Защо се случва синдром на неспокойните крака

Синдромът на неспокойните крака или болестта на Уилис е доста често срещано явление. Ако преди това са се сблъсквали предимно възрастни хора, сега това заболяване засяга и младите хора. Болестта може да се развие както сама по себе си, така и да придружава други заболявания, например захарен диабет.

Причина за синдрома на неспокойните крака

Основните симптоми са тежест и дискомфорт в краката, както и мускулни крампи. Често пациентите усещат сърбеж и болка в крайниците. Като правило патологията се разпространява едновременно на двата крака, но понякога симптомите започват да се проявяват само на един.

Това заболяване има две форми: първична и вторична. Първичната (наричана още идиопатична), обикновено се среща през младостта. Той може да се наследи и понякога изобщо не е възможно да се установи причината.

Вторичните или симптоматични могат да бъдат свързани с развитието на следните заболявания:

• множествена склероза;
• диабет;
• Болестта на Паркинсон;
• проблеми с вените;
• недостиг на желязо в организма;
• съдови и сърдечни заболявания;
• дисфункция на щитовидната жлеза.

Освен това подобни проблеми с краката могат да се появят по време на бременност, както и по време на менопаузата. При децата този синдром може да бъде причинен от хиперактивност или неврологични разстройства.

Лечение на синдром на неспокойни крака

Въпреки факта, че синдромът на неспокойните крака е често срещано явление, не всеки лекар може да постави правилната диагноза. Често пациентите в такива случаи се лекуват от нервни разстройства. Ако терапията не носи желаните резултати, болките в краката са измъчени и е започнало безсъние, най-добре е да си уговорите среща със сомолог. Този специалист лекува различни нарушения на съня и ще помогне да се справи с такива патологии като синдром на неспокойните крака.

Понастоящем няма специални лекарства за лечение на това заболяване. Следователно лекарят установява какво заболяване е предизвикало развитието на неприятен синдром и се опитва да премахне основната причина.

Можете да използвате и традиционната медицина. Например, добър ефект има масаж, който се прави с добавка на лаврово масло. За да го получите, е достатъчно да настоявате 30 г лаврови листа в обикновено растително масло, от което трябва да вземете половин чаша.

За подобряване на съня е полезно да пиете чай с лайм и маточина през нощта. Това е леко естествено хапче за сън, което е отличен заместител на лекарствата.

Профилактика на синдрома на неспокойните крака

За да предотвратите това неприятно явление, на първо място трябва да обърнете внимание на начина си на живот. Необходимо е всеки ден да отделяте време за упражнения и разходки на чист въздух, да спите достатъчно и да не пренебрегвате водните процедури. Контрастните вани за крака са особено полезни: комбинацията от топла и студена вода има благоприятен ефект върху крайниците.

Що се отнася до физическите упражнения, те преди всичко трябва да бъдат изпълними. Това могат да бъдат клекове, скачане на въже, бягане на място или дори разходка из стаята.

Освен това е препоръчително да се избягват конфликти и всякакви стресови ситуации, както и редовно да се следи кръвното налягане. Ако изпитвате неприятни симптоми, трябва незабавно да посетите лекар.

Особено внимание трябва да се обърне на диетата. Трябва да ограничите употребата на шоколад, мазни сирена и червена риба: той съдържа тирамин, който влошава проявите на болестта. По-добре е да откажете алкохола и всякакви напитки, съдържащи кофеин.

Ако е възможно, препоръчително е да закупите масажор за крака. Той отпуска добре и в същото време укрепва мускулите.

Синдромът на неспокойните крака е неприятен феномен, но с него може и трябва да се работи. Важно е да не оставите ситуацията да се развие и да се консултирате с лекар навреме, тогава е възможно да се отървете от тежестта и болката в краката с течение на времето.