Miért hasznos a gyömbérlé és hogyan lehet elkészíteni?
A gyömbér növényt sokoldalúsága különbözteti meg, felhasználható mind különféle ételek ízesítésére, mind pedig a hagyományos gyógyítók receptjeiben szereplő gyógyszerek összetevőjeként. Ebből a szempontból különösen kényelmes a gyömbérlé használata.
A gyömbérlé előnyei
A gyömbér növény nagyon csípős ízű, ezért a keleti konyha és a fűszeres ételek kedvelői ezt nagyra értékelik. Ha figyelembe vesszük a kérdés orvosi oldalát, akkor a gyömbérlé sok vitamint és anyagot tartalmaz, amelyek fontosak az emberi egészség szempontjából. Ezenkívül a gyömbérlé aminosavakat és illóolajokat tartalmaz.
A gyömbérgyökérlé képes javítani az emésztést, javítani a gyomor-bél traktus aktivitását és javítani a perisztaltikát. Mindez segít eltávolítani a méreganyagokat, megszabadulni a méreganyagoktól és javítani az anyagcserét. A megszokatlan fűszeres íz segít elterelni az éhségérzetet és könnyebben megbirkózni a merev étrenddel.
Az antioxidánsok és a hasznos mikroelemek jelenléte segít lassítani az életkorral összefüggő változásokat, megfiatalítja a testet és megakadályozza a rákos sejtek képződését. Nagyon hasznos nátha idején inni egy gyömbérgyökérből készített italt. Segít a gyorsabb gyógyulásban és megerősíti az immunrendszert. 
A gyömbér gyökérlé ivásakor a szívműködés normalizálódik, javul a véráramlás, és csökken a vérrögképződés kockázata. A gyömbérlé normalizálja a lipid anyagcserét és megakadályozza a káros koleszterin felhalmozódását.
A férfiak számára a gyömbérlé rendszeres fogyasztása különösen hasznos - segít megőrizni a hatékonyságot és javítja az állóképességet. A jó egészség érdekében fogak a gyömbérlé segít megbirkózni a szájgyulladással és enyhíti a fogfájást.
Hasznos gyümölcslevet használnak kozmetikai célokra is. Olyan maszkokhoz adják, amelyek javítják a bőr állapotát, feszesítik, megszüntetik a ráncokat. Maszkok hajra gyömbérlével segítenek megoldani a hajhullás problémáit, erősítik a hajhagymákat és csökkentik az olajtartalmat.
Hogyan készítsünk gyömbérlevet
A gyömbérlé elkészítése elég egyszerű. Először alaposan meg kell mosnia a friss gyökeret, és éles késsel el kell távolítania róla a bőrt. Ugyanakkor meg kell próbálni a lehető legkisebb bőrréteget eltávolítani, hogy ne pazaroljon értékes illóolajokat, amelyek éppen a gyökér bőre alatt vannak.
Ezt követően a gyökeret bármilyen módon összetörik - ezt meg lehet tenni facsaróval, húsdarálóval vagy közönséges finom reszelővel. Az így kapott zabkását sajtkendőn át préselik.
Az így kapott lé nagyon éles égő ízű, ezért nem szabad tiszta formában fogyasztani. A legjobb, ha a kapott folyadékot más zöldség- vagy gyümölcslevekkel hígítjuk, vagy vízzel keverjük össze.
Hogyan kell inni a gyömbér levét
A gyömbéres ital íze nem nevezhető kellemesnek, inkább egy sajátos és szokatlan személy, aki képes elrettenteni. Ha tiszta formában issza, károsíthatja a száj és a gyomor nyálkahártyáját. Ebben a tekintetben a gyömbérgyökér-levet hozzáadják különféle egyéb italokhoz.
A gyömbérgyökér-ital megismerésének szakaszában csak néhány csepp az égő folyadék hozzáadása ajánlott. Amint a test hozzászokik, az adag növelhető, fokozatosan 2 kiskanálig. Ha egy személy túlsúlyos, akkor a napi adag körülbelül 50 ml lehet, több adagra osztva.
Amikor a gyömbérlevet összekeverjük sárgarépa az almalé pedig olyan italt készít, amely javítja az immunvédelmet. Ez a koktél lendületet és energiát ad az egész napra.
A gyömbértej segítségével enyhítheti a stresszt és enyhítheti a fáradtságot, megnyugtathatja idegeit. Elkészítéséhez öntsön egy kis kanál gyömbérlevet a felmelegített tejbe és ízlés szerint édesem... Ezt az italt a legjobb egy nehéz nap után este fogyasztani.
