Как да се научим да изграждаме взаимоотношения

Създаването на семейство е отговорно решение и хората трябва да разберат, че нито един брак не е пълен без конфликти и изясняване на отношенията. Дори силните чувства няма да спасят ситуацията, ако съпрузите не се опитват да се чуят и да направят отстъпки. И след като децата се появят в брак, проблемите по правило се влошават. Какво да направите, за да върнете охладени чувства и да подобрите микроклимата в семейството? Как да установим топли и доверителни отношения с децата?

Изграждайте отношения, близки до развода

Когато създавате семеен съюз, преди всичко си струва да помислите как да предотвратите събития, които в бъдеще могат да повлияят на раздялата на двойката. Причините за разпадането на брака са съвсем други - финансови сътресения, алкохолизъм, сексуална несъвместимост, предателство и рутина, свързани с ежедневието.

Ако двама любящи хора вече не виждат изход и искат да сложат край на брака си, може би трябва да се обърнат към семеен психолог, който ще помогне да се подреди всичко и да се анализират конфликтите. С участието на квалифициран специалист хората получават възможност да гледат на всичко с други очи.

Пренебрегването на съществуващите проблеми води до факта, че те се натрупват като снежна топка, така че ако някой от съпрузите говори за развод, не го обвинявайте или паникьосвайте, слушайте спокойно и се опитайте да разберете същността на твърденията му.

В трудни моменти от съвместния живот помнете приятни събития - сватба, меден месец, раждане на бебе и подтиквайте половинката си към това, защото по време на кавги и скандали всички хубави неща веднага се забравят, остават само гняв и негативни емоции.

Ситуацията е много по-сложна, ако само един човек изисква раздяла. Ако наистина искате да поддържате семейството си заедно, опитайте се да забравите оплакванията, научете се да признавате грешките си и не позволявайте опити за изнудване, заплахи или съжаление под натиск.

Ако вашият верен е твърд в решението си да разпусне съюза, първо го разубедете да не кандидатства за развод в близко бъдеще, докато заедно не се убедите в безполезността на опитите за подобряване на отношенията, а след това:

• Говори с съпругспокойно и с най-голяма честност, разберете причината за конфликта и направете анализ.
• Не дръжте мъжа си насила, дайте му толкова време, колкото е необходимо.
• Осъзнайте сами защо имате нужда от семейство, посочете съвместни перспективи.
• Помислете къде лично сте сгрешили и не позволявайте те да се повтарят.
• Бъдете максимално позитивни и приятелски настроени, направете любимия човек приятна изненада - романтична вечеря, съвместно пътуване до събитие, организирайте мечтаната му ваканция.

Как да изградите връзка със сина си

Обикновено родителите имат много големи надежди за синовете си, за които бащите мечтаят детепостигна цели в живота, които самият той не можа да постигне, а майките не ценят душите в тях, понякога отглеждайки зависим и инфантилен мъж.

Един ден идва моментът, когато синът се превръща от сладко бебе в възрастен с всички последващи последствия. Той със сигурност трябва да има редица отговорности, както и някои качества, присъщи на мъжкия пол - отговорност, лично мнение и способност да се осигури за себе си.

Това не означава, че трябва напълно да се отстраните от живота на възрастен син, но за негово добро си струва да се придържате към определени правила за общуване:

1. Не давайте съвети, ако не ви питат за това, защото по този начин лишавате сина си от правото да прави собствени грешки и да отговаря за тях. Когато го видите да стъпва на гребло, просто му предложете помощ.
2. Не критикувайте избора на сина си, дори ако той поиска вашето мнение. Опитайте се да бъдете възможно най-коректни в оценките си, особено когато става въпрос за връзката му с противоположния пол.
3. Съобщавайте своите желания без натиск и упреци.
4. Поставяйте се по-често на мястото на сина си. Помислете за своите страхове и желания в ранна възраст.
5. Търсенето на съвет от зрелото ви дете ще му даде чувство на увереност и самочувствие.
6. Научете се да признавате грешките си и да поискате прошка. Опитайте се да предадете идеята, че всички ваши действия се дължат на любовта на родителите и желанието да предупреждавате срещу грешки.

Как да изградите отношения с дъщеря си

Всеки родител рано или късно се сблъсква с проблемите, които носи юношеството на детето им. В този труден период е много важно не само да поддържате доверителни отношения с момичено и да ги подобрява, като постоянно наблюдава най-малките промени в поведението и забелязва тревожни сигнали.

На първо място, важно е да се признае съществуването на проблем и той не винаги е обхванат само в особеностите на пубертета на детето. Възрастните, които са уверени в своята правда и авторитет, също правят много грешки.

Ето няколко съвета от експерти, които да ви помогнат да изградите отношения с растящата си дъщеря:

• Контролирайте се и по време на конфликта избягвайте повишен тон и обвинения, това само ще доведе до факта, че момичето се оттегля в себе си или започва да се съпротивлява. За да не загубите родителския авторитет, колкото и да е трудно, запазете емоциите си за себе си, само спокоен и приятелски разговор ще има положителен ефект.
• По време на преходна криза детето ви може коренно да промени възгледите си за живота. Няма нужда да се страхувате от това и да се противопоставяте по всякакъв възможен начин. Опитайте се да приемете позицията на дъщеря си и си спомнете как сте били през този период, може би също страдате от неразбиране на възрастни. Не налагайте възгледите си, дайте право на дъщеря си самостоятелно да определя пътя и бъдещето си.
• Дайте на момичето възможност да получи своя дял от житейския опит, това изобщо не означава, че трябва да разхлабите вниманието си и да освободите всичко на спирачките. Отговорността на родителите трябва да бъде да обучава детето за опасностите в зряла възраст и как да ги предотврати. Ако тийнейджърът въпреки това е сгрешил, слушайте го без обвинения и критики, в този момент дъщеря ви има нужда от подкрепа и разбиране.
• Всяка съвместна дейност винаги събира хората. Колкото е възможно по-често, канете детето си да направи нещо заедно - отидете на разходка в парка или магазина, посетете модна изложба, отидете на почивка или спортувайте.
• Без значение на колко години е детето, дори в юношеството се нуждае от ласките на родителите си, особено когато става въпрос за момичета, те са естествено по-емоционални и чувствителни. Затова не избягвайте контакт с тялото - в трудни моменти дори обичайното поглаждане по главата дава усещане за стабилност и спокойствие.

Как да изградим взаимоотношения: съвети

За да подобрите отношенията с любимия си съпруг, трябва да се научите да контролирате някои моменти - не го заяждайте, осигурете лично време за уединение, възхищавайте се на успеха и говорете колкото е възможно повече за личните и съвместните му проблеми.

Е, в ситуация, в която кавгата вече е станала и конфликтът се проточва, съветите на психолозите могат да ви помогнат:

• Не забравяйте, че дори и вашата вина да е такава съпруг, сълзите и истериките няма да помогнат тук. И още повече, когато сте сгрешили във връзката, можете да поправите всичко само с любезно отношение, привързаност и спокойствие, в противен случай повторното избухване на конфликт няма да бъде избегнато.
• За да не чупите дървата в разгара на гнева, опитайте се да се разсеете с нещо - в такава ситуация всяка физическа работа перфектно помага. Някои жени се успокояват и привеждат нервите си в ред благодарение на рутинните домакински задължения.
• След известно време, пускайки пара, можете да седнете и да говорите без излишни емоции. Действайте според ситуацията - или признайте грешката си и намерете сили искрено да поискате прошка, или приемете извиненията на съпруга си с достойнство и разбиране. Обсъдете заедно изхода от безизходицата и си обещайте да не злоупотребявате и да крещите отсега нататък.
• Случва се второто полувреме, след кавга, да не иска да се срещне наполовина и просто игнорира. Не бива да налагате и оказвате натиск върху мъжа, да го оставяте да „кипне“, но да оставате в същото време близо и да демонстрирате доброжелателното си отношение по всякакъв възможен начин.