Раздяла с любим мъж

Вчера бяхте заедно, а днес той каза „Трябва да се разделим!“, И това изби земята под краката ни. Раздялата с човека, когото обичате, винаги е двусмислена, неочаквана и трудна. Винаги е стресът, който отнема много време и усилия, за да се справиш.

Как да оцелееш при раздялата с любимия си мъж

Изтрийте всички негови контакти, вече не се нуждаете от този човек в живота си. Не бива да се изкушавате да му пишете или да му звъните посред купон през нощта. Не предлагайте да останете приятели, дори ако наистина искате, и отказвайте, ако го направи. Това ще ви закотви и ще остави несигурност между вас.

Раздяла с женен мъж

Раздялата с женен мъж е по-неизбежна, отколкото грешка. Тази връзка се изгражда от първия ден върху измамата и скръбта на другите хора. Имате ли нужда от такава връзка? Оценете шансовете си трезво: той няма да напусне жена си, ако не го е направил от половин година и вие винаги ще бъдете номер 2 за него. Можете ли да се гордеете с тази връзка? Оценявайте себе си, обичайте се и лесно и бързо прекъснете тази връзка.

Как да върна мъжа след раздялата

Как да върна любим мъж? Първо трябва да разберете себе си и да разберете дали искате да го върнете, защото обичате, или защото той е наранил гордостта ви. Също така трябва да разберете дали той ви е оставил или е отишъл при друг. Като цяло трябва да решите дали наистина имате нужда от него, ако е така, тогава ние сядаме и анализираме връзката ви.

Ако имате общи деца, тогава ще ви бъде по-лесно, защото той все още ги обича. Опитайте се да покажете своето самоусъвършенстване и личностно израстване на лични срещи, дръжте се нетипично, за да го заинтересувате и закачите. Но в никакъв случай не трябва да се натрапвате - това ще влоши ситуацията. Психолозите съветват да бъдете максимално спокойни пред любимия и да не говорите за проблеми и неприятности, особено да не засягате темата за раздялата си и да не започвате да подреждате нещата. Спокойната и равномерна комуникация е единственото нещо, което може да ви помогне.

Съвети на психолозите как да се справите с раздялата с мъж

Как да оцелеем при раздялата с любим човек, психолозите могат да кажат. Има определени правила какво можете и какво не можете да правите.

МОГА

• Плачете и дайте отдушник на емоциите. Не се преструвайте на „снежна кралица“ и се отдръпнете в себе си. Сълзите помагат за справяне с психични рани.
• Разсеян. Влизането през глава през работа също е изход, за да не се оставите да отслабнете. Натрупайте върху себе си работата за трима и ще забравите за любовния блус.
• Експериментирайте. За мнозина е подходящо радикалната промяна на изображението. За да станете гореща брюнетка или палаво момиче с къса прическа, като цяло направете това, което дълги години не бихте могли да посмеете.
• Създайте. Ако винаги сте искали да танцувате, пеете, свирите на пиано, то сега е моментът да бягате на курсовете, защото имате свободно време. В творчеството можете да изразявате чувствата и емоциите си по най-добрия възможен начин.
• Отидете на пътешествие. Промяната на обкръжението може да ви зареди с енергия и да ви помогне да се справите със стреса. Освен това пътуванията са време за неочаквани запознанства.

НЕ МОГА

• Спрете да се грижите за външния си вид. Раздялата, разбира се, е тъжна, но това не означава, че трябва да изглеждате тъжни, защото никой не е отменил фризьора, маникюра и козметика.
• За да си отмъстите за обидата, обадете се на него и новия му любовник и заплашете, че ще развалите връзката. Всичко това ще доведе до факта, че бившият ви мъж е убеден в правилността на решението си да се раздели с вас.
• Кажете на всички, които познавате за бившия си. В крайна сметка вие сте били с този човек и сте го обичали, не бива да го смесвате с мръсотия и в същото време да губите достойнството си в очите на другите.
• Започнете нов роман веднага. Докато не почувствате, че сте освободени от предишната си връзка, че сърцето ви е изстинало до бившия ви любим, дори не мислете за започване на нова връзка. В противен случай новата връзка едва ли ще ви донесе това, което искате.