Bébiétel 3 hónaposan

A baba első táplálását pontosan 3 hónaposan kell elkezdeni. Érdemes megjegyezni, hogy az anyatejjel táplált csecsemők az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot az anyatejjel együtt kapják meg, és nem igényelnek további etetést keverékek formájában. Ha azonban a csecsemő csak az anyatejjel nem tud elegendő táplálékot kapni, akkor kiegészítő ételeket nem csak bevezetni lehet, hanem szükség is lehet rá.

Mit ehet egy gyermek 3 hónaposan

Az anyatej vagy tápszer mellett a 3 hónapos csecsemő elkezdheti adni az egyik ilyen zöldséget: cukkini vagy tök. Ugyanakkor fontos egy új termék bevezetése legkorábban 2-3 héttel az előző bevezetése után. Ha az első kiegészítő táplálás sikeres volt, akkor burgonyát lehet bevezetni utána, és csak ezt követően a sárgarépát.

Ami a gyümölcsöket illeti, csakúgy, mint a zöldségek esetében, burgonyapüré vagy gyümölcslé formájában adhatja őket a babának. Célszerű közepesen édes vagy savanyú-édes gyümölcsöt választani, azonban levek vagy burgonyapüré elkészítésekor cukrot nem lehet hozzáadni. A gyümölcsleveket étkezés után a főétel kiegészítéseként kell adni, szomjúságoltóként azonban nem. Ha a lé túl savanyú, vagy éppen ellenkezőleg, édes, akkor forralt vízzel hígíthatja.

Diéta egy gyermek 3 hónapos

A három hónapos csecsemő étrendje főleg anyatejből áll, természetesen, ha nem mesterséges. Ha úgy döntöttek, hogy kiegészítő ételeket vezet be, akkor zöldségekkel vagy gyümölcsökkel kell kezdeni. A zöldségekből ebben az esetben használhat cukkinit, tököt, burgonyát, karfiolt és sárgarépát. Fontos megjegyezni, hogy csak egy zöldséget szabad kiegészítő táplálékként használni, és csak miután a baba végre megszokta, elkezdhet valami újat bevezetni. A növényi kiegészítő ételeket krumplipüré formájában kell bevezetni, amelyet főleg párolnak, majd villával vagy turmixgéppel összegyúrnak. Ha a baba rendesen megszokja az új termékeket, akkor néhány nap múlva kínálhatsz neki zöldséglevest.

Egy alma vagy egy banán ideális a gyümölcs kiegészítő ételek elkezdéséhez, amelyeket püré vagy gyümölcslé formájában kell a babának adni.

A zöldségek és gyümölcsök mellett hajdina, rizs vagy kukorica mellé zabkását főzhet kiegészítő ételként. A zabkását csak vízben forraljuk tej hozzáadása nélkül. A kész zabkását püré állapotúra kell gyúrni, de amint a csecsemőnek rágási reflexe van, ezt már nem tudja megtenni.

Célszerű a kiegészítő ételeket a nap első felében bevezetni, de ha ez nem lehetséges, akkor ezt legkésőbb este hat óráig el kell végezni. Célszerű a tej- és az erjesztett tejtermékeket kiegészítő élelmiszerekként legkorábban hat hónapon belül bevezetni, a kefir kivételével - három hónapos korban kezdhető meg a gyermek bevezetése. Fontos azonban, hogy ne bolti kefir, hanem a tejkonyhából készüljön.

Mennyit kell ennie egy gyermeknek 3 hónaposan

A három hónapos gyermek naponta elfogyasztott ételmennyiségének 800 és 1100 g között kell lennie. Ugyanakkor az anyatejet fogyasztó gyermekek naponta 6-szor esznek, és legalább 3 órának kell eltelnie. étkezés a nap folyamán, és a gyermekeket mesterségesen táplálják, étkezzen naponta ötször, 3,5 óránként.

A gyermeknek naponta 50-100 ml vizet kell inni, míg a gyermeknek nem szabad vizet adni az etetés előtt, de ezt tanácsos étkezés előtt megtenni. A vizet helyettesíthetjük tea vagy csipkebogyó infúzióval, de ezt apránként, fokozatosan végezze el, és gondosan figyelje a test reakcióját.

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésekor a gyermeknek fél teáskanál zöldség- vagy gyümölcspürét kell ennie, ezt a mértéket fokozatosan 30 g-ra kell növelni. Célszerű kiegészítő ételeket adni szoptatás előtt vagy keverékkel történő etetés előtt. Ha a kefirt kiegészítő táplálékként használják, akkor azt is öt grammal kell elkezdenie, és fokozatosan növelnie kell az adagot, hogy 30 g legyen.

A kiegészítő ételek bevezetésekor ne felejtsük el, hogy minden gyermek egyedi, ezért minden új termék bevezetését és adagolását a baba étrendjében először meg kell egyeztetni a gyermekorvossal.