Načrtovanje nosečnosti

Načrtovanje nosečnosti govori o pripravljenosti zakoncev nadaljevati družino in o nameri, da rodi zdravega otroka. Tudi zdravi starši so v nevarnosti, da bi rodili otroka z napako. Zato načrtovana nosečnost pomaga ugotoviti, ali sta zakonca v nevarnosti, in vam omogoča, da zmanjšate negativne dejavnike, ki vplivajo na postopek nosečnosti. Sodobno porodništvo aktivno podpira trend načrtovane nosečnosti.

Kako začeti načrtovati nosečnost

Začeti je treba z moralno pripravo obeh partnerjev. Moški in ženske se morajo zavedati bremena odgovornosti in se pripraviti na korenite spremembe v svojem življenju. Odločiti se morate tudi o trajanju načrtovane nosečnosti. Glede na dejstvo, da postopek zorenja in popolne obnove sperme traja 3 mesece, je dovolj, da moški v tem obdobju vodi pravilen življenjski slog. Ženske so v tem pogledu težje, ker je obstoječa zaloga jajčnih celic vseživljenjska. To pomeni, da ženske načeloma ne bi smele imeti slabih navad. Zato dlje, ko bodoča mama ne kadi in ne uživa alkoholnih pijač, večja je verjetnost, da bo rodila zdravega otroka.

Prvi, ki ga bodoči starši obiščejo, je genetik. Dedni zdravstveni delavec bo ugotovil, ali obstaja genetsko tveganje pri posameznem paru. Opravi se klinični in genealoški pregled, genetik izdela družinsko drevo, ki dokaže, katere patologije so trpeli svojci in ali jih lahko otrok podeduje. S pomočjo citogenetične metode je mogoče preučiti kromosomski niz osebe. Tabela genetskega tveganja:

• 5% in manj je majhno tveganje.
• 6% -20% - tveganje je srednje, v tem primeru je priporočljivo uporabiti metodo prenatalne diagnoze.
• 20% in več - je priznano kot visoko tveganje, prenatalna diagnostična metoda je obvezna.

Potreben je posvet z genetikom:

1. Starši z otrokom z motnjo v razvoju.
2. Zakonci, ki trpijo zaradi dednih patologij.
3. Krvni pari.
4. Če je ženska starejša od 35 let ali če je prišlo do spontanih splavov.

Nadalje bodo zdravstveno stanje bodočih staršev ocenili strokovnjaki. Ženo pregleda ginekolog in obišče oftalmologa, moškega posvetuje androlog. Partnerji obiščejo tudi terapevta in opravijo številne potrebne teste.

Analize pri načrtovanju nosečnosti

Za določitev zdravstvenega stanja zakoncev se opravijo naslednji testi:

1. Za razjasnitev krvne skupine in rezus faktorja, ravni hemoglobina in prisotnosti vnetnih procesov preučimo krvni test.
2. S pomočjo biokemijskih krvnih preiskav se ugotovi stanje ledvic, jeter in žolčnika.
3. S krvnim testom se preveri tudi raven sladkorja v krvi in ​​ugotovi njegovo strjevanje.
4. Testiranje na HIV, oblike hepatitisa in spolno prenosljive bolezni je obvezno.
5. Za izključitev klamidije, herpesa, mikoplazmoze, citomegalovirusa in ureaplazmoze se izvaja PCR diagnostika.
6. Potreben je tudi serološki test na protitelesa in bris mikroflore.
7. Po potrebi vam bo zdravnik lahko naročil preiskave hormonov.
8. Urin se preiskuje zaradi prisotnosti patologij v genitourinarnem traktu.
9. Preskusi združljivosti partnerjev se opravijo, če ženska eno leto ni noseča in vodi nezaščiteno spolno življenje.
10. Oba zakonca morata narediti fluorografijo.

Pri načrtovanju nosečnosti bodo morda potrebni dodatni testi, če ima eden od partnerjev diagnozo odstopanja.

Načrtovanje nosečnosti za moške

Pri načrtovanju nosečnosti je pomembno, da moški opravijo vse potrebne medicinske raziskave in spremenijo življenjski slog. Ob obstoječih kroničnih patologijah bo potreben posvet terapevta, lahko bo lahko ugotovil, ali bo bolezen vplivala na spočetje. Po tečaju antibiotikov morajo preteči vsaj trije meseci. Moški se nujno posvetuje z urologom, ki mora izključiti bolezni genitourinarne sfere. Če partnerica dolgo ne zanosi, urolog predpiše spermogram. Ta analiza se lahko dodeli tudi moškemu, ki je imel vnetno patologijo genitalnih organov. Če se med pregledom odkrijejo moške motnje genitalij, začne zdravljenje androlog.

Krepitev moške imunosti bo imela pomembno vlogo pri načrtovanju nosečnosti. Priporočljivo je jemati vitamine B9, C, E, L-karnitin, cink, selen, folno kislino. Našteti vitamini so vključeni v vitaminske komplekse: "Spermaktive", "Ortomol". Krepitev obrambnih sposobnosti telesa bo olajšana s športom, aktivnim počitkom.

Prehrana se spreminja v smeri zmanjševanja mastne in ocvrte hrane ter povečanja surove zelenjave, svežega sadja, zelišč in oreščkov, odsvetovana pa je tudi konzervirana in prekajena hrana. Uživanje svežih mlečnih izdelkov, sira, rdečih rib, oreščkov, vzklile pšenice lahko znatno izboljša raven testosterona. Prav tako se ne smete zanositi s kavo in močnimi čaji, bolje je dati prednost svežim sokom, mineralni vodi, kompotom.

Škoda alkohola je dobro znana, kar negativno vpliva na zdravje nerojenega otroka. Toksični učinek je razložen z dejstvom, da imajo moški, ki pijejo, večje število poškodovanih semenčic. Nenormalne celice semenčic se aktivno sintetizirajo tudi po majhnem odmerku alkohola. S sodelovanjem pri zanositvi takšna sperma poveča možnosti za nezdravega otroka. Popolnoma enak uničujoč učinek na spermo imajo tobačni strupi in njeni toksini. Tobačni izdelki in alkoholne pijače škodujejo spermatogenezi. Tudi pasivno kajenje ni dovoljeno. Če torej moškega zanima zdravo potomstvo, mora vsaj 3 mesece pred spočetjem otroka prenehati kaditi in piti. Kemikalije in morebitni toksini negativno vplivajo na spermatogenezo. Če je poklicna dejavnost moškega prepoznana kot škodljiva, je treba spremeniti področje dejavnosti. Poleg tega se morajo moški v obdobju načrtovanja nosečnosti izogibati stresu in živčnemu naporu.

Načrtovanje nosečnosti za ženske

Ženske si zaradi naravnega instinkta bolj verjetno kot moški prizadevajo za nosečnost. Zato je načrtovanje nosečnosti za ženske naraven postopek. Številna sodobna dekleta si vnaprej načrtujejo starost, v kateri bi želela postati mama. Materinski nagon žensko spodbudi k odgovornejšemu pristopu k načrtovani nosečnosti. Najprej je bodoča mama dolžna obiskati ginekologa. Predložen je celoten seznam testov, ki jih priporoča zdravnik. Vse nalezljive procese je treba izključiti. Če je mogoče, je treba zdraviti kronične patologije.

Bodoča mati mora po posvetovanju z ginekologom zdravnika obvestiti o vseh obstoječih odstopanjih. Obvezen je tudi obisk okulista. Tudi ženske, ki nimajo težav z vidom, se bodo morale v prvem in zadnjem mesecu nosečnosti posvetovati z oftalmologom. Kratkovidne ženske potrebujejo redne preglede očesnega dna. Kot preventivni ukrep se bodočim materam priporoča, da upoštevajo vizualni režim. Pri načrtovanju nosečnosti mora ženska urediti zobe. Zdravljenje zob in protetika med nosečnostjo je zelo nezaželeno. Začnite s pripravamiženska naj zanosi 5-6 mesecev pred načrtovanim spočetjem. V tem času mora bodoča mati:

1. Privedite svojo težo v normalno stanje. Majhna teža, kot je debelost, ogroža hormonske premike, ki preprečujejo ovulacijo.
2. Nehajte kaditi in piti.
3. Ukvarjajte se z zdravljenjem in krepitvijo imunskega sistema. Redna vadba za pripravo mišic za nošenje ploda. Posebej velja omeniti mišice hrbta in trebuha.
4. Spremenite prehrano v korist lahko prebavljive hrane, hkrati pa iz uživanja izključite škodljivo in težko hrano. Kofeinske in gazirane pijače niso priporočljive. Ženske bi morale v tem obdobju jesti pusto meso, morske sadeže, sveže mlečne izdelke, sadje in zelenjavo.
5. Ustavite hormonsko kontracepcijo.
6. Pridobite cepivo proti rdečkam, da se izognete hudim malformacijam ploda.
7. Začnite jemati vitaminski kompleks namenjena bodočim mamicam.
8. Če ženska trpi zaradi visokega krvnega tlaka, ga poskusite normalizirati.

Kako se pripraviti na rojstvo otroka

Najprej morate pripraviti sobo, v kateri bo otrok živel. Opravite popravila ali temeljito čiščenje. Prostora ne delajte po nepotrebnem pohištvu, na okna ne obesite temnih zaves. Poskrbite, da posteljica ne stoji v prepihu, blizu radiatorja in preblizu okna. Za otroka je treba kupiti zibelko, voziček, nahrbtnike in kad. V nasprotju z obstoječimi predsodki je bolje, da oblačila za dojenčka kupite vnaprej. Podroben seznam potrebnih stvari je sestavljen vnaprej in poskuša ne zamuditi podrobnosti.

Kako pripraviti očeta na rojstvo otroka? V dobro pomoč pri tem bo skupni obisk tečajev za nosečnice. Udeležba na tečajih bo bodočega očeta naučila držati otroka v naročju, ga kopati, previjati in menjati plenice.