Рецепты красоты из Аюрведы

Точное время зарождения этой науки неизвестно. Аюрведу до настоящего времени широко практикуют в Индии, Непале, Индонезии, но и в других странах в последние годы возрос интерес к ней. Это древнее учение применяют для лечения, омоложения и сохранения красоты.

Что такое Аюрведа

Название «аюрведа» означает «наука о долголетии». Это некий симбиоз философского течения, медицины и образа жизни. Древняя Аюрведа стала родоначальницей главных направлений медицины. Упоминание о ней встречается в древнейших трактатах, что позволяет ориентировочно определить возраст Аюрведы не менее 5000 лет.

Аюрведические знания помогают без сложной диагностики определить болезнь и назначить правильное лечение. Но исцеление болезни не является основной целью этого учения. Главное – это предотвратить развитие каких-либо недугов. Это достигается гармонизацией тела и души путем взаимодействия с окружающим миром и приведения в равновесие первоэлементов. В Аюрведе нет никаких строгих ограничений. Это учение лишь дает рекомендации.

Для предотвращения болезней аюрведическое учение рекомендует заняться поиском первопричины их развития и обратить внимание на связь нарушений в организме и плохих мыслей человека.

Ингредиенты масок из Аюрведы

В качестве компонентов для ухода и поддержания красоты кожных покровов и волос, Аюрведа предлагает использовать исключительно натуральные компоненты. На тело и на волосы согласно аюрведическим рекомендациям можно наносить только те вещества, которые пригодны для употребления в пищу.

Прежде всего, к таким веществам относятся натуральные растительные масла. Эфирные масляные вытяжки из различных растений не оставляют после себя пленки на эпидермисе и отлично подходят для питания, увлажнения и обеззараживания. Они способны проникать в глубокие слои дермы и омолаживать ее клеточную структуру.

Отдельно стоит отметить масло Гхи – это приготовленное по особенному рецепту топленое сливочное масло. Согласно аюрведическому учению, это масло концентрирует в себе энергию солнца. Оно содержит жирные кислоты и легко принимается организмом человека. Масло Гхи рекомендуется использовать и в качестве питания, и в роли средства для поддержания красоты и здоровья тела. Оно содержит много полезных витаминов и антиоксиданты.

Другой продукт, который часто используется для приготовления масок – пчелиный мед. Его уникальность заключается в способности проникать в самые мелкие поры. Мед подходит для питания кожных покровов и стабилизирует водный баланс.

Кроме растительных масел и меда, маски по Аюрведе можно готовить на травах, специях и других продуктах, используемых для питания.

Как делать маски для лица из Аюрведы

Аюрведические маски необходимо делать в соответствии с типом кожного покрова, который определяется согласно законам этого учения. Здесь все просто – в зависимости от внешних условий, в организме человека преобладает одна из трех дош: вата, капха или питта. Чтобы кожные покровы были молодыми и красивыми, нужно привести все три доши в равновесие:

• Кожа, в которой преобладает доша вата истончена и склонна к сухости, на ощупь она прохладная. Недостаток такого кожного покрова в том, что он легко теряет влагу и может шелушиться. При неблагоприятных условиях на таком кожном покрове возникают морщины и микроскопические трещины. Для такой кожи подойдут маски с кунжутным либо миндальным маслом, молоком, сливками и маслом оливы.

• Жирные и плотные кожные покровы относятся к типу капха. Достоинство такой кожи в длительном сохранении молодости. Однако на ней быстрее образуются черные точки и прыщи, она быстро приобретает тусклый оттенок. Эту кожу необходимо тщательно очищать при помощи масок с медом, соком лимона, крупяными отварами или нутом.
• Кожа с веснушками или пигментными пятнами относится к типу питта. Эта дерма обладает повышенной чувствительностью и плохо реагирует на переизбыток солнца и погрешности в уходе. Для такого кожного покрова необходимо делать маски с фруктами, овощами, лечебной глиной и молоком.

Как делать маски для волос из Аюрведы

Также как и кожные покровы относятся к трем различным дошам, шевелюру человека тоже можно классифицировать в зависимости от ее структуры и состояния:

• При доминирующей доше вата локоны человека имеют пружинистую структуру, пересушены, истончены и тусклые. Эпидермис головы в таком случае тоже будет сухим, с перхотью и раздражением. В этом случае локонам требуется питание и увлажнение. Для такого типа прядей подойдут маски с маслом Гхи, подогретым молоком и маслом оливы, камфарой, маслом кокоса, фруктовыми соками и порошком нима.

• Преобладание доши питта делает локоны сухими, а вот эпидермис в этом случае будет склонен к жирности. Такие локоны нуждаются в питании и успокоении кожного покрова. Для этого типа шевелюры подойдут маски из холодного кокосового масла, касторки, эфирных масел, хны, перемолотым кофе.
• Если у человека наблюдается преобладание доши капха, пряди и кожные покровы головы будут жирными. В этом случае необходимо делать маски с успокаивающим и освежающим эффектом. Для масок используют масло оливы и кунжута, фруктовый сок, порошок амлы, хну.

Лучшие маски для лица из Аюрведы

Для снятия следов усталости и освежения кожи полезно делать маску из мяты. Столовую ложку сухой травы смешивают с таким же количеством натурального йогурта и чайной ложечкой меда. На кожу смесь накладывают на 20 минут.

Для очищения и снятия воспалений подойдет маска с куркумой. Смешивают столовую ложку растопленного меда и такое же количество перемолотого нута. Затем к этой смеси добавляют чайную ложечку куркумы и хорошо перемешивают. Время воздействия такой маски – четверть часа.

Для отшелушивания и очищения кожных покровов подойдет маска с глиной. Половину чашки порошка из белой глины соединяют с простоквашей и добавляют 1,5 чайных ложечки меда. На лице эту маску держат 10 минут.

Для тонизирования, отбеливания и нормализации жирности подойдет маска с медом. Растопленный мед в количестве 2 столовые ложки смешивают с чайной ложечкой сока лимона и парой капелек масла лаванды. Смесь накладывают на лицо на четверть часа.

Лучшие маски для волос из Аюрведы

Для увлажнения и питания волос смешивают в равных количествах масло Гхи, масло оливы и подогретое молоко. Эту смесь втирают в прикорневую зону и распределяют по всей массе прядей. Обернув локоны тканью их оставляют на полчаса, а затем смывают средство теплой водой.

Для снятия раздражения дермы головы используют смесь охлажденного коксового масла и касторки, при желании добавляют несколько капелек эфирного масла. Смесь наносят на пряди и кожные покровы головы на 45 минут, обернув шевелюру тканью.

Для освежения прядей и успокоения дермы головы смешивают подогретые кунжутное и оливковое масла, добавляют немного сока лимона. Смесь хорошенько втирают в прикорневую область и оставляют на 30 минут.