Как да научим детето да спи само

Сънят е един от най-важните компоненти на човешкия живот. Може би само приемът на храна може да се сравни по важност с него. На сън тялото се възстановява от преживяното през деня, почива и се подготвя за следващия ден. Сънят на дете е дори по-важен от този на възрастен. Децата имат много повече събития и стрес през деня, отколкото техните родители. Ето защо е важно да знаете всичко за правилния бебешки сън. Често срещан проблем, който изисква внимателно обмисляне, е въпросът на младите майки относно споделянето и разделянето на съня с бебето.

До каква възраст е нормално да се спи с дете?

Майките, които поставят малкото си дете в леглото с тях, го правят по различни причини. Някой не иска да става по няколко пъти през нощта, за да нахрани бебето, докато някой се притеснява от емоционалното състояние на бебето. Никой не може да ви даде еднозначен отговор на въпроса за ползите или вредите от спането с дете. Вие сами трябва да решите кое е най-добро за вашето дете и кое е по-лошо.

Има обаче някои общоприети правила, за които да се спекулира.

• Първите няколко месеца от живота бебето не разбира, че е отделен човек и смята, че майка му и той са едно цяло.
• От два месеца до шест бебето не може да прави самостоятелни движения. Той не яде нищо, освен млякото на майка си и е много привързан към нея.
• След шест месеца те започват режени зъби, въвеждат се допълващи храни. Хлапето може да стане капризно. Може да се събужда много пъти през нощта и да суче.
• След 1 година много майки не спират да кърмят бебето си. Това често трае до 2 години. През този период също все още не си струва да отбивате бебето да спи с вас.

След отбиването можете да прехвърлите бебето в креватчето си за една нощ. За него това няма да е огромен стрес. След като обаче бебето спре да яде майчиното мляко, много родители го оставят да спи с тях, тъй като 3-4-годишната възраст е време на нощни страхове.

Ако мама и татко са доволни от обща мечта с дете, тогава няма нужда да се предотвратява това. Оставете бебето да се радва на прегръдката на любящите родители. Няма научни доказателства за опасностите от спането заедно. Напротив, има резултати от изследвания, според които децата, които идват в леглото на родителите си на възраст 6-7 години поради липса на внимание, обич, не са спали с майка си в ранна детска възраст.

Как да спрем детето да спи с родителите си

Идеалният вариант за младите родители би бил, ако бебето само иска да спи отделно. Но ако това не се е случило, трябва да сте подготвени за внимателно обмислен процес на отбиване. Не бива да наранява незрялата психика на трохите.

Първо трябва да се опитате да заинтересувате бебето в ново, собствено легло. Днес има огромен брой възможности за бебешки легла. Има под формата на автомобили, брави. Вместо стълба има пързалка. Като цяло, колкото по-интересно е креватчето, толкова по-вероятно е бебето да спи с радост в него.

Друг добър компромис може да бъде детско креватче, преместено при родителя. Трябва да премахнете само една стена и да регулирате височината. С течение на времето можете да преместите креватчето на разстояние, удобно за вас и вашето бебе. Постепенно той ще се отучи да спи заедно.

Вие и вашето дете трябва да имате определен ритуал, след който бебето си ляга. Тези действия ще настроят бебето на спокоен сън и ще му дадат увереност.

Когато бебето се премести в друга стая, по-добре е мама да спи с него известно време. Защото той може да развие страхове. Най-често детето на тази възраст има страх от тъмнината, с който може да се справи с помощта на нощна лампа.

Можете да използвате друга опция: поставете бебето със себе си и след това прехвърлете в креватчето. Ако сутрата на бебето реагира спокойно на това, значи всичко е в ред.

За някои деца е достатъчно, че майката ще седи до него, докато той заспи. Децата усещат миризмата на майка си и ако тя изчезне, тогава бебето започва да се изнервя.

Детето не иска да спи в креватчето си - какво да прави

Ако детето не иска да спи в креватчето си, то все още не е готово за това. Крехката му психика може да бъде нарушена, ако го принудите да спи сам. Оставете бебето да се радва известно време на прегръдката на любимите си родители. След известно време ще опитате отново да отучите бебето да спи заедно.

Основният проблем, поради който децата не искат да спят в отделно легло, е страхът. Ако страхът от тъмнината е лесно да се премахне с помощта на нощна лампа, тогава чувството за самота е по-трудно. На детето трябва да му се обясни, че родителите са винаги там и още повече през нощта. Тоест бебето трябва да бъде успокоено. Това се улеснява от спазването на ежедневния режим, ритуала преди лягане, приказките, спокойната музика, проветряването на стаята, прегръдките на любимите родители.

Можете обаче да предприемете действия, които могат да заинтересуват детето ви. Освен красиво легло, важна роля играе и детско легло. Например можете да изберете спално бельо с любимите си герои на бебето и да кажете на бебето какво защитават по време на сън, а ако детето спи с родителите си, героите ще скучаят.

Преди лягане е важно да успокоите детето, да му обясните, че мама и татко ще бъдат там и то може да дойде по всяко време. Дори ако бебето спи в креватчето само няколко часа, това ще бъде голям пробив за него и с времето то ще свикне и ще може да спи само.

Родителите винаги трябва да се вслушват в чувствата си. Ако вярват, че е рано за детето да заспи, тогава трябва да е така. Децата искат да почувстват подкрепата, грижите на родителите си и когато, ако не в такава млада възраст, мама и татко могат да се радват на такива искрени емоции на детето си.