Miért fordul elő a nyugtalan láb szindróma

A nyugtalan láb szindróma vagy a Willis-kór meglehetősen gyakori jelenség. Ha korábban többnyire idős emberek találkoztak vele, most ez a betegség a fiatalokat is érinti. A betegség önmagában is kialakulhat, és más betegségeket is kísérhet, például a cukorbetegséget.

A nyugtalan láb szindróma oka

A fő tünetek a lábak nehézsége és kényelmetlensége, valamint izomgörcsök. Gyakran a betegek viszketést és fájdalmat éreznek a végtagokban. Általános szabály, hogy a patológia egyszerre terjed mindkét lábra, de néha a tünetek csak az egyiken kezdenek megjelenni.

Ennek a betegségnek két formája van: elsődleges és másodlagos. Az elsődleges (más néven idiopátiás) általában fiatalkorban fordul elő. Örökölhető, és néha egyáltalán nem lehet megállapítani az okot.

Másodlagos vagy tüneti tünetek a következő betegségek kialakulásával járhatnak:

• sclerosis multiplex;
• cukorbetegség;
• Parkinson kór;
• vénás problémák;
• vashiány a testben;
• ér- és szívbetegség;
• a pajzsmirigy diszfunkciója.

Ezenkívül ilyen lábproblémák jelentkezhetnek a terhesség alatt, valamint a menopauza idején is. Gyermekeknél ezt a szindrómát hiperaktivitás vagy neurológiai rendellenességek okozhatják.

Nyugtalan láb szindróma kezelése

Annak ellenére, hogy a nyugtalan láb szindróma gyakori jelenség, nem minden orvos tudja felállítani a helyes diagnózist. Gyakran a betegeket ilyen esetekben idegi rendellenességekkel kezelik. Ha a terápia nem hozza meg a kívánt eredményt, a lábfájdalmak gyötrődnek és az álmatlanság elkezdődött, a legjobb, ha időpontot rendelünk egy somnológushoz. Ez a szakember különféle alvászavarokat kezel, és segít megbirkózni az olyan patológiákkal, mint a nyugtalan láb szindróma.

Jelenleg nincsenek speciális gyógyszerek ennek a betegségnek a kezelésére. Ezért az orvos megtudja, milyen betegség váltotta ki a kellemetlen szindróma kialakulását, és megpróbálja megszüntetni a kiváltó okot.

Használhatja a hagyományos orvoslást is. Például egy masszázs, amelyet babérolaj hozzáadásával végeznek, jó hatással van. Ahhoz, hogy megkapja, elég ragaszkodni 30 g babérlevélhez a közönséges növényi olajban, amelyből fél pohár kell.

Az alvás javítása érdekében éjjel hasznos teát inni mésszel és citromfűvel. Ez egy enyhe természetes altató, amely kiválóan helyettesíti a gyógyszeres kezelést.

A nyugtalan láb szindróma megelőzése

Ennek a kellemetlen jelenségnek a megelőzése érdekében először is figyelnie kell életmódjára. Minden nap időt kell szánni a testmozgásra és a friss levegőn való sétára, elegendő alvásra és a vízi eljárások elhanyagolására. A kontrasztos lábfürdők különösen hasznosak: a meleg és a hideg víz kombinációja jótékony hatással van a végtagokra.

Ami a testmozgást illeti, mindenekelőtt megvalósíthatónak kell lenniük. Ez lehet guggolás, kötélugrás, helyben futás, vagy akár a szoba körüli séta.

Ezenkívül tanácsos elkerülni a konfliktusokat és az esetleges stresszes helyzeteket, valamint rendszeresen ellenőrizni a vérnyomást. Ha kellemetlen tüneteket tapasztal, azonnal orvoshoz kell fordulnia.

Különös figyelmet kell fordítani az étrendre. Korlátoznia kell a csokoládé, a zsíros sajtok és a vörös hal használatát: tiramint tartalmaz, ami súlyosbítja a betegség megnyilvánulásait. Jobb megtagadni az alkoholt és a koffeint tartalmazó italokat.

Ha lehetséges, tanácsos talpmasszírozót vásárolni. Jól ellazul és egyben erősíti az izmokat.

A nyugtalan láb szindróma kellemetlen jelenség, de kezelni kell és kell. Fontos, hogy ne hagyja magát a helyzet, és időben forduljon orvoshoz, akkor idővel megszabadulhat a lábak nehézségétől és fájdalmától.