Мочегонные средства для похудения

На увеличение массы тела влияет увеличение жировой ткани и застой в тканях жидкости. Если с первым обстоятельством справиться довольно трудно, то для избавления от ненужной жидкости многие прибегают к употреблению различных средств с мочегонным эффектом.

Мочегонные таблетки для похудения

Некоторые женщины не хотят изнурять себя физическими упражнениями и строгими диетами и предпочитают употреблять диуретики. После приема таких препаратов вес снижается очень быстро. Но такое похудение на самом деле может быть очень опасным.

Накопление жидкости в теле происходит потому, что в рационе очень часто присутствует сладкая и соленая пища, накапливающая жидкость и задерживающая ее в тканях организма. Для выведения этой жидкости необходимо постороннее воздействие. Именно с этой целью и принимают мочегонные таблетки.

Для приема диуретиков необходимо обязательно получить назначение врача. К тому же вместе с мочегонными таблетками необходимо принимать препараты, которые восполнят потерю организмом полезных веществ, ведь вместе с водой из организма будут вымываться и необходимые для нормальной жизнедеятельности вещества. При употреблении диуретиков нельзя отклоняться от инструкции и самовольно увеличивать дозировку.

Все мочегонные таблетки делятся на:

• Средства сильного действия, которые способны выводить соли и могут быть использованы для очищения почек. К числу таких препаратов относят Торасемид и Фуросемид.
• Таблетки с умеренным действием – это препараты типа Арифон или Индапамид.
• Средства легкого воздействия не вымывают из организма калий. К ним относят таблетки Верошпирон или Амилорд.

Если принято решение пить мочегонные таблетки, нужно позаботиться о том, чтобы не испортить здоровье. При приеме диуретиков нужно обязательно пить большое количество воды, дополнительно восполнять потерю калия при помощи витаминов и продуктов с его высоким содержанием. Для лучшего эффекта нужно изменить свой привычный рацион в сторону правильного питания и обеспечить организму легкую физическую нагрузку. Также следует помнить о том, что диуретики можно употреблять только несколько дней.

Мочегонные травы для похудения

Употреблением мочегонных трав также выводят избыток воды и добиваются эффекта похудения. По сравнению с химическими препаратами растительные мочегонные средства имеют несколько преимуществ:

• В их составе нет раздражающих компонентов.
• Кроме выведения жидкости, травы еще и оказывают антибактериальный эффект, снимая воспаления.

После приема растительных диуретиков результат будет действительно впечатляющим. При ежедневном употреблении потеря веса может составлять до 1,2 кг. Но также как и мочегонные таблетки травы можно принимать очень непродолжительное время и только под постоянным контролем специалистов.

К числу трав с мочегонным действием относят алтей, брусничный лист, валериану, зверобой, душицу и многие другие. Все травы можно приобретать по отдельности или в виде мочегонных сборов и заваривать по инструкции.

Мочегонные продукты для похудения

Самый безопасный способ избавиться от лишней жидкости – это употреблять продукты с мочегонным действием. Они не вредят здоровью, их можно без опаски употреблять практически всем категориям людей, в том числе детям и беременным женщинам. В большинстве своем мочегонным действием обладают фрукты и овощи. А значит, их включение в рацион приносит организму и другую пользу:

• Их можно употреблять долгое время без вреда здоровью.
• Они доставляют клеткам дополнительное питание, насыщают их витаминами и полезными веществами.
• Приводят в норму функцию ЖКТ, уменьшаю газообразование, избавляют от запоров.
• Обладают приятным вкусом и разнообразят рацион.

Продуктов с мочегонным эффектом достаточно много, поэтому можно их использовать в течение всего года. На зиму овощи и фрукты можно заморозить. При этом они не потеряют своих полезных свойств. К числу самых лучших натуральных диуретиков можно отнести арбуз, огурец, свеклу, фенхель, спаржу, ананас, сельдерей, имбирь, тыкву и лимон.

Кроме того, для выведения лишней жидкости можно применять зеленый чай, отвар из шиповника, морс из клюквы или брусники, а также компот из сухофруктов.

Эффективность мочегонных средств при похудении

Если вы принимаете решение употреблять диуретики только для того, чтобы снизить количество лишних килограммов, то должны помнить о всех опасностях такого похудения. Конечно, результат от мочегонных средств можно получить очень быстро. Но он не будет стабильным. Все потерянные килограммы вернутся в 90% случаев, как только вы прекратите прием препаратов, ведь организм будет стараться восполнить дефицит необходимой ему для нормального функционирования жидкости.

Кроме того, при приеме диуретиков из организма выводятся калий, кальций и натрий. Нехватка калия приводит к сбоям в работе сердечной мышцы, дефицит кальция сказывается на состоянии костной ткани, а без натрия возможны расстройства ЖКТ и нервной системы. К тому же диуретики никак не влияют на состояние жировой ткани.

В результате приема мочегонных таблеток и трав можно получить сильнейшее обезвоживание, депрессивное состояние и слабость мышц. При этом часто наблюдаются катастрофические изменения со стороны нервной, мочеполовой и сердечно-сосудистой системы. В результате за потерю 3-4 килограммов веса придется расплачиваться подорванным здоровьем и потратить многие месяцы на восстановление.