Home Семья и дом Дети Питание ребенка в 6 месяцев

Питание ребенка в 6 месяцев

by Viktoria - Сен 12, 2017

0 711

Малыш — мамино все, а здоровый и сытый кроха залог счастья. Но как же тяжело накормить это маленькое создание. Хочется дать ему все и даже больше, а можно самую малость. В этой статье мы расскажем вам, как и чем правильно кормить шестимесячного малыша.

Что можно кушать ребенку в 6 месяцев

В шесть месяцев ребенок — это уже не просто шевелящийся комочек. Он двигается, учится, познает мир на ощупь, знает кто свой и сторонится чужих. Именно в это время ему требуется как можно больше витаминов и полезных элементов. Шесть месяцев — прекрасное время для первого прикорма.

Прежде чем говорить о прикорме, стоит отметить существование двух типов детей:

естественники, до полугода находятся на кормлении исключительно материнским молоком;
искусственники, дети, которых чуть ли не с первых дней жизни перевели на питание специальными молочными смесями.

Стоит отметить, что рацион искусственников расширяется значительно быстрее, нежели чем у естественников.

В шесть месяцев список допустимых продуктов уже относительно большой. Однако вводить их в рацион малыша стоит постепенно и по чуть-чуть, наблюдая за тем, как организм малыша на них реагирует. При выявлении аллергической реакции от продукта следует отказаться.

Начинать кормить малыша лучше всего с овощей. У них нет ярко выраженного вкуса, они легче всего усваиваются организмом и менее аллергены. К тому же, если вы начнете кормить кроху с чего-то более сладкого, например ягодного пюре, в будущем ребенок может не есть овощи совсем. Ведь они не на столько вкусны.

С шестимесячного возраста ребенок может кушать:

легкие овощи: брокколи, цветная капуста, кабачки, морковка, тыква;
фрукты: киви (гипоаллергенен), яблоко, груша (с осторожностью), банан, персик;
кашки: злаковые безмолочные и молочные;
мясо: кролик, индейка, молодая говядина;
из молочных продуктов только мягкие сыры;
питье: соки свежевыжатые, вода кипяченая.

Все продукты предварительно варятся, а затем размалываются блендером или пропускаются через мясорубку. Ребенок кушает не цельное яблоко или персик, а пюре из него.

Лучше всего кормление начинать с овощей, а заканчивать мясом. Но если ваш ребенок плохо набирает вес, начните с прикорма кашей.

Меню для ребенка в 6 месяцев

Если ребенок естественник, то шесть месяцев самое время вводить в прикорм другие продукты. Выбор какие именно зависит от состояния малыша и его особенностей, рекомендаций врача.

Каждый продукт вводится постепенно с разрывами в несколько недель, от половины чайной ложки и до 150 грамм. Спустя месяц от начала прикорма меню малыша выглядит следующим образом:

6 утра — 1 кормление грудным молоком;
10 утра — 2 кормление, пюре из фруктов или овощей, грудное молоко;
обед 14:00 — каша и фруктовое пюре;
18:00 — пюре из овощей или фруктов, грудное молоко;
22:00 — грудное молоко.

Если ребенок искусственник, меню выглядит следующим образом:

6:00 — грудное молоко (если материнского молока нет, то смесь);
10:00 — каша, пюре из фруктов или овощей;
14:00 — овощное пюре, желток, сок;
18:00 — молоко или смесь, творог, сок;
22:00 молоко или смесь.

Сколько ребенок должен есть в 6 месяцев

Педиатры утверждают, что для нормального развития и роста, ребенок должен съедать за день от 1/9 до 1/8 своего веса. Исходя из этого диетологи рекомендуют: