Миостимуляция: что это и как работает

Все уже давно знают, что для красоты тела необходима регулярная физическая нагрузка. Но не у всех есть возможность посещать тренажерный зал. Кому-то не хватает на это времени, а кому-то противопоказаны нагрузки. В этом случае поможет миостимуляция. О том что это такое мы сегодня и поговорим.

Что такое миостимуляция и зачем она нужна

В основе этой процедуры лежит использование электрического тока на мышечную ткань человека. Прикрепив к телу электроды, мы можем искусственно заставлять сокращаться мышцы. Располагать электроды можно по всему телу – на бедрах, руках, животе, спине или груди. В последние годы появилась даже процедура миостимуляции для лица.

Миостимуляция выполняется с помощью специальных аппаратов. Они могут помимо своей основной функции иметь и другие свойства. Некоторые способны осуществлять процедуру в различных режимах и с разной интенсивностью, другие способны устранять боль, возникающую в мышцах. Миостимуляцию можно использовать для тех зон человеческого тела, где особенно трудно воздействовать обычными физическими упражнениями. Например, на внутренней поверхности бедер.

Миостимуляция тонизирует мышцы человека, ускоряет процесс кровообращения и приводит в порядок лимфоток. В результате обмен веществ в организме осуществляется быстрее, приходит в норму гормональный фон.

Миостимуляция тела

Процедура миостимуляции подходит:

• Для избавления от лишних килограммов.
• Для укрепления кожи на теле и на лице.
• При недостаточном лимфотоке.
• Для снятия хронической усталости в ногах.
• Для укрепления сосудов.
• Для нормализации кровообращения.

Перед проведением миостимуляции кожу тела необходимо очистить для лучшего воздействия электродами. Это можно сделать с помощью скраба. Затем на выбранную область накладываются электроды. Их количество зависит от мощности аппарата. Продолжительность воздействия электрическим током составляет около 20 минут для одной зоны.

Процедуру необходимо проводить курсом от пяти до десяти сеансов через день. Затем, примерно через полтора месяца, рекомендуется сделать поддерживающую процедуру.

Эффект от курса на профессиональном аппарате вы сможете заметить уже через несколько процедур: улучшится тонус и эластичность мышц, нормализуется кровообращение, целлюлит станет менее заметным.

Миостимуляция лица

С возрастом лицо человека приобретает осунувшийся, усталый вид из-за снижения тонуса мышц лица. Чтобы вернуть последним упругость, а чертам лица четкость, можно использовать миостимуляцию. Благодаря этой процедуре лицо станет подтянутым, улучшится состояние кожи и кровообращение. Стимуляция электрическим током позволяет сделать менее выраженными глубокие морщины, подчеркнуть скулы, уменьшить второй подбородок. Из-за того, что миостимуляция усиливает лимфоток, проходит отечность, исчезают мешки под глазами.

Миостимуляция на лице начинается с тщательного очищения кожи. Затем наносится специальный гель или маска и устанавливаются электроды по определенной схеме.

Затем прибор включают и подбирают оптимальную силу тока. Человек должен испытывать только легкое покалывание и не ощущать боли. Сеанс продолжается около 20 минут. Для лучшего эффекта от процедуры можно использовать специальные косметические препараты. Под воздействием тока они глубоко проникают в кожу и оздоравливают ее.

Завершив процедуру, специалист снимает электроды и очищает кожу от геля. На лицо наносят специальный крем, в зависимости от решаемой проблемы.

Аппарат для миостимуляции

Все приборы, предназначенные для миостимуляции, можно разделить на профессиональные, используемые в салонах и медицинских учреждениях, и для домашнего использования. Самыми распространенными профессиональными миостимуляторами являются российский прибор «Галатея», аппарат итальянского производства Maya Beauty Engineering и китайский «Радиум». Как говорит статистика, чаще всего пользуются российским агрегатом. Он получил хорошие отзывы, надежен и практичен в эксплуатации.

Современный рынок предлагает достаточно широкий выбор миостимуляторов для домашнего использования. Среди этого богатства выбора можно отметить как самые лучшие: французский Gezatone, ирландский Slendertone Face и российский ЭСМА.

Вне зависимости от того, какой препарат вы предпочтете, перед покупкой обязательно ознакомьтесь с инструкцией, проверьте, нет ли у вас противопоказаний. Не лишним будет также проверить качество аппарата и наличие разрешительной документации на него. Хороший агрегарат для миостимуляции должен быть снабжен несколькими режимами работы, лучше всего, если он будет работать от сети, а не от аккумуляторных батареек. Выбирайте приборы, имеющие не меньше шести токопроводящих каналов. Обратите внимание и на качество самих электродов. Отдайте предпочтение тем, что выполнены из угольной ткани или специальной токопроводящей резины. Эти материалы защитят вас от поражения током.

Миостимуляция: отзывы

По многочисленным отзывам девушек, которые уже прошли эту процедуру, можно отметить, что положительный эффект от нее есть. Он заключается в том, что мышцы приходят в тонус, снимается боль, заниматься таким «ленивым фитнесом» приятно. Но вот о реальном похудении только с помощью миостимуляции говорить не приходится. Для этого потребуется коррекция питания и реальная физическая нагрузка.