Защо е толкова важно да си миете езика
Много хора започват деня си, като отидат да мият и мият зъбите си. Мнозинството обаче забравя или изобщо не знае, че освен зъбите, езикът се нуждае и от почистване. За здрава устна кухина трябва да правите тази процедура всеки ден.
Защо трябва да си миете езика
След като са провели повече от едно проучване, учените са доказали, че е необходимо редовно почистване на езика. Този прост процес помага да се защити устната кухинаот много зъбни заболявания под формата на кариес, пародонтоза и за избягване на усложнения.
Езикът е многофункционален орган. Повърхността на езика е разнородна. Ако се опитате да погледнете езика, можете да видите малки ворсинки - вкусови рецептори. Между тях има плитки канали, така наречените микропространства. Именно те служат като източник на храна за бактериите и място на пребиваване: недостъпността на светлина, кислород, влага, хранителни вещества. И както знаете, микробите се размножават - болестите растат. Освен това това е основната причина за лош дъх.
Тези, които почистват езика си всеки ден, са много по-малко изложени на риск от заболявания на устната кухина. Ако напълно се откажете от тази процедура, можете да провокирате:
- Появата на такива заболявания като: гингивит, кариес, глосит. Те се причиняват от наличието на прекомерно количество бактерии в устата.
- Увеличава се отлагането на плака, което провокира появата на зъбен камък.
- Появява се лош дъх.
Защо почистването на езика е полезно:
- профилактика на болести;
- почистването на езика е вид масаж за неговите рецептори, засилва работата на вътрешните органи;
- отстраняване на плаката;
- да се отървете от патогенните бактерии.
Трябва да се отбележи, че понякога плаката на езика се образува поради неправилно функциониране на червата, жлъчката. В този случай измиването на езика няма да помогне много. Нуждаете се от консултация с лекар и решение на основния проблем.
Как да почистите езика си
Преди да започнете да почиствате езика си, обърнете внимание на състоянието му. Ако внезапно откриете рана или рана, трябва да използвате специален препарат за изплакване.
Как да почистите езика си:
- Първо трябва да почистите зъбии изплакнете.
- Вземете специален препарат за почистване на езика като четка или лъжица. Започнете да четете с резки удари от основата на езика до върха, сякаш метене. Не мийте целия си език от венеца. Първо едната половина, после другата.
- Когато почиствате, трябва да приложите малко натиск върху езика. Това ще бъде един вид масаж за него.
- След като сте почистили езика си, изплакнете уреда и намажете с него само малко паста за зъби. Преминете отново през езика, но този път от върха до основата.
- Изплакнете добре устата си.
