Тело
Как правильно качать пресс, чтобы был эффект
Красивый животик – мечта многих женщин. Прокачать эту часть тела довольно сложно, но при сильном желании все возможно. Обратите внимание, что для...
Сода для похудения
Какие только средства не используют женщины, чтобы избавиться от ненавистного лишнего веса. Порой используют самые неожиданные средства для этого. Например,...
Как избавиться от жира быстро и эффективно
Лишний вес, а в особенности запасы жира, которые явно видны, не только портят фигуру, но и ухудшают настроение. Если вы принадлежите к...
Маски в бане
Те, кто любит походы в баню, наверняка знают, что это...
Что такое углеводное окно и зачем оно нужно
Организм человека устроен так, что поступающие в него питательные вещества тратятся как в процессе тренировки, так и после ее окончания. Для желающих...
Пилатес
Сегодня многие спортивные клубы предлагают тренировки типа «пилатес». Каковы его особенности и можно ли достичь идеальных форм, работая по этому направлению —...
Загар: его правила, польза и вред
Приближается лето, но уже сейчас в некоторых регионах активно светит солнышко, а температура на улице такая, что можно раздеваться и смело идти...
Пилинг содой
Сода есть у каждой хозяйки на кухне, этот продукт незаменим в готовке. Многие знают что ее используют для домашнего отбеливание зубов, также...
Полезные напитки для похудения
Заместо искусственных порошков, которые вместо эффекта дают испорченное здоровье, для приготовления напитков можно использовать натуральные продукты, которые будут способствовать похудению и улучшению здоровья....
Prev