{!LANG-b0c0a5dfdd62155660588991c96811c1!}

{!LANG-ec9a71d5092668a932217cf9637b0f3b!} {!LANG-d54295a5a6941b604dbd0c94177c1062!}{!LANG-0a68b3ebcc4017fa2b3ff493c5c67cd5!}

{!LANG-c8f4aab8b560434e8e0e02404a7bdc10!}

{!LANG-800741cd979bcd98f115ad712cde7554!} {!LANG-3ae9c0412e1b2476672359b23760592b!}{!LANG-7800efee17b8eac2be5b497cee74a50e!} {!LANG-38ba4e5e5fcbc2a856ea27be709302ed!}{!LANG-fc0a947b82392a163893bffbed974e27!}

{!LANG-0cd9bb8d84b1a45bde16027e97fb2462!} {!LANG-bb7365d7b19139b516c782e66c303d5b!}{!LANG-b5b5950f08615802d34a9b4d454a7495!}

{!LANG-ce84320028202240c9b5460175913e9a!}

• {!LANG-31433cca7228af6517e3598fcbeb75a1!}
• {!LANG-b6fae0426d2c37429f0447773e241fab!}
• {!LANG-0de9acdbf8a3d4162e6d55e6b3d31cc1!}
• {!LANG-82617b458052f27720fad72dfc93844c!}

Otroške juhe je bolje pripraviti s prečiščeno vodo. Če je mogoče, kupite posebno vodo za pitje otrok. V skrajnem primeru je treba vodo očistiti z gospodinjskim filtrom. Vso zelenjavo je treba posebej skrbno oprati in olupiti tik pred kuhanjem. Za eno porcijo morate vzeti toliko zelenjave, kot jo potrebujete. Navsezadnje ne morete shraniti juhe za otroško hrano. Olupljeno in na majhne koščke narezano zelenjavo damo samo v vrelo vodo. Tako boste v zelenjavi ohranili več hranilnih snovi. Ni treba dodajati soli. Končano juho je treba pretlačiti z žlico ali preliti skozi mešalnik. Tako bo dojenčku bolj priročno jesti hrano, saj pri tej starosti še ne zna žvečiti. c3 Prva juha vašega dojenčka naj bo iz bučk, cvetače ali bučk. Od osmega meseca dojenček dobiva korenčkovo, nato krompirjevo in grahovo juho. Po ostali zelenjavi v juho dodamo peso. Od enega leta lahko juha za otroka vsebuje jajčevce, paradižnik in sladko papriko. Od iste starosti lahko otroku pripravite juho s piščančjo juho. Za dojenčkovo prvo juho vzemite nekaj cvetače ali brokolija. Zelenjavo temeljito operemo, olupimo in razdelimo na socvetja. Po dveurnem namakanju v hladni vodi zelenjavo položite v vrelo vodo in kuhajte, dokler se ne zmehča. Koščke zelenjave zmeljemo v mešalniku in dobljeni pire razredčimo z juho, v kateri se je zelenjava kuhala. Ko se dojenček navadi na to juho, ji lahko dodate korenje ali krompir. c4 Od 8. meseca naprej dojenčku ponudimo kremno zelenjavno juho. Zanj boste potrebovali 10 g buče, polovico krompirja in polovico korenčka. Zelenjavo je treba oprati in olupiti, narezati na majhne koščke. Nato zelenjavo skuhamo. Ločeno skuhajte 20 g piščančjih prsi in 1 prepeličje jajce. Končano meso narežemo na majhne koščke, rumenjak pa ločimo od jajca. Vso zelenjavo, rumenjak in piščančje meso zmešamo in sesekljamo z mešalnikom, vlijemo malo zelenjavne juhe. Končni juhi lahko dodate malo sesekljanih zelišč in pol majhne žlice rastlinskega olja. Enoletnemu otroku lahko damo mlečno juho z domačimi rezanci. Hkrati je testo za rezance narezano zelo tanko in majhno, tako da je otroku primerno jesti takšno juho. Testenine skuhamo v vreli vodi in jih odcedimo v cedilu. Ko tekočina odteče, rezance preložimo v vrelo mleko in kuhamo največ 3 minute. Končni juhi dodajte malo masla. Prejšnji članek

{!LANG-f181b3921b222d7315b3bb00103c9c0a!}

{!LANG-41fdd429b707fdfcd4aa46a53044faff!}

{!LANG-c65a5730ff093ae8d88a686bc24cf091!}

{!LANG-8fe039685a222aafff11e4845d4cc990!}

{!LANG-241106beaca304e46e7b69a5a32051a4!}