Home Красота Волосы Выпадение волос: причины, лечение, профилактика

Вы всю жизнь мечтали о роскошной шевелюре, всегда с восторгом провожали взглядом девушек с длинными волосами и всё отращивали и отращивали свои локоны. И вот наконец мечта оказалась так близко, волосы постепенно приближаются к желанной длине, но не  тут-то было: моя голову по утрам, вы обнаруживаете на ванной чуть ли не целые прядки волос. Знакомо?

Причины выпадения волос

Самое первое правило: не паникуйте! На самом деле человек ежедневно теряет до сотни волосинок, это нормально и заложено природой: старые волоски отмирают, на их месте вырастают новые. Возможно, когда волосы были короче, вы просто не замечали этого, а теперь вам кажется, что вы теряете целые локоны.

3-16

Но если вы совершенно точно заметили, что рост волос значительно замедлился, а по утрам вы собираете на своей подушке целые прядки локонов, это повод для беспокойства (не для паники!).

  • Самая распространенная причина выпадения волос — сниженный иммунитет.
  • Недостаток железа в организме. Это вероятнее всего, если вы изнуряете себя диетами или во время месячных у вас выделяется большое количество крови.
  • Реакция на лекарственные препараты, содержащие в себе сложные химические элементы: многие антидепрессанты, противозачаточные таблетки и даже аспирин.
  • Гормональный дисбаланс.
  • Заболевания кожи головы, например, перхоть, к которой мы еще вернемся чуть ниже.
  • Плохое питание, курение и алкоголь.
  • Перепады температур: признайтесь себе, как часто вы надеваете головной убор в жару, чтобы защитить волосы? А если еще и зимой частенько пренебрегаете шапкой, то вам и вовсе нечему удивляться.

Перхоть и выпадение волос

90% как мужчин, так и женщин сталкивались в своей жизни с таким понятием как «перхоть», но, как правило, мало кто задумывается о ее происхождении, просто покупая самые разрекламированные средства и шампуни «против перхоти».

На самом же деле, перхоть — это довольно серьезное инфекционное заболевание кожи головы, — себорея, или, попросту говоря, грибок.

Фото220002-768x508

Состояние волос — это состояние здоровья всего вашего организма, поэтому если вы начинаете замечать у себя проблемы, связанные с волосами, в первую очередь пересмотрите своё питание, начните больше времени проводить в движении и на свежем воздухе, пропейте курс витаминного комплекса и посоветуйтесь с врачом.

Как остановить выпадение волос

Регулярный массаж кожи головы обеспечит прилив к коже свежего кровотока и тем самым простимулирует рост новых волос.

47283299

  • Кокосовое масло: отличный питательный источник для борьбы с выпадением, не только насыщает каждый волосок влагой, но и не дает ей испаряться в течении долгого времени.
  • Оливковое масло: богато витамином Е и заставляет новые волосы расти быстрее.
  • Миндальное масло: содержит в себе самое большое количество не только витаминов, но и железа, кальция, магния, — целый кладезь для укрепления ваших волос.

Добавьте к одному из этих масел эфирные масла герани, розмарина или лаванды, регулярно втирайте их в кожу головы массирующими движениями, и уже через месяц вы не узнаете свои локоны!

Выпадение волос — лечение в домашних условиях

Важно помнить: если вы используете в качестве ухода за своими волосами какие-либо растительные масла (касторовое, репейное и т.д.), обязательно перед использованием подогревайте их на водяной бане, а затем наносите на кожу головы мягкими, массирующими движениями, подушечками пальцев, не касаясь кожи ногтями. То же относится и к травяным отварам: вода не должна быть слишком горячей или слишком холодной.

Без имени-1

С древних времен для роста густых, длинных волос девушки использовали хмель, крапиву и корни лопуха (репейника), сочетая их с яичным желтком, медом и другими народными средствами.

Sbor-i-zagotovka-krapivyi

Маски от выпадения волос

Маски от выпадения волос наносятся не только на кожу головы, но и по всей длине волос: это делает волосы здоровыми, красивыми и блестящими. А споласкивать такой состав рекомендуется отварами из трав, перечисленных выше. Ну и, конечно, совмещайте уход и профилактику выпадения волос, тщательно массируя кожу головы во время втирания маски.

В средства для жирных волос всегда добавляйте мед и горчицу.

239

2016-07-29_18-00-50

Витамины для волос от выпадения

Какими бы хорошими ни были лекарственные препараты с группами витаминов и минеральных веществ, — ничто не заменит употребление витаминов в естественном виде.

Витамины-подбираем-правильные-элементы-для-хорошей-жизни

  • Витамин А: рыбий жир, тыква, красный перец, морковь, куриная печень, капуста, абрикосы, томаты и др.
  • Витамины группы В: отруби, свинина, авокадо, рыба, сыр, картофель, мед, молоко и молочные продукты, орехи и др.
  • Витамин С: цитрусовые, яблоки, шиповник, смородина и др.

Интересно, что в шиповнике содержится самое большое количество витамина С, — даже больше, чем в лимоне.

  • Витамин F: льняное масло, зерновые, бобовые, орехи и др.

Если вы заметили, что ваши волосы стали тусклыми, потеряли естественный блеск, концы стали сухими и ломкими, а на расческе остаются целые пучки волос, то полностью пересмотрите свой образ жизни: возможно, причина кроется в ваших пагубных привычках. Ведь когда человек курит или употребляет алкоголь, организм начинает бороться с интоксикацией и все его ресурсы уходят на эту борьбу, не оставляя ни малейшего шанса здоровью кожи и, тем более, волос.

Надеемся, что наши советы помогут вам не только избавиться от проблемы выпадения волос, но и отрастить здоровые, красивые локоны!

Лечение выпадения волос: отзывы

1 2

Leave a Reply