Как делать баночный массаж

Специальные медицинские банки уже давно используются в народной медицине. В последние годы они стали завоевывать лидирующие позиции и в косметологии. Массаж, проводимый при помощи этих замечательных приспособлений, позволяет устранить целлюлит, похудеть, исцеляет.

Баночный массаж в домашних условиях

Помимо медицинской стороны вопроса, вакуумный массаж при помощи баночек позволяет решить и косметологические проблемы. Например, курс массажа банками поможет:

• Вывести накопленные токсины и шлаки из кожи и подкожной клетчатки.
• Улучшить эластичность мышц.
• Улучшить тургор кожи и цвет лица.
• Добиться улучшения фигуры.
• Подкорректировать овал лица.
• Значительно уменьшить морщины и предотвратить образование новых.

Все эти положительные моменты обойдутся вам минимальными затратами денег и времени. Учтите, что эта процедура способна доставить неприятные и даже болезненные ощущения. При этом на коже практически всегда появляются покраснения и синяки. Для получения хорошего и стойкого результата баночный массаж необходимо делать регулярно. При этом учтите, что не всем людям можно выполнять массаж косметическими или медицинскими банками. Воздержитесь от этой процедуры при проблемах с сосудами, кожных болезнях, онкологических и инфекционных болезнях, ранах на коже и туберкулезе.

Баночный массаж лица

Начнем с того, что баночки для массажа бывают разного диаметра. При этом интенсивность воздействия на кожу и степень ее натяжения напрямую зависят от этого показателя. Поэтому при очень чувствительной коже следует выбирать банки самого маленького диаметра.

Перед проведением массажа продезинфицируйте банки, нанеся на них дезинфицирующий раствор при помощи салфетки. Затем смажьте кожу на лице и шее маслом. Старайтесь не экономить на масле. Лучше брать не массажное масло, а растительное, к примеру, льняное. Оно обеспечит плавное скольжение по коже.

Начинайте массажировать кожу с зоны шеи. При этом двигайтесь от ключиц верх к подбородку, следуя направлениям массажных линий. После этого переходите к области низа лица, обработайте щеки и нос. Заканчивайте массаж в области лба. В процессе процедуры меняйте размер баночек и регулируйте силу воздействия на кожу. Самый маленький размер используйте для проработки носогубного треугольника и области глаз. Для лба берите банки большого размера.

Сеанс массажа не должен длится дольше десяти минут. При этом в области глаз старайтесь не сдвигать банки, а прикладывать их к коже. Так вы сможете избежать появления синяков на нежной коже. Не забывайте второй рукой слегка придерживать кожу во время массажа, чтобы она не растягивалась слишком сильно. Лучше делать массаж банками вечером. Тогда уже на утро вы заметите улучшение ее состояния.

Баночный массаж живота

При помощи чудодейственных баночек можно проводить массаж и на других частях тела, например, на животе. Перед сеансом обязательно очистите кожу живота при помощи скраба и согрейте ее теплой ванной или душем. В качестве разогрева можно также выполнить несколько упражнений на мышцы живота, например, покачайте пресс. Затем нанесите внушительную порцию массажного масла или геля, чтобы баночки без усилий скользили по коже. Герметично присосите банку к коже, чтобы она захватывалась примерно на полтора сантиметра.

Движения выполняйте плавно. Начинайте двигаться от центра живота к его периферии. Совершайте движения спиралькой или зиг-загом. Первый сеанс массажа должен продолжаться примерно пять минут. Затем время увеличивайте постепенно до двадцати минут.

Если хотите уменьшить воздействие, то ослабьте вакуум. Не пугайтесь, если после первого массажа вы заметите синяки. Пока кожа не привыкла к такому воздействию, они считаются нормальным и естественным явлением. Со временем ваша кожа адаптируется к воздействию такого рода и синяки перестанут появляться.

Завершив массаж, вотрите в кожу крем с антицеллюлитным эффектом и утеплите область живота. Для расслабления можете выпить чашку горячего чая. При прегулярных сеансах массажа банками, дополнительных физических нагрузках, а также при соблюдении режима питания и достаточном количестве воды вы заметите положительный эффект через несколько процедур.

Отзывы о баночном массаже

По многочисленным отзывам девушек, использовавших массаж банками самостоятельно или же в массажных салонах, можно сделать вывод, что процедура эта действительно эффективная. Кожа подтягивается и становится заметно ровнее, исчезают морщинки и неровности.

При этом нельзя не сказать и об отрицательных моментах. Практически все женщины указывают на болезненность такого массажа, а также на то, что после этой процедуры зачастую образуются синяки.

Баночный массаж: видео

В заключение посмотрите небольшое видео о том, как выполняется массаж при помощи косметических баночек.