkom kalcija dobro krepi zobe, obnavlja zdravje ognjiča in las. Kalij blagodejno vpliva na živčni sistem in povečuje mišični tonus. Z jodom - izboljša ščitnico.

Indikacije za uporabo

Pivski kvas je koristen za vse, ki nimajo kontraindikacij, še posebej dragocen pa bo, če:

• sladkorna bolezen;
• obdobje okrevanja po hudi bolezni, izčrpanosti;
• preventivni ukrepi za preprečevanje pomanjkanja vitaminov skupine B;
• anemija;
• izpostavljenost telesu sevanju in škodljivim kemikalijam;
• suhi in krhki lasje in nohti;
• problematična koža, še posebej nagnjena k mastni;
• nevralgija;
• preprečevanje bolezni srca in ožilja;
• motnje v presnovnih procesih v telesu;
• visoka telesna aktivnost;
• neuravnotežena prehrana;
• redne razpoke na vogalih ustnic;
• pogosti stres in živčna napetost;
• luskavica in ekcem;
• motnje v prebavilih;
• furunkuloza.

Pivski kvas: škoda

Če ni kontraindikacij, potem ne bodo škodovale. Le z redkimi izjemami lahko alergijske reakcije... V tem primeru morate takoj prekiniti sprejem in se obrniti na strokovnjaka, da prepozna alergen. Prav tako se zgodi, da oseba hkrati z jemanjem zdravila uporabi nov izdelek, na katerega se pojavi slaba reakcija telesa, vendar začne na kvasu grešiti.

Upoštevajte pravila sprejema in potem bo vse samo koristilo.

Kontraindikacije za pivski kvas

Pivski kvas ima kontraindikacije, pri katerih je vnos nesprejemljiv ali pa je obvezno posvetovanje s strokovnjakom. Pojasnimo, da govorimo o notranjem sprejemu in ne o zunanjem. Torej, splošni seznam vključuje:

• otroci do treh let;
• obdobje rojstva otroka;
• protin;
• genetska bolezen atrofije optičnega živca;
• starost zaradi prisotnosti nukleinskih kislin v kvasu;
• bolezni ledvic;
• individualna nestrpnost komponent;
• bolezni, ki so značilne za razvoj gliv: drozg; kriptokokoza; aspergiloza itd.

Vredno je biti čim bolj previden pri jemanju pivskega kvasa, če vzporedno poteka zdravljenje z drugimi zdravili. Kvas lahko znatno zmanjša učinek aktivnih sestavin nekaterih zdravil, kar bo zmanjšalo njihovo učinkovitost. Ta ukrep ne velja za vse, vendar je pred samostojnim imenovanjem še vedno bolje, da se posvetujete s strokovnjakom, da se izognete nepotrebnim težavam.

Nekatera dekleta, ki skrbno spremljajo svojo postavo, se bojijo piti kvas, ker naj bi se od njih neizogibno zredila. Hitro vas pomirimo, če na začetku nimate težav z metabolizmom in ščitnico, potem ne boste opazili negativnih sprememb v teži. Nasprotno, blagodejno vplivajo na delo prebavnega trakta in povečajo absorpcijo hranil. Zelo pogosto kvas lahko zasledimo pri dietah, katerih namen je normalizirati težo.

Pivski kvas za povečanje telesne mase

Za preprečevanje bolezni in zdravljenje pivski kvas jemljemo enkrat na dan, če pa je cilj pridobiti težo, in sicer mišično maso, potem vnos izvedemo po drugačnem principu. Omeniti velja tudi pomen posvetovanja s strokovnjakom, saj lahko preveliko odmerjanje povzroči katastrofalne posledice.

Vendar je treba razumeti, da je kvas sam po sebi lahko neučinkovit, zato ga je treba zaužiti pravilno in uravnoteženo. Preklopite na prehrano, bogato z beljakovinami.

Kot prehransko dopolnilo pivski kvas zaužijemo eno do dve žlici na dan. Če se prevede v število tablet, bo 8-16 kosov. Če pivski kvas kupite v tekoči obliki, lahko na njegovi osnovi pripravite različne pijače. Na primer:

1. Košček črnega rženega kruha narežemo na majhne koščke in jih posušimo v pečici.
2. Končane krutone prelijte z vodo in pustite, da se nekaj ur kuhajo.
3. V napitek dodajte približno 40-50 g pivskega kvasa, dobro premešajte in sev precedite.
4. Zavremo in ohladimo.
5. Pijači dodajte še približno pet gramov in pustite, da sedi čez noč.

Sprejem se izvaja pred obroki v pol kozarca. Napitku lahko dodate med ali ga sladkate s sladkorjem.

Z visoko vsebnostjo pivskega kvasa v prehrani morate spremeniti jedilnik, tako da bo vseboval dovolj kalcija. Če bo skupaj z uživanjem prehranskih dopolnil kakovostna telesna dejavnost in pravilna prehrana, potem pozitiven rezultat ne bo dolgo prišel.

Pivski kvas za akne

Za začetek, če se končno odločite, da boste svoj obraz in telo naredili popolni, se za vedno znebite osovraženih aken, potem bi moral biti ta boj zapleten. Ne mislite, da če se vse pustite v isti smeri in samo vključite pivski kvas v svojo prehrano, se bo koža očistila. Dodatek bo deloval kot pomožno orodje, ki bo pomagalo pospešiti rezultate, ne bo pa nadomestilo vsega drugega. Opustite škodljivo hrano in navade, preklopite na zdravo prehrano in začnite telovaditi. Imejte se radi in začnite skrbeti zase.

Poleg notranjega jemanja zdravila lahko uporabite tudi pomožne obrazne maske, ki so pripravljene iz kvasa. Kot smo že omenili, se njegovo delovanje ne bo razširilo samo na zdravljenje aken in aken, temveč tudi na zdravljenje pomlajevanje in preprečevanje znakov staranja. Kot pravijo, z enim udarcem več ptic z enim kamnom.

Tu je nekaj receptov za zdravilne maske. Če pivskega kvasa v prahu ne najdete, ga nadomestite z različico za tablete. Pred dodajanjem v masko pa jih je treba najprej zmleti v prah, kar bo močno olajšalo delovni postopek.

• V ogretem mleku raztopite eno in pol žlice suhega pivskega kvasa. Skladnost mora biti kot gosta kaša. Očistite obraz in sestavo nanesite na kožo približno dvajset minut. Odstranite masko s toplo vodo. Rednost uporabe - vsaj enkrat na teden. Nenehna uporaba vodi k normalizaciji delovanja lojnic, izboljšanju stanja kože in glajenju gub.
• Veliko žlico kvasa raztopite v 10 ml čiste tople vode. Premešajte in dodajte rumenjak enega piščančjega jajca in nekaj majhnih žlic olja pšeničnih kalčkov. Vse močno stepemo, da nastane homogena masa. Četrt ure nanesite na očiščen obraz.
• Veliko žlico pivskega kvasa raztopite v predhodno kuhanem toplem metinem čaju, tako da dobite gosto kašo. V nastalo maso dodajte veliko žlico svoje najljubše hranilne kreme, premešajte do gladke mase in nanesite na kožo pol ure. Izperite z mlačno vodo. To je univerzalna maska, ki bo ustrezala popolnoma vsakemu tipu kože.
• V vodi razredčite nekaj žlic suhega kvasa, da dobite gosto kašo. Dodamo rumenjak, tri žlice težke smetane in par žlic pšeničnih kalčkov. Vse temeljito premešajte in nanesite na očiščeno kožo. Čas osvetlitve je 15-25 minut.
• Žlico kvasa mešajte v vodi, dokler ne dobite kaše. Ločeno zmeljemo žlico grozdnih pečk. Vse premešajte, porazdelite po koži obraza in začnite masirati, poskušajte se držati masažnih linij, tri minute. Po postopku sperite s toplo vodo.

Pivski kvas za nohte

Redno uživanje pivskega kvasa bistveno izboljša kakovost nohtov. Nehajo se luščiti in lomiti. Poleg tega se njihova rast opazno povečuje. Če torej nikakor ne morete gojiti močnih in zdravih ognjičev, poskusite popiti kvas. Vidni pozitivni rezultat vas ne bo čakal in bo opazen čez mesec in pol.

Ni treba izumljati zapletenih shem za jemanje prehranskih dopolnil, samo pijte jih, kot priporoča proizvajalec. Tik pred tem se prepričajte, da nimate kontraindikacij in alergij.

Pivski kvas za lase

Reden, a hkrati normaliziran vnos pivskega kvasa pozitivno vpliva na splošno stanje telesa, vključno z lasmi. Postanejo "živi", zdravi in ​​svilnati. Prhljaj izgine izguba las ustavi. Kot v prejšnjem primeru, da bi dosegli pozitiven učinek, ga lahko poleg jemanja zdravila uporabite tudi kot sestavino mask. Tu je nekaj receptov, ki bodo učinek še bolj približali.

• Ta maska ​​je idealna za lase, ki jih je treba nujno obnoviti. Združite žlico tinkture rdeče paprike z 10 g suhega kvasa (upoštevajoč navedena razmerja lahko povečate količino sestavin, odvisno od dolžine las). Pred-tinkturo je treba v enakih razmerjih razredčiti z vodo. Nastalo maso vtrite v lasne korenine in pustite pol ure.
• Zelo preprosta formula, ki bo najbolj utrujenim lasem vdahnila življenje. 20 g suhega kvasa prelijte z mlekom, da nastane tekoča kaša. Sestavek postavite na toplo mesto za četrt ure, da fermentira. V pripravljeno maso vlijemo žlico olivnega olja, premešamo in nanesemo na korenine las in lasišče. Kodre zavite s folijo za 40 minut.
• Približno 10 g kvasa raztopite v pol kozarca kefirja. Pustite jo tavati na toplem približno 40 minut. Maso razporedite po lasišču in kodrih. Pustite delovati pod prozorno folijo vsaj pol ure.
• Žlico kvasa razredčimo z dvema žlicama tople vode in dodamo majhno žlico tekočega medu. Dobro pregnetemo in razporedimo po glavi in ​​laseh. Pustite pod plastiko 40 minut.
• Iztisnite sok ene čebule. Združite ga z maso iz 10 gramov kvasa in dveh žlic tople vode. Maski dodajte majhno žlico repinca in ricinusovega olja. Sestavek segrejte v vodni kopeli in nanesite na lase in lasišče. Masko pustite 40 minut pod folijo za živila.

Zgoraj omenjene maske je treba narediti enkrat na teden, trajanje tečaja je približno 15 sej, nato pa je potreben trimesečni odmor. Če je namen mask zdravljenje, ne pa preventiva, je pogostost uporabe 2-krat na teden, število postopkov pa 18-20.

Kje kupiti pivski kvas

Dandanes se pivski kvas prodaja povsod, od lekarn do spletnih trgovin. Pri nakupu kakršnih koli zdravil, pa naj gre za zdravila ali prehranska dopolnila, je bolje dati prednost lekarnam. Tako je manj verjetno, da boste naleteli na ponaredek. Poleg tega so v vsaki lekarni in stanejo "peni". Za pakiranje 100 tablet boste morali plačati od 70 do 180 rubljev. Cena se razlikuje glede na proizvajalca in pomožne dodatke, vključene v sestavo.

Kako piti pivski kvas

Pravilen vnos pivskega kvasa pomeni delitev na tečaje. Sam vnos zdravila traja dva meseca, nato pa se naredi dvomesečni odmor. Na leto so dovoljeni trije tečaji. Prijetne in trajne izboljšave opazimo po mesecu in pol rednega pitja pivskega kvasa.

Kvas lahko pijete od dvanajstega leta dalje, eno tableto enkrat na dan, eno uro po obroku. Vendar je najbolje, da se držite priporočil, ki jih proizvajalec navede na embalaži. Ta tehnika ima profilaktične in zdravilne lastnosti. Odmerek lahko povečate po navodilih zdravnika. Za otroke od treh do sedmih let je dovoljen odmerek 0,25 g na dan, od sedem do dvanajst let pa 0,5 g.

Pivski kvas: pregledi

Visok razvoj interneta je privedel do tega, da so se ljudje, preden sprejmejo ali preizkusijo kaj novega, navajeni seznaniti z mnenji drugih, da bi razumeli, kako dobra je ta ali ona stvar. A če je s tehniko vse jasno, potem je s hrano in podobnimi pripravki vse veliko bolj zapleteno.

Začnimo s primitivnimi stvarmi, ki jih poznajo vsi - z individualnostjo organizma in njegovo dovzetnostjo. Kar bo pozitivno vplivalo na eno osebo, ima lahko drastično drugačen učinek na drugo osebo. Zato, če berete ocene o pivskem kvasu, lahko vidite, kako zelo se mnenja razlikujejo. Na primer, pri nekaterih posameznikih se je potek jemanja zdravila resnično znebil aken, naredil nohte močnejše in lase bolj zdrave, medtem ko se je druga polovica, nasprotno, pokrila s še večjimi aknami in imela kup težav. Spet drugi sploh niso občutili nobenega učinka, ne pozitivnega ne negativnega.

Negativni učinek kvasa na telo je večinoma posledica prisotnosti kontraindikacij, ki jih ima človek, o katerih pa morda niti ne ugiba, saj se k zdravnikom običajno obrnemo le v najbolj skrajnih primerih. Zato je bolje, da ne berete pregledov drugih, ampak opravite pregled, da se prepričate, da ni kontraindikacij, vprašajte strokovnjaka o kakovostnih blagovnih znamkah, ki proizvajajo takšna zdravila, in nato preizkusite učinek pivskega kvasa na sebe.