Home Здоровье Сода для похудения

Какие только средства не используют женщины, чтобы избавиться от ненавистного лишнего веса. Порой используют самые неожиданные средства для этого. Например, известны рецепты похудения с помощью обычной соды.

Как пить соду для похудения

В качестве средства для похудения принимают исключительно содовый раствор в воде. Не нужно глотать сам порошок. Чтобы напиток с содой подействовал нужным образом, его необходимо принимать утром на голодный желудок. Обязательно он должен быть теплым, выпивать его надо за час перед едой. Если не получается выпить напиток с таким интервалом, то сделайте это через 2 часа после завтрака. Главное, напиток с содой нельзя пить во время еды и пока она не переварилась в желудке.

п2

Простой способ приготовить волшебный напиток – это просто размешать большую ложку пищевой соды со стаканом теплой воды. Жидкость должна быть теплой, но не обжигающей. Содовый раствор надо пить маленькими глоточками — первый раз до завтрака, а второй через несколько часов после обеда. Не превышайте рекомендованную дозировку содового порошка, чтобы не навредить пищеварительному тракту.

Этот напиток следует пить в течение 7 дней, после этого надо сделать двухнедельный перерыв. Затем можно сделать еще один курс содового напитка. Однако не рассчитывайте, что можно похудеть только на напитке с содой. Для хорошего результата уменьшите в своем рационе количество сладких продуктов и обязательно делайте физические упражнения. Выполняя все рекомендации, вы сможете скинуть до 10 килограммов за 3 месяца.

п4

Для ускорения работы кишечника и желчного пузыря можно добавить в напиток сок лимона. Этот напиток вызывает ускорение обменных процессов и стимулирует обновление лимфы.

Такой напиток из соды и лимона приготовить очень просто:

  1. Возьмите сок половины лимона и добавьте в него половину маленькой ложечки порошка соды
  2. Дождитесь погашения соды и долейте стакан прохладной воды.
  3. Этот напиток можно пить каждый день в течение недели за несколько минут до еды.

Еще один вариант полезного напитка готовится из кефира. Для его приготовления добавьте в стакан этого молочного продукта половину маленькой ложечки соды, столько же натертого имбиря и четверть маленькой ложки корицы. Пить этот напиток необходимо каждый день в течение недели.

Ванна с содой для похудения

Тем, кто не хочет принимать напитки с содой, можно порекомендовать специальные ванны с добавлением соды. Они тоже помогают активизировать внутренние ресурсы организма и запустить процесс снижения веса. Под воздействием соды из тела выводится наибольшее количество лишней жидкости, токсинов и шлаков, поэтому человек быстро худеет. Ванна с добавлением соды позволяет избавиться до 2 кг лишнего веса и до сантиметра в объеме талии уже за один сеанс.

п3

Для приготовления такой полезной ванны наполните ее теплой водой до половины. Вода не должна быть прохладной, чтобы лучше отходил пот. Всыпьте в воду порошок соды 200 г и хорошо перемешайте. Полежите в ванне 20 минут, постоянно поддерживая температуру воды. Спустя положенное время выйдите из воды и позвольте коже самостоятельно обсохнуть, не вытирая тело полотенцем. Для лучшего потоотделения сразу после ванны лягте под одеяло. Принимайте такую ванну 5 раз через день.

Можно в содовую ванну добавить морскую соль или обычную поваренную. Для этого растворите ее предварительно в стакане горячей воды, а в ванну вливайте уже готовый раствор. Для улучшения кровообращения и скорейшего устранения проявлений целлюлита тщательно разотрите кожу жесткой мочалкой.

Сода для похудения: отзывы

Стоит отметить, что напиток с содой в качестве средства снижения веса доктора принимать не рекомендуют. Но это мнение не останавливает стремящихся к стройности женщин. Более лояльные отзывы оставляют о содовых ваннах. Но опять же, такая ванна отлично выводит из организма жидкость, но никак не действует на жировые отложения. Поэтому если вы и увидите вожделенный минус на весах, то знайте, все вскоре вернется, вместе с восстановлением водного баланса в вашем организме. Поэтому лучше прислушаться к авторитетному мнению врачей и худеть традиционными способами, не портя при этом желудок содовым напитком.

Leave a Reply