Лош дъх: причини и средства за отстраняване

Обидното дишане е често срещан проблем, който пречи на комуникацията и води до неловкост. Но какво да направя в такава ситуация? Нека поговорим по-подробно защо се появява този проблем и как да го отстраним.

Лош дъх - причини

Честите причини за лош дъх са:

• липса на хигиена;
• нездравословни венци и зъби;
• недостатъчна влажност;
• възпалителен процес.

Тези заболявания се проявяват поради наличието на микроби и малки остатъци от храна в устата. Ако след използване на антибактериални изплаквания и посещение на зъболекар не беше възможно да се отстрани проблемът, тогава причината трябва да се търси в тялото.

За да разберете конкретната причина, трябва да обърнете внимание на нюанса на миризмата.

Ако има миризма, подобна на ацетон, тогава диабетът може да е причината. Също така диетите, които използват малко въглехидрати или на гладно, водят до тази миризма. Ацетоновият аромат може да означава, че в тялото липсват витамини. Такава миризма не се среща често, но ако се появи, наложително е да посетите лекар.

С миризма, която наподобява амоняк, причината е чернодробна енцефалопатия и бъбречна недостатъчност.

Миризмата на развалени яйца също може да е обезпокоителна. Възниква поради образуването на сероводород поради разграждането на протеини, съдържащи сяра. Тези протеини влизат в тялото чрез храната. Този специфичен аромат може да започне след преяждане и хранене:

• месни продукти;
• мляко;
• яйца;
• чесън или лук;
• различни подправки;
• зеленчуци;
• грах;
• диня, банан, авокадо;
• орехи, кашу;
• кафе или чай.

Също така, основната причина за миризмата на изгнили яйца може да са здравословни проблеми, като ниска киселинност в стомаха, деформация на хранопровода, язва, атония на стомаха и ненормална функционалност на жлъчния мехур или черния дроб.

Можете бързо да се отървете от такава миризма само ако източникът е преял и е пренебрегнал хигиената. Ако причините са вътре в тялото, ще се наложи посещение при гастроентеролог, последвано от дълъг курс на терапия.

За известно време след процедурата по екстракция на зъба може да се появи неприятна миризма от устната кухина. Този проблем ще изчезне сам по себе си веднага щом раната заздравее. Ако миризмата не изчезне повече от 2 дни, това означава, че в устната кухина е започнало възпаление.

Лош дъх при дете - причини

Този проблем при бебетата може да се появи сутрин. За да се отървете от него, трябва да извършите хигиенни процедури. Ако след това проблемът остане, тогава трябва да се свържете с педиатър.

Когато такъв проблем се появи при дете, първо трябва да проверите задълбочеността на неговите хигиенни процедури. При децата четката за зъби трябва да има заоблена глава и меки четина. Трябва също да осигурите клечки за зъби, зъбен конец и почистващи препарати за език. Докато детето усвои техниката на миене на зъбите, родителите трябва да извършат процедурата.

Ако детето развие неправилна миризма от устата, трябва да обърнете внимание и на някои моменти:

• състояние на зъбите и венците;
• дишане, тъй като при вдишване и издишване през устата има вероятност от кариес и ксеростомия;
• състояние на гърлото;
• какъв оттенък има миризмата.

Брекетите, неправилната диета, антибиотиците или яденето на много захарни храни също могат да бъдат причина.

След изключване на горепосочените причини, такъв проблем може да показва наличието на по-сериозно медицинско състояние, като астма или диабет степен 1. При такива диагнози миризмата има оттенък на ацетон. Това може да бъде и симптом на неправилно функционираща щитовидна жлеза. Необходимо е незабавно да се свържете с вашия педиатър и зъболекар, когато бъдат открити първите признаци.

Как да се отървем от лошия дъх

За да се отървете от такъв неприятен проблем, трябва да изключите растежа и развитието на различни бактерии в устата. Препоръчва се да се мият не само зъбите, но и езикът след хранене. Също така, не забравяйте за изплакване. Можете да използвате както готови търговски варианти, така и народни средства под формата на отвари, тинктури и растителни сокове. Жълт кантарион, дъбова кора и лайка имат антибактериално действие.

Наложително е повърхността на езика да се почисти от белезникава плака с помощта на четка за зъби или антибактериални пасти за зъби.

За освежаване на дъха могат да се използват специални разтвори за вода за уста. Ефектът обаче ще бъде забележим само при редовна употреба.

Някои зъболекари не препоръчват използването на антибактериални средства, тъй като измиват не само вредните бактерии, но и полезните. По-добре е да се спрете на народни отвари.

При постоянна миризма трябва да посетите лекар и да разберете причините, в противен случай всички действия, насочени към избавяне от проблема, ще бъдат неуспешни.

Как да избегнем лошия дъх

За да предотвратите появата на болезнена миризма, трябва да следвате някои правила:

• Правилно е да миете зъбите си поне 2 пъти на ден в продължение на поне 2 минути. Трябва да бъдете особено внимателни по отношение на вътрешните повърхности на зъбите.
• Сменяйте четката за зъби на всеки 3-4 месеца, четката трябва да е с меки четина.
• За да не навредят на емайла, зъбите трябва да се мият преди хранене или час след това.
• Наложително е да се почисти езикът, тъй като именно върху него живеят много микроорганизми, които причиняват досадна миризма.
• Конец между зъбите поне веднъж на ден.
• Елиминирайте някои видове храни, които могат да причинят лоши миризми. Яжте по-малко лук, чесън, сладки храни и кисели напитки. Намалете консумацията на алкохолни и кафе напитки.
• Разширете диетата си със здравословни храни като кисело мляко без захар, храни с витамин D, карамфил, анасонови подправки и копър.
• Откажете се от пушенето.
• Посещавайте систематично денталния кабинет.

Как да се отървете от миризмата на чесън от устата

Най-простият и лесен начин да се отървете от миризмата на чесън е да го използвате правилно, тоест трябва да го приемате с други храни, например в салата. След това трябва да изядете парче плод или малка филия хляб, можете също да дъвчете ядки или кафе на зърна.

Можете да премахнете миризмата, след като ядете чесън с мляко. Това е ефективно домашно лекарство. Трябва да изпиете чаша мляко 30 минути преди хранене. Сред напитките зелен чай, кисел прясно изцеден сок или тинктура от растения ще помогнат за решаването на проблема.

Като спешна мярка можете да изпиете чаша тинктура от сминдух. Такава отвара бързо ще се отърве от миризмата на чесън. За да приготвите запарката, трябва да смесите половин литър вода и 1 супена лъжица семена, след което да загрявате на водна баня за 15 минути.

Как да се отървем от лошия дъх завинаги

Поради факта, че появата на такъв проблем като миризма в устата е причинена от различни заболявания, трябва да се отървете от основната причина. Като премахнете източника, можете да се отървете от такава неприятност завинаги.

Сред народните средства можете да използвате:

• Гаргара с растително масло. Процедурата се извършва в продължение на 15 минути, след което трябва да изплакнете устата си с вода.
• Изплакване на устата с разтвор на водороден прекис. Трябва да смесите пероксид и вода в съотношение 1: 1. Този метод не само ще се отърве от микробите, но и ще излекува венците.
• Приложение на тинктура от пелин и жълт кантарион. Необходимо е да се изсипват билките, взети в същото съотношение, 250 мл вряща вода и да се изплакват 3-4 пъти на ден.

Но дори и след разрешаването на проблема е наложително да се извършват редовни хигиенни процедури и периодично да се посещава зъболекар.