Фертильные дни: что это и зачем они нужны

О существовании такого определения как «фертильные дни» слышали очень многие женщины. Но далеко не все из них понимают в полной мере, что означает этот термин. А между тем, знание этого понятия очень важно для планирования беременности.

Фертильные дни, что это значит

У любой женщины наступают периоды, когда ее организм наиболее подготовлен к наступлению беременности. Вот этот промежуток и считается фертильными днями. В это время возможность зачатия достигает своего пика. Обычно, это время начинается за несколько дней до даты овуляции. А самым благополучным для зачатия моментом считается день, когда выходит яйцеклетка.

Объяснение этому очень простое: продолжительность жизни сперматозоидов составляет около трех суток, в отдельных случаях они могут сохранять жизнеспособность и до пяти дней. А вот продолжительность жизнедеятельности яйцеклетки женщины не превышает нескольких часов. В связи с этим можно с уверенностью сказать, что чем ближе к овуляции произошел половой акт, тем больше вероятности, что женщина забеременеет.

Забеременеть в фертильные дни

Весь женский цикл можно условно разделить на три периода. В первом периоде происходит процесс, когда яйцеклетка только развивается в фолликуле. Второй период характерен тем, что яйцеклетка уже полностью созрела, она вышла из фолликула, и ожидает оплодотворения в маточной трубе. В третьем периоде на месте фолликула образуется желтое тело и начинается менструация.

Забеременеть можно только во втором периоде цикла. В это время создаются самые благоприятные условия для наступления беременности. Происходит это примерно в середине цикла. С учетом жизни сперматозоидов и яйцеклетки и вероятностью отклонения даты наступления овуляции можно отметить, что вероятные для оплодотворения дни начинаются с 10 дня цикла и заканчиваются 20 днем.

Календарь фертильных дней

Каким способом определить период фертильности? Делать это нужно по дате овуляции.

Чтобы узнать день овуляции можно применить несколько методов:

• Календарный метод основан на том, что у женщин с регулярным циклом период овуляции находится примерно в середине цикла. К примеру, при 29 дневном цикле овуляция произойдет на 14 день от начала менструации. Этот способ самый старый, но он же дает самый большой процент ошибок.
• Определение температуры тела в прямой кишке в утренние часы. Этот метод основан на том, что на другой день после овуляции температура тела немного повышается. Но достоверность этого метода также невысока.
• Можно определить дату овуляции при помощи специального домашнего теста. Этот метод достаточно точный, он показывает резкое повышение в организме лютеинизирующего гормона. Это означает, что в ближайшие 1,5 суток случится овуляция.
• Проверка выделений из влагалища. Перед наступлением овуляции слизь, выделяемая влагалищем, становится прозрачной и тягучей, похожей на белок куриного яйца. Этим способом можно самостоятельно отследить наступление овуляции.

Определив дату овуляции можно составить календарь, где будут отмечены фертильные дни. Это пять-шесть дней до наступления овуляции и один день после. Этот календарь поможет вам в планировании беременности.