Почему приходит гипертония

Заболевание, проявляющееся завышенным кровяным давлением называется гипертонией. Мучиться от такого недуга могут не только люди преклонного возраста, но и совсем молодые. О том, в чем находятся причины болезни, как гипертония себя проявляет и как с ней бороться — расскажем в этой статье. 

Что такое гипертония

Другое название гипертонии — артериальная гипертензия — устойчивое высокое давление.

Причины гипертонии

Базовой причиной наступления упомянутого заболевания называют частые и длительные психологические и нервные перенапряжения, регулярные стрессы. Предпосылкой к болезни становится трудовая деятельность, где человек пребывает в устойчивом эмоциональном напряжении. Риск появления гипертонии возрастает, если ранее было перенесено сотрясение мозга. Генетическая предрасположенность в этом деле также играет немаловажную роль, если в роду кто-то имел гипертонию, то риски возрастают в несколько раз.

Еще один фактор, провоцирующий заболевание — гиподинамия. Пожилые люди нередко страдают от атеросклероза, отмечаются естественные возрастные изменения в сосудах, а появление гипертонии усугубляет проблему и толкает атеросклероз к прогрессии. Явление это очень опасное, так как серьезный спазм в сосудах тормозит доступ тока крови к мозгу, сердцу и почками. Если же в сосудах имеются еще и бляшки, кровь может вовсе перестать поступать к этим органам, что становится причиной инсульта и инфаркта.

Что касается исключительно женщин, то одна из причин гипертонии — климактерический период, когда в организме наблюдается гормональная перестройка. Факторы, которые увеличивают риск развития гипертонии — курение, употребление алкоголя, чрезмерное употребление соли, избыток веса.

Итак, основными причинами инфаркта называют:

• Лишний вес, что объясняется нарушенным метаболизмом, эндокринными заболеваниями и малоподвижным образом жизни. Даже малозначительные, на первый взгляд, отклонения могут стать толчком развития гипертонии.
• Постоянные и длительные нагрузки эмоционального характера, особенно депрессивные состояния.
• Сильные переживания на нервной почве, связанные с бизнесом и работой.
• Ранее перенесенные травмы головы: ушибы, сотрясения, переохлаждения.
• Заболевания хронического характера, которые имеют влияние на сердце и сосуды: диабет, ревматоидный артрит и т.п.
• Наследственный фактор. Часто, если проблема передается по роду, то гипертония может проявится очень рано. 
• Последствия некоторых инфекционных болезней, таких, как менингит, гайморит и т.п. могут стать причиной гипертонии.
• Проблемы с сосудами, которые часто случаются у пожилых людей.
• Большое количество холестерина в крови, что становится причиной образования бляшек в сосудах.
• Климактерический период у женщин.
• Наличие у человека вредных привычек: обильное потребление кофе, алкоголя и табака.
• Ежедневное потребление в больших объемах соли.
• Длительное время, проводимое перед компьютером.
• Быстрый рост адреналина в крови.
• Малое пребывание на свежем воздухе.

Все выше перечисленное серьезно увеличивает риск появления гипертонии, а в некоторых случаях является прямой дорогой к развитию болезни. К счастью, практически на все упомянутые факторы человек может повлиять и не допустить их развития, следовательно, оберечь себя от высокого давления.

Давление при гипертонии

Врачи различают три стадии заболевания, это:

• Легкая, она же первая — характеризуется уровнем давления в пределах 140-159/90-99. Никаких изменений во внутренних органах и их работе не отмечается. Давление же поднимается время от времени, после чего нормализуется без дополнительной помощи.
• Умеренная, она же вторая — характеризуется уровнем давления в пределах 160-179/100-109. Давление до такого состояния поднимается чаще и возможность понизить его допускается только при помощи медикаментов.
• Тяжелая, она же третья — происходит устойчивое повышение давления на уровне 180/110 и свыше, кроме того у пациента диагностируются патологии внутренних органов и систем, что серьезно увеличивает риск инфаркта, инсульта и проблем с почками.

У страдающих от гипертонии временами происходит гипертонический кризис, что объясняется сильно повышенным давлением, а это в свою очередь угрожает жизненно важным органам и системам — головному мозгу, почкам и сердцу. Провокаторами кризиса может быть что угодно — физическая нагрузка, стрессы либо отсутствие приема лекарств.

Распознать гипертонический кризис можно по следующим симптомам:

• одышка;
• судорожные состояния;
• давящая боль в груди;
• покраснение слизистых и кожи;
• тошнота, которая иногда может перерастать в рвоту;
• сильные боли в голове;
• проблемы со зрением, вплоть до временного, но полного выпадания полей зрения.

Если на ваших глазах у человека произошел гипертонический кризис — срочно вызывайте карету скорой помощи и находитесь рядом с больным до ее приезда. Уточните, когда человек в последний раз пил медикаменты, способствующие снижению давления и ни в коем случае не давайте увеличенные дозы этих лекарств, в попытке скорее снизить давление. Ценой такому поступку может быть жизнь человека!

Стадии гипертонии

Немногим выше мы упомянули о стадиях заболевания, всего их три: легкая, умеренная и тяжелая. Немного дополним:

• На первой стадии человек может вообще не подозревать о том, что болен, а временные изменения в самочувствии списывать на влияние погодных условий. Так как потом давление само по себе опускается и все возвращается в норму. Выявить недуг может только сам человек, если регулярно следит за состоянием своего давления и фиксирует данные.
• Вторая стадия уже становится заметнее и мучает человека постоянными головными болями, состоянием вялости и слабости, тошнотой. Увеличенное давление может долго не падать, и только в самых редких случаях опускается само по себе, как правило, спасают ситуацию только медикаменты.
• Третья стадия самая опасная, так как у большинства больных давление поднимается очень высоко и переступает границу 180/110. А вот резкий самостоятельный упадок давления часто расценивается докторами как сердечный сбой и больного могут направить к кардиологу. На этой стадии болезнь уже невозможно игнорировать.

Симптомы гипертонии

Главной симптоматикой наступления гипертонии считают боль в голове, что объясняется спазмами сосудов в головном мозге. Отмечается возникновение шума в ушах, появление мушек и пелены перед глазами, чувство слабости в теле, проблемы со сном, головокружения, чувство «тяжелой» головы, увеличенное сердцебиение. Все это можно заметить на начальной стадии болезни, поэтому важно вовремя обратить пристальное внимание к состоянию своего здоровья, если такая симптоматика временами дает о себе знать. На более запущенных стадиях может проявляться сердечная недостаточность, которая объясняется усталостью сердца.

Вместе с прогрессирующей гипертонией человек может почувствовать ухудшение остроты зрения, проблемы с сосудами головного мозга, а это уже чревато параличом и низким уровнем чувствительности в руках и ногах, тромбозом и кровоизлиянием.

При гипертонической болезни нередки случаи:

• носовых кровотечений;
• отечности;
• быстрой утомляемости;
• увеличении глазного давления (попытки посмотреть по сторонам сопровождаются болью);
• проблем с памятью;
• рвоты;
• учащенного биения сердца.

Лечение гипертонии

Назначение медикаментозного лечения — задача опытного и квалифицированного специалиста. Мы же приведем перечень эффективных рецептов из книг народной медицины, которые хорошо помогают при гипертонии.

• Льняные семена. Очень простой и недорогой рецепт против гипертонии, который направлен на положительное влияние на организм и нормализацию уровня холестерина в крови. Для лечения и профилактики нужно в день съедать по три столовых ложки семян, предварительно смолотых в кофемолке. Добавляйте продукт в салаты, бутерброды и другие блюда.
• Еще одно эффективное средство для лечения гипертонии — настойка с красными шишками. Сила препарата доказана даже тем, что состав применяется для скорейшего восстановления состояния после инсульта. Прием настойки способствует нормализации кровообращения, восстановлению двигательной активности, нарушающейся в случае частичного паралича. Уже после трех дней регулярного приема наблюдается устойчивое падение давления на двадцать единиц и улучшает общее самочувствие. Для приготовления настойки нужны шишки, собранные в период июня-июля. Сырье промывается проточной водой и укладываются у литровую тару, заливают до краев водкой и отправляют в темное место на три недели. Перед началом приема состав нужно процедить. О том, что настойка приготовлена правильно, будет говорить ее темно-красный цвет. Принимается состав за полчаса до еды трижды в день по маленькой ложечке. Можно мешать настойку с водой или чаем. 
• Чеснок от гипертонии. Необходимо приготовить настойку. Парочку чесночных зубчиков шинкуют и заливают бокалом воды (кипяченной). Дать отстояться в течении двенадцати часов. Выпивают водную настойку утром, после чего готовят новую. Длительность лечения составляет месяц, прием производится по утрам и вечерам.
• Всыпьте в кастрюлю половину литра семечек подсолнуха (можно взять тыквенные), не очищайте их, но тщательно промойте. Семечки должны быть сырыми, не обжаренными. Залейте полутора литрами воды и поставьте на огонь, как состав закипит поставьте на слабый огонь и продержите пару часов. Готовый отвар сцедите и дайте ему остыть. На протяжении дня нужно выпить стакан приготовленного состава. От такого рецепта давление быстро нормализуется и держится устойчиво.
• Столовую ложку перетертого лимона, скомпонуйте со столовой ложкой ягод клюквы, половиной ложки перемолотого свежего шиповника. Для удобства все можно перекрутить в мясорубке. К приготовленному составу добавьте бокал меда и замешайте. Принимать средство нужно утром и вечером по большой ложке.
• Чтобы понизить давление, залейте четыре большие ложки измельченного подорожника бокалом водки и настаивайте пару недель в месте где нет света. Приготовленное средство сцедите и пейте трижды в день по три капельки.
• Для нормализации давления очень полезно пить свежевыжатые соки моркови, свеклы, сельдерея, шпината, петрушки, огурца, киви.

Помните, что даже у народной медицины есть противопоказания, поэтому перед приемом проконсультируйтесь с врачом.

Таблетки от гипертонии

Для лечения гипертонии применяется широкий спектр медицинских препаратов разной направленности. Каждый из медикаментов имеет большой перечень противопоказаний и дозировку. Такие вещи должен прописывать только квалифицированный специалист, исходя из индивидуальных особенностей организма пациента. Никогда не занимайтесь самоназначением, особенно в таких серьезных случаях. Обратитесь к доктору, пройдите обследование и получите индивидуальное лечение.

Диета при гипертонии

Чтобы основное лечение проходило максимально эффективно, следует предпринять дополнительные меры. Для таких целей врач может прописать гипертонику специальную диету, основные рекомендации которой являются:

• Не испытывайте чувство голода. Строгие диеты и посты, которые подразумевают резкое ограничение на определенные продукты строго противопоказаны при гипертонии.
• Важно увеличить в своем рационе количество калия и магния. Оба этих элемента благотворно сказываются на здоровье сердца и сосудов, способствуют их укреплению и повышению выносливости. Калий и магний содержатся в кураге, морковке, крупах, свекле. Много их и в морепродуктах — нежирных сортах рыб, в морской капусте.
• Кушайте больше свежих натуральных овощей. Продукты, где отмечается большое количество клетчатки помогают понизить количество холестерина в крови и тормозят процессы его всасывания, зато способствуют быстрому и длительному насыщению.
• Употребляйте меньше сахара. Быстрые углеводы являются провокаторами лишнего веса, поэтому их стоит свести к минимуму, а лучшее вообще отказаться от них. Замените вредные сладости сухофруктами и цельнозерновыми продуктами.
• Откажитесь от чрезмерного употребления продуктов, с высоким содержанием животного жира. Полностью исключать их тоже не следует, но и налегать ни в коем случае нельзя.
• Отдавайте предпочтение диетическим сортам мяса, дабы не провоцировать образование бляшек в сосудах. Идеальными будут: мясо индейки, курицы и телятины, которые готовятся на пару или тушатся без масла. Старайтесь не солить их обильно, а еще лучше вместо соли использовать травы и сок лимона.
• Введите в свой рацион дробное питание. Кушайте меньшими порциями, но чаще, раз по шесть-семь в день. На ночь не наедайтесь, а если мучает чувство голода — лучше употребить стакан кефира или перекусить фруктом или овощем.
• Откажитесь от вредных привычек. Никакой пользы для организма от них нет, зато вреда хоть отбавляй.
• Перейдите от чая и кофе к травам.
• Кушайте меньше соли.

Профилактика гипертонии

Несмотря на кажущуюся сложность, обеспечить профилактику заболевания очень просто. Для этого нужно соблюдать лишь несколько правил:

• Контролируйте свой вес. Сейчас люди худеют для красоты, но мало кто понимает, что в первую очередь нормальный вес способствует здоровью организма. Однако в попытках похудеть нельзя изнурять себя жесткими диетами, что может привести к серьезным проблемам в работе организма. Вес приходит ни за один день и уходит так же. Излишек веса дает сильную нагрузку на сердце и чтобы тому прокачать необходимый объем крови нужно постараться сильнее. Работа в постоянном усиленном ритме не может пройти бесследно.
• Откажитесь от вредных привычек и употребления вредной еды. Это существенно увеличивает риск развития не только гипертонии, но и других серьезных болезней.
• Контролируйте свое психоэмоциональное состояние. Понятно, что избегать стрессов просто невозможно, но в ваших силах научиться контролировать себя и перерабатывать негатив. Запишитесь в спортзал, на йогу или в другое место, где сможете вылить весь негатив и достичь гармонии. Вовремя отдыхайте — здоровым вы сделаете гораздо больше дел, нежели больным и немощным. Четко распределите время на отдых и работу, и не думайте о последней во время отдыха.