Токсикоз и как с ним бороться

Ответная реакция организма женщины на возникновение беременности и появление плодного яйца называется токсикозом. Его принято считать одним из симптомов беременности. Но у всех женщин беременность проходит по-разному. Одних токсикоз мучает чуть ли не с момента зачатия, у других вообще может не быть его.

Когда начинается токсикоз

Как мы уже отметили, беременность – дело очень индивидуальное. Токсикоз может начаться и с первой недели зачатия, и через несколько недель. А может случиться и так, что женщина вообще не испытает токсикоза. У большинства женщин, которые чувствовали симптомы токсикоза, он начинался на 5-6 неделе после оплодотворения яйцеклетки.

Если же проявления токсикоза беременных у вас есть, то беспокоить они будут недолго. Обычно, он проходит в первом триместре и уже к 14 неделе все неприятные симптомы прекращаются.

Рвота при беременности

Тошноту и рвотные позывы чувствуют большая часть беременных женщин. Это явление хоть и неприятное, но не считается симптомом плохого здоровья или проблем с развитием ребенка. У большинства беременных женщин позыв на рвоту случается в утренние часы до 5 раз за день. Причиной этому является гормональный сбой в результате беременности. Как правило, рвота проходит к концу первого триместра беременности, когда организм привыкает к новому состоянию и самочувствие беременной женщины стабилизируется.

Приступы рвоты можно немного облегчить, если поменять свои привычки. Например, утром, перед подъемом с постели съешьте печеньку или сухарик, приготовленный с вечера. Полежите немного, дабы обмануть желудок.

Если рвота мучает часто, то старайтесь не перегружать желудок. Кушайте маленькими дозами и часто. Не употребляйте тяжелую и агрессивную еду – жареные, острые, копченые продукты. Вам будет полезна еда, в которых содержится большое количество витамина В6, который снижает тошноту. Это цельнозерновой хлеб, картофель, гречка, капуста, бананы, грецкие орехи, морковка, рыба, курица.

При рвоте нужно обязательно много пить, чтобы восполнить недостаток жидкости в организме. Если вода и обычные напитки вызывают неприятие и новые приступы рвоты, пейте имбирный чай, либо воду с лимоном.

Токсикоз на ранних сроках

Однозначно причину токсикоза у беременных женщин ученые не могут выяснить до сих пор. Мнения их по этому вопросу расходятся. Достоверно известно лишь то, что вызывается он наличием эмбриона в полости матки. Если эмбрион удалить, то симптомы токсикоза тут же прекратятся. Что делать, если у вас на лицо все признаки токсикоза – рвота, тошнота, слюнотечение или изжога? Если эти симптомы не слишком вам досаждают, то токсикоз можно просто переждать. Когда оплодотворенная яйцеклетка окончательно закрепиться в матке, симптомы токсикоза исчезнут сами собой. Если же этого не происходит, то можно, проконсультировавшись с врачом, начать прием лекарств. Это может быть церукал, валериана, хофитол или но-шпа. Чтобы уменьшить тошноту, пейте отвары трав, например, мяты или ромашки.

Кушайте при токсикозе маленькими порциями через два часа. Воду пейте маленькими глотками, добавляйте в нее лимон при необходимости. Исключите кислые соки. Вам будут полезны зеленый чай, клюквенный морс или овощные соки.

Сильный токсикоз

Если тошнота и рвота беспокоят беременную женщину не только с утра, а на протяжении всего дня, к этому добавляется еще и головокружение, слабость и раздражительность, то можно говорить о сильном токсикозе. Он может беспокоить беременную на протяжении всей беременности и требует вмешательства врача.

Чтобы выяснить причину сильного токсикоза, нужно обязательно обратиться к доктору. Объяснений такому состоянию может быть много. Причиной становится и наследственность, и какие-то хронические болезни печени, неприятные эмоции и стрессы, не последнюю роль играет и возраст беременной женщины.

Чтобы немного облегчить состояние при сильном токсикозе, постарайтесь находиться всегда в ровном расположении духа и оградить себя от стресса. Не пользуйтесь духами и избегайте запахов бытовой химии. Вам нужно больше гулять, полезны будут и умеренные физические нагрузки, например, йога или гимнастика для беременных. Постарайтесь откорректировать режим питания. Кушайте мало, но часто. Пища должна быть легкой и хорошо усваиваться. Пейте много жидкости, чтобы восполнить то, что выходит с рвотой.

Сколько длится токсикоз

На длительность токсикоза влияют множество факторов. У одних женщин токсикоз проходит в легкой форме или они могут вообще не чувствовать его симптомов. Другие беременные мучаются от сильного токсикоза не только на ранних сроках, но и до самых родов. Обычно, первые признаки токсикоза начинают ощущаться женщиной на 5 или 6 неделе беременности и к концу 16 недели организм приходит в норму и проблемы отступают.

Очень сильно на длительность токсикоза влияет наследственность: если ваша мама мучилась от тошноты будучи беременной, то высока вероятность, что и у вас токсикоз тоже будет.

Как избавиться от токсикоза

Порой причинами токсикоза становится неуверенность женщины в своих силах и способности быть матерью. Таким образом организм как бы свидетельствует о неких психологических проблемах. В этом случае поможет избавиться от симптомов токсикоза поддержка близких или беседы с психологом.

Если же вы чувствуете, что проблемы со стороны физиологии, то можно это состояние скорректировать, немного изменив свои привычки:

• Чтобы избавить себя от утренней тошноты, пейте по утрам воду с лимоном и медом. Этот напиток полезен не только от тошноты, но и для насыщения организма полезными микроэлементами и витаминами.
• Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Дабы не провоцировать рвоту, исключите из рациона черный чай и кофе. Пейте минеральную воду, зеленый чай, натуральные соки.
• Старайтесь кушать через каждые два часа. Голодный желудок способен спровоцировать тошноту из-за снижения уровня сахара в крови.
• Исключите из списка продуктов мягкие сорта сыра, добавьте больше кисломолочных  продуктов.
• Кушайте те блюда, которые вам хочется. Таким образом организм дает понять вам, каких полезных веществ ему не хватает.
• Избегайте табачного дыма, неприятных и сильных запахов. Это может спровоцировать тошноту.

Как лечить токсикоз

Если у вас токсикоз не сильный и симптомы его проявляются только несколько раз за день, то облегчить состояние можно соблюдением режима питания и приведением в норму своего рациона.

Вам нужно отказаться от специй и сильно пахнущих приправ. Не терпите голод и кушайте сразу, как только вам захочется. Но при этом не ложитесь спать с полным желудком. Снизить чувство тошноты помогут кислые напитки. Устранить позывы к рвоте поможет небольшая долька лимона.

Если токсикоз не дает женщине покоя, помогут лекарственные средства, назначаемые врачом. Обычно доктор прописывает такие средства как Меклозин, Хофитол или Метоклопрамид. Эти препараты способствуют лучшему перевариванию еды, улучшают работу печени, избавляют от укачивания.

Средство от токсикоза

Часто токсикозом страдают городские женщины, живущие в условиях переполненных транспортом улиц и душных офисов, когда не хватает просто чистого воздуха и спокойствия. Поэтому самое хорошее средство от симптомов токсикоза – частые прогулки, отдых на свежем воздухе, здоровая и сбалансированная еда.

Неплохие результаты дает и применение народных средств для снятия проявлений токсикоза. Это могут быть кислые напитки, отвары ромашки, брусники, шиповника или клюквенный морс. Прекрасно снимает тошноту мята. Поэтому при приступе тошноты достаточно будет пожевать мятную жвачку или скушать мятные леденцы. Чайная ложка меда перед едой тоже поможет снизить приступы тошноты.

Современная медицина предлагает в качестве лечения токсикоза использовать гомеопатию. В этом случае проводится всестороннее обследование женщины и индивидуально подбирается препарат. Врач может назначить такие гомеопатические препараты как Игнатия, Симфорикарпус или Сепия.

При тяжелом токсикозе, когда женщина практически постоянно чувствует тошноту, изжогу и рвотные позывы, назначается медикаментозное лечение. Чаще всего такое лечение проводится в условиях стационара. При этом беременной прописывают введение внутривенно глюкозы, витамина С. Рекомендуют и другие препараты, самые безвредные из которых – это но-шпа, витамины и микроэлементы. Другие, применяемые для снятия токсикоза лекарства, например, уколы Спленина, Церукал или Полифепант, могут иметь побочные действия. В особо тяжелых случаях, когда лечение не приводит ни к какому положительному результату, может даже сложиться угроза для жизни женщины. Тогда приходится прерывать беременность, чтобы избежать смертельного исхода.