Krčenje maternice po porodu

Nosečnost in rojstvo otroka je vedno težko pričakovan in odgovoren čas v življenju katere koli ženske. In kaj se zgodi s telesom mlade matere po porodu, kako hitro se bo maternica vrnila v prenatalno stanje? Oglejmo si to težavo.

Koliko se maternica krči

V procesu poroda obstajajo 3 stanja maternice - to je obdobje razkritja, izgona ploda in po porodu. Slednje običajno traja največ pol ure. V tem času se loči posteljica, na mestu katere nastane rana. Nato iz maternice začnejo izhajati sluz in krvni strdki, ki jih imenujemo lohije, ki imajo sprva krvavo barvo, nato pa postanejo serozno-krvave. Izcedek se popolnoma konča po 6 tednih. V tem času se endometrij popolnoma obnovi.

V istih 6 tednih se maternica popolnoma povrne v svojo prenatalno velikost in obliko. Najbolj aktivni okrevanje gre v prvih dneh po rojstvu otroka. V tem obdobju se maternični vrat zapre in njegova teža se zmanjša in zmanjša za 20-krat.

Če se razvije neka patologija, je proces krčenja organov zelo počasen ali se celo popolnoma ustavi. To stanje je zelo nevarno za življenje ženske in lahko povzroči smrt, če zdravniška pomoč ni pravočasno zagotovljena.

Zakaj se maternica po porodu slabo krči?

Razlogov za vrnitev maternice v prenatalno stanje je veliko. Tej vključujejo:

• Možni zapleti med nosečnostjo. Na primer, nosečnica je imela hipertenzijo ali nefropatijo.
• Večplodna nosečnost.
• Priloga prenizka otroško mesto znotraj maternice.
• Otrok je bil zelo velik.
• Veliko izčrpavanje materinega telesa.
• Porodne bolečine niso bile dovolj aktivne.

Vedenje mlade matere po porodu vpliva na proces zmanjšanja. Če ves čas preživite v postelji in ste neaktivni, se bo organ slabo skrčil.

V nekaterih primerih do zmanjšanja sploh ne pride. K temu vodijo različne patologije, ki so se pojavile med nosečnostjo in porodom. Na primer vnetje, pregibanje maternice, solze in razpoke v rojstnem kanalu, polihidramnije, prisotnost tumorja benigne narave ali slabo strjevanje krvi.

Kaj storiti, da se maternica krči

Mlado mamo mora zdravnik po zaključku poroda večkrat pregledati, da ugotovi, kako dobro poteka krčenje maternice. Spremljanje se izvaja redno ves čas, ko je ženska v porodnišnici. Če se pokaže nezadostno krčenje organa, bo ženska tam morala ostati dlje. V tem primeru bodo sprejeti vsi ukrepi, ki bodo maternici pomagali zmanjšati velikost.

Za izboljšanje postopka ženski predpišejo zdravila, ki olajšajo ta postopek. Na primer, injicira se oksitocin. Za isti namen je predpisana masaža maternice, ki se izvaja zunaj.

Za dobro krčenje organa je zelo pomembno, da otroka pogosto dojimo, potem se v ženskem telesu oksitocin tvori naravno in pospeši proces vračanja maternice v prvotno stanje. Pomembno je tudi vzdrževanje osebne higiene. Šive je treba pravočasno oprati in obdelati, če so bili naloženi. Maternica je odprta rana takoj po porodu in je zelo dovzetna za okužbe.

V nekaterih primerih lahko lohije, ki ostanejo v votlini organa zaradi slabega krčenja, zamašijo žrelo maternice. Posledično se razvije okužba, katere prisotnost kaže značilen vonj po odvajanju. V tem primeru mora mlada mama zaradi zdravja očistiti maternico. Če kljub vsem prizadevanjem zdravnikov ne pride do krčenja maternice, bo sprejeta odločitev o kirurškem posegu. V posebej hudih primerih se organ celo odstrani.

Vaje za krčenje maternice po porodu

Da bi pospešili postopek obnavljanja tonusa maternice, je priporočljivo narediti posebno gimnastiko.

1. Dihalno vajo je najbolje izvesti, ko ležite na tleh. Kolena rahlo upognite v ležečem položaju. Zdaj globoko in počasi vdihnite z nosom, medtem ko naj vam trebuh napihne. Izdihnite tudi počasi, vendar skozi usta. Zdaj storite enako, toda ko vdihnete, bi se morali prsi dvigniti. Izvedite 5 dihalnih gibov s prsmi in trebuhom.
2. Naslednja vaja je dobro znana. Keglova vadba. Mišice nožnice je treba izmenično stisniti in sprostiti. Ta vaja ni koristna samo za involucijo maternice, temveč tudi za nožnico. Z njegovo pomočjo lahko znatno zmanjšate širino tega organa in na splošno vrnete nožnico v prenatalno stanje. Keglova vadba je dobra tudi zato, ker jo lahko izvajate kjer koli in kadar koli in nihče okoli vas ne bo opazil.
3. Zadnja vaja je namenjena trebuhu. Takšne vaje seveda ni mogoče izvesti v celoti, je pa treba začeti s pripravo. Izvaja se iz ležečega položaja. Med vdihom se dvignite in počivajte na upognjenih rokah. Z izdihom se vrnite v začetni položaj. To vajo je treba ponoviti 5-krat.