Карьера и дети: как все успевать и достигать успеха
Утро только началось, а уже есть большой список дел, которые необходимо срочно выполнить. Вроде целый день занимаешься только важными делами, но вечером, задумавшись, понимаешь, что не все успел и часть задач переносится на следующие дни. Знакомая ситуация?
Многие люди пытаются успеть все, но, как показывает практика, это невозможно. А вот выполнить все главные задачи вполне реально.
Как все успевать на работе
Учитывая тот факт, что время – это ограниченный ресурс, если не получается все успевать, значит самое время что-то менять.
Чтобы успевать все на работе, необходимо:
- Всегда планировать задачи на следующий день еще с вечера. Многие люди не могут уснуть, так как их мысли заняты обдумыванием завтрашнего дня. Составив простой список, можно «разгрузить» голову. Это поможет быстро уснуть, проснуться полным сил и с уже готовым планом на день.
- Все планы лучше писать на бумаге, так как такая информация воспринимается лучше. Желательно указывать и временные рамки. Мозг должен «видеть» конкретные цифры и задания. Таким образом, будет легче подстраиваться под необходимый план действий.
- Если времени на все планы не хватает, необходимо проставить приоритетность. То есть, достаточно просто определить самые важные задачи и те, которые можно выполнить позже или делегировать кому-то другому.
- Со всех описанных заданий на день, следует выделить всего 5 самых главных, которые позволят сделать день максимально эффективным. Фокусировать внимание, в первую очередь, необходимо именно на них. Таким образом, можно добиться максимальных результатов за день.
Как все успевать по дому
Работа, дом, семья – на все необходимо найти время. Чтобы выполнить все дела по дому, необходимо иметь конкретный алгоритм действий.
Как ни крути, уборка дома, приготовление еды и т.д. обыденные дела, занимают очень много времени. Составив небольшой план, можно быстрее выполнить всю работу, ведь думать о том, к чему далее приступить, уже не будет необходимости. И так, главные правила, которые помогут сделать всю работу по дому:
- Составлять план действий на следующий день. О его важности мы уже говорили.
- Чтобы в доме не накапливалось много лишних вещей, необходимо ежедневно выбрасывать ненужный хлам.
- Нет беспорядкам! Не позволяйте оставлять разбросанные игрушки ребенку, просите мужа убирать все за собой. Потратив всего пару минут времени, они значительно облегчат работу мамы.
- Занимайтесь самосовершенствованием. Выполняя работу по дому, можно улучшить свою фигуру, прослушать книгу или учить иностранный язык.
- Не стоит тратить время напрасно. Увидели пустую чашку в комнате – по дороге на кухню ее можно забрать, игрушку – попросите ребенка положить в нужное место.
- Если есть необходимость сделать генеральную уборку, лучше разделить весь дом на секции и постепенно убирать каждую из них.
Как совмещать семью и работу
Давайте подведем итоги, которые помогут все успевать и дома, и на работе.
- Четкий план действий просто необходим. Безукоризненное следование ему, позволяет максимально эффективно использовать время.
- Не забывайте о мелких делах. Возможно, многие слышали о «правиле пяти минут», которое гласит, что все дела, которые можно выполнить за 5 минут, необходимо делать сразу, не откладывая на завтра, послезавтра и т.д.
- Не позволяйте красть у себя драгоценное время. Общение по телефону, переписки в соц.сетях и т.п. отбирает много времени, которое можно было потратить более эффективно. Вместо двухчасовой переписки с лучшей подругой, лучше выделить час на выходных, чтобы встретиться с ней лично.
- Порядок во всем. У каждой вещи должно быть свое место. При этом важно не накапливать хлам. Уделяя всего по 10-15 минут времени ежедневно, за месяц удастся все сложить по своим местам. Главное, поддерживать этот порядок.
- Уделяйте время для себя. Это может быть уход за собой, посещение спортзала или чтение книги. Таким образом, легче будет расслабляться и появятся силы на новые свершения.
