Низкая температура тела: причины

С повышенной температурой тела рано или поздно сталкивается каждый. Но градус имеет свойство еще и падать, ниже нормального предела. Почему температура снижается и как ее вернуть на место? Читайте эту статью и все узнаете.

Причины низкой температуры тела

Температура — первый показатель здоровья организма. Если повышение столбика термометра говорит о воспалительных процессах, то о чем же организм хочет сообщить при помощи снижения этого показателя?

Причины снижения температуры тела:

• длительное пребывание на холоде;
• сильное нервное потрясение;
• длительный стресс;
• упадок сил;
• резкое снижение уровня сахара;
• шок;
• алкогольное отравление;
• истощение организма, слишком маленький вес, жесткие диеты;
• недостаток сна;
• болезни мозга;
• низкое содержание гемоглобина в крови;
• дистония;
• ожоги;
• ВИЧ;
• потеря большого количества крови;
• беременность;
• авитаминоз, особенно недостаток железа и витамина С;
• пост операционный период;
• некорректный прием медикаментов, самолечение;
• активация хронических болезней;
• недуги щитовидки или надпочечников.

Симптомы пониженной температуры:

• озноб;
• обморок;
• потемнение в глазах;
• кружится голова;
• немеют или холодеют конечности;
• холодный пот;
• бледная кожа и слизистые;
• тошнота;
• общая слабость, сонливость;
• заторможенность;
• сложно сфокусировать взгляд;
• паника, непонятная тревога.

Эти сигналы организма игнорировать нельзя — своевременная помощь медиков поможет избежать непоправимого вреда для организма.

Низкая температура тела у ребенка

Помимо причин, указанных чуть выше, сниженная температура в детском возрасте также может быть вызвана следующими факторами:

• недоношенный младенец;
• грудничок в первые несколько дней жизни, поскольку роды это сильный стресс не только для организма матери;
• применение сосудосуживающих лекарств;
• во время полового созревания гипотермия может быть вызвана гормональным всплеском;
• организм еще не наладил систему терморегуляции;
• травмы головы, повреждения гипофиза;
• авитоминоз, недостаточное питание.

Низкая температура в детском возрасте, как правило, выражается так же, как и у взрослых. Можно добавить только:

• повышенная капризность, потребность в постоянном внимании взрослых;
• отсутствие аппетита;
• слабость, вялость;
• головная боль;
• желание полежать в обнимку со взрослым, отсутствие интереса к играм.

Помните, что детей до 12 лет нельзя растирать спиртом или уксусом. Существует риск отравления малыша.

Низкая температура тела при беременности

Принято считать, что небольшое повышение ректальной температуры — первый признак наступившей беременности. Но бывает и такое, что температура будущей мамы внезапно снижается. Это может быть вызвано:

• токсикозом;
• общей слабостью из-за перестройки организма;
• спад иммунитета;
• недуги по части эндокринологии;
• деятельность гормонов.

Если столбик градусника показывает 36 и выше, то поводов для паники нет. Скорее всего это реакция организма на беременность. Такое допустимо в первом триместре, при этом наблюдается легкое недомогание.

Если же самочувствие ощутимо снизилось или градусник дает показатель около 35 градусов — обратитесь к специалистам. Особенно, если такое положение дел длится несколько дней.

Самостоятельно, без консультации врача, поднимать температуру тела во время беременности не рекомендуется. Помните, что теперь вы отвечаете не только за себя, но и за жизнь и здоровье ребенка.

Что делать при низкой температуре тела

Основные действия для повышения температурного показателя:

• уложить больного в постель и хорошенько укутать, при этом голова и грудная клетка должны остаться без одеяла;
• утеплить ноги, с помощью грелки или бутылок с горячей водой;
• применить прогревание ног в горячей ванне, лучше, если вода будет по колено;
• можно добавить в воду эфирные масла хвойных или горчицу;
• горячий чай с вареньем или медом;
• отвар трав (зверобой, мята, мелисса) или малины;
• настойка эхинацеи, женьшеня;
• горячий кофе с корицей и кардамоном;
• рассмешить больного, позитивный настрой тут очень важен.

Экстренные методы подъема температуры:

• растворите пару капелек йода в стакане с водой и дайте выпить больному;
• натрите подмышки жгучими веществами — горчицей, перцем;
• физические упражнения.