Слънчево изгаряне по време на бременност: Предпазни мерки

Много експерти смятат, че дъбенето в умерени дози е полезно за човешкото здраве. Слънцето не само има благоприятен ефект върху общото състояние на организма, но също така помага да се получат много положителни емоции. Някои бременни жени се опитват да се възползват от ситуацията и да получат положителен заряд. Днес ще говорим за това как слънчевите бани ще повлияят на здравето на бъдещите майки и бебета, дали е вредно за жените в интересна позиция.

Как да правите слънчеви бани за бременни жени в морето

Макар че бременност- това не е болест, въпреки това ще трябва да се вземат някои предпазни мерки по време на тен. По време на носенето на бебето хормоналният фон на майката се променя, което води до промяна в образуването на меланин. В резултат на това, ако жената има определено генетично предразположение, на кожата могат да се появят старчески петна. Това е особено вярно през първия триместър. Ако принадлежите към тази категория жени, опитайте се да сведете до минимум излагането си на слънце и използвайте слънцезащитна козметика.

За да слънцето не навреди на вас и на нероденото бебе, опитайте се по време на бременностспазвайте определени правила:

• опитайте се да правите слънчеви бани или сутрин, или вечер, когато слънцето не е твърде активно;
• по време на горещ ден, опитайте се да сте на сянка и пийте много вода, това ще ви предпази от слънчев удар и дехидратация;
• не заспивайте на слънце, тъй като по това време на практика губите контрол над себе си, което може да доведе до прегряване на тялото;
• в горещо време, носете свободни естествени материи.

Изборът на защита на кожата

Слънцезащитната козметика, в зависимост от консистенцията, се предлага под формата на масло, крем, спрей, мляко. Това не влияе на качеството. Изберете продукта, който ви харесва най-много.

Почти цялата слънцезащитна козметика съдържа много химически компоненти. Затова на бременните жени се препоръчва бебешка козметика с максимална SPF стойност. В интересна позиция кожата на корема става по-тънка, затова се опитайте да нанесете малко повече крем върху тази област на тялото, за да защитите бебето.

Преди да използвате за първи път, не забравяйте да проверите дали ще имате алергична реакция към това лекарство.

Ако ще посетите плажа, уверете се, че кремът има водоустойчив ефект. В този случай няма да се отмие с вода.

Слънцезащитната козметика трябва да се прилага не по-късно от 20 минути преди излагане на слънце. И не забравяйте, че всеки инструмент ще ви защити за не повече от два часа. Когато се върнете от улицата, нанесете крем, който ще предпази тялото ви след слънчево изгаряне.

Солариум или слънце: какво няма да навреди на мама и бебе

Слънчеви бани, спазвайки някои правила, жената ще се възползва не само от себе си, но и от бебето си. Всъщност под въздействието на слънчевата светлина тялото произвежда достатъчно количество витамин D, което значително намалява вероятността от развитие на рахит при дете и прави костите по-здрави. Освен това се подобрява емоционалното състояние на майката и нероденото дете.

Що се отнася до солариума, по-добре е да забравите за изкуственото слънце. Солариумът за бременна жена създава допълнително голямо натоварване, което може да доведе до нежелани последици. Изкуствените ултравиолетови лъчи по време на носене на бебе увеличават вероятността от образуване на тумори, старчески петна. Освен това не само майката, но и детето може да страда от подобни процедури, тъй като може да прегрее.

Слънчево изгаряне и бременност: правила за поведение на слънце

Въпреки факта, че слънцето носи много ползи за тялото, по време на бременност по всяко време, все пак е по-добре да се предпазвате от пряка слънчева светлина, за да избегнете прегряване. Като останете под дърво или чадър, пак ще получите точната доза ултравиолетова радиация, но се предпазете от слънце или топлинен удар. Освен това:

1. Опитайте се да не излизате навън през горещите часове на деня, когато термометърът отчита над 30 градуса.
2. Не излизайте на разходка веднага след ядене.
3. Когато сте на плажа, използвайте шезлонг, докато го позиционирате така, че главата ви да е леко повдигната.
4. Моля, обърнете внимание, че докато сте във водни тела, получавате много повече ултравиолетово лъчение, отколкото на сушата.
5. Облечете се в широки дрехи и шапка.
6. Пии много вода. Това е много важно, тъй като липсата на течност може да доведе до свиване на матката и преждевременно раждане.
7. Носете слънцезащитни продукти.

Почерняване на по-късна дата: има ли риск

Слънчевите бани твърде активно в края на бременността не се препоръчват, тъй като това може да доведе до прегряване на бебето. Не избягвайте обаче изобщо слънчевите бани. Ако спазвате всички препоръки по-горе, ще облагодетелствате себе си и бъдещото си бебе.